Próbálja ki trataka meditációt Miskolcon koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
291 vélemény
frissítve 24 július 2026Istvánia N.
A trataka meditáció segített a koncentrációm javításában Miskolcon. A szolgáltatás 60 perces volt, és 12000 forintba került, de az eredmény érezhetően jobb figyelem és összpontosítás. A gyakorlati útmutatás egyszerű volt, a szakember berill szelíd és türelmes volt, könnyen alkalmazható technikákat mutatott be a mindennapokban.
Bodor Berill pszichológus
Ádám D.
A trataka meditációt Miskolcon próbáltam a koncentráció javítására, és kellemesen meglepett, hogy rövid gyakorlás után már éreztem a fókusz növekedését. Katalin szakértelme nyugodt és magabiztos volt, pontosan megmagyarázta a technikát és a gyakorlási időt. A terápia 60 percig tartott, ára 12000 Ft volt, és az eredmények már aznap este érzékelhetők voltak. Biztosan ismételném a foglalkozást.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Kata N.
A Trataka meditációval kapcsolatos szolgáltatást Miskolcon próbáltam, hogy javítsam a koncentrációmat. László 6 hónapnyi tapasztalattal rendelkezik, és az első ülések után éreztem, hogy a figyelmem fókuszáltabb. A kezelés ára 12000 Ft volt, a foglalkozás 75 percig tartott, és a gyakorlatokat otthon is könnyen követtem. A végeredmény stabilabb napi teljesítmény és nyugodt elme. Ajánlott a hosszabb együttműködés.
Lélekkereskedők
Ádám M.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített nekem a Trataka meditáció koncentrációs technikában Miskolcon. Képes volt részletesen bemutatni a módszert, és egyéni tanácsokkal látta el a gyakorlásomat. A feladat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki javítani szeretne a fókuszán!
torkzadeh M.
Gábor K.
A Horvath szakértő kiválóan végzett el egy Trataka meditációs tréninget Miskolcon. Nagyon barátságos volt, és könnyen megértettem a technikákat. A munka kb. 3 órát tartott, és az összköltség 18 000 forint volt. Szuper élmény volt, sokat segített a koncentrációm fejlesztésében!
Horvath L.
Eszter T.
Csillával nagyon jó volt dolgozni, aki Miskolcon segített nekem a Trataka meditáció koncentrációs gyakorlatában. Részletesen elmagyarázta a lépéseket, és személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat körülbelül 2,5 órát vett igénybe, az ára pedig 16 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció feladatok
Kezdd 5 percig ülve, nézz egy pontot a gyertya lángjánál vagy fényes tárgyon. A feladat egyszerű: figyeld a tekinteted mozgását, közben lassú, mély levegő. A szakembertől kérhetsz útmutatást, ha a koncentráció elkalandozik. Ha szükséges, rövid szünetet tarts és ismételd.
Trataka meditáció feladat Miskolcon
Különítsd el a figyelmedet, és kezdd el a trataka meditációt. Egyszerű követelmény, hogy a szakember legyen nyugodt, tapasztalt, és legyen állandóan a helyszínen. A feladat során ülő helyzetben egy gyertya lángját figyeled 5–10 percig, majd rövid szünet után ismételd meg. A munka feltétele, hogy legyen csendes környezet, világos útmutatás és a résztvevőnek ne legyen szemproblémája. A végén jegyezd fel a koncentrációedet és a közérzetedet.
Trataka meditáció feladat Miskolcon
Válassz egy sötét helyet egy gyertyával szemben. Ülj kényelmesen, tartsd egyenesen a gerincedet és nézz a gyertya lángjára. A cél a koncentráció fejlesztése: figyeld a gyertya peremét, és készülj elengedni a figyelmet zavaró gondolatokkal, majd finoman térj vissza a lánghoz. Gyakorolj 5–10 percig, naponta.
Trataka meditáció koncentráció fejlesztése
Sziasztok! Olyan szakembert keresek Miskolcon, aki tapasztalattal rendelkezik Trataka meditációval, és segítene nekem a koncentrációm javításában. A feladat az lenne, hogy bemutassa a Trataka meditáció alapjait, és vezetett foglalkozásokat tartson, ahol megtanulom helyesen végezni a gyakorlatokat. Elvárás, hogy legyen gyakorlati tapasztalat a meditáció ezen formájában, és legyen képes személyre szabott tanácsokat adni a technika elsajátításához. A tréningeket nyugodt, csendes helyszínen kell tartani, lehetőség szerint heti rendszerességgel, hogy folyamatosan fejlődhessek.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788