Próbálja ki trataka meditációt Miskolcon koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
291 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Lajos N.
A Trataka meditáció koncentráció szolgáltatását Miskolcon vettem igénybe, és meglepődve tapasztaltam, mennyire javított a figyelmem. Judit 113917-es szakértőként részletes magyarázatot adott a gyakorlatról, a munkaidő 60 perc volt, az ára pedig 15000 forint, ami megfizethetőnek tűnt. A kezelés után rövid relaxációs feladatokat is kaptam, hogy a nap folyamán is fenn tudjam tartani a fókuszt. Köszönöm az egyértelmű útmutatást és a kedves hozzáállást.
Lélekvarázs
Istvánia N.
A trataka meditáció segített a koncentrációm javításában Miskolcon. A szolgáltatás 60 perces volt, és 12000 forintba került, de az eredmény érezhetően jobb figyelem és összpontosítás. A gyakorlati útmutatás egyszerű volt, a szakember berill szelíd és türelmes volt, könnyen alkalmazható technikákat mutatott be a mindennapokban.
Bodor Berill pszichológus
Ádám D.
A trataka meditációt Miskolcon próbáltam a koncentráció javítására, és kellemesen meglepett, hogy rövid gyakorlás után már éreztem a fókusz növekedését. Katalin szakértelme nyugodt és magabiztos volt, pontosan megmagyarázta a technikát és a gyakorlási időt. A terápia 60 percig tartott, ára 12000 Ft volt, és az eredmények már aznap este érzékelhetők voltak. Biztosan ismételném a foglalkozást.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Kata N.
A Trataka meditációval kapcsolatos szolgáltatást Miskolcon próbáltam, hogy javítsam a koncentrációmat. László 6 hónapnyi tapasztalattal rendelkezik, és az első ülések után éreztem, hogy a figyelmem fókuszáltabb. A kezelés ára 12000 Ft volt, a foglalkozás 75 percig tartott, és a gyakorlatokat otthon is könnyen követtem. A végeredmény stabilabb napi teljesítmény és nyugodt elme. Ajánlott a hosszabb együttműködés.
Lélekkereskedők
Ádám M.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített nekem a Trataka meditáció koncentrációs technikában Miskolcon. Képes volt részletesen bemutatni a módszert, és egyéni tanácsokkal látta el a gyakorlásomat. A feladat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki javítani szeretne a fókuszán!
torkzadeh M.
Gábor K.
A Horvath szakértő kiválóan végzett el egy Trataka meditációs tréninget Miskolcon. Nagyon barátságos volt, és könnyen megértettem a technikákat. A munka kb. 3 órát tartott, és az összköltség 18 000 forint volt. Szuper élmény volt, sokat segített a koncentrációm fejlesztésében!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció gyakorlat
Kezdd szemléssel összpontosítani a gyertya lángját. Tanuld meg, hogyan maradj nyugodt, és figyelj a gondolatokra anélkül, hogy elkalandoznál. Egyszerű, érthető feltételek: kényelmes ülés, 2–3 perces gyakorlat, csendes hely, sötét szoba. A feladat során a koncentráció javulhat.
Trataka meditáció feladatok
Kezdd 5 percig ülve, nézz egy pontot a gyertya lángjánál vagy fényes tárgyon. A feladat egyszerű: figyeld a tekinteted mozgását, közben lassú, mély levegő. A szakembertől kérhetsz útmutatást, ha a koncentráció elkalandozik. Ha szükséges, rövid szünetet tarts és ismételd.
Trataka meditáció feladat Miskolcon
Különítsd el a figyelmedet, és kezdd el a trataka meditációt. Egyszerű követelmény, hogy a szakember legyen nyugodt, tapasztalt, és legyen állandóan a helyszínen. A feladat során ülő helyzetben egy gyertya lángját figyeled 5–10 percig, majd rövid szünet után ismételd meg. A munka feltétele, hogy legyen csendes környezet, világos útmutatás és a résztvevőnek ne legyen szemproblémája. A végén jegyezd fel a koncentrációedet és a közérzetedet.
Trataka meditáció feladat Miskolcon
Válassz egy sötét helyet egy gyertyával szemben. Ülj kényelmesen, tartsd egyenesen a gerincedet és nézz a gyertya lángjára. A cél a koncentráció fejlesztése: figyeld a gyertya peremét, és készülj elengedni a figyelmet zavaró gondolatokkal, majd finoman térj vissza a lánghoz. Gyakorolj 5–10 percig, naponta.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788