Lépjen túl vizsgadrukkon tanulási coachinggal fiataloknak Miskolcon
Találj pszichológust vizsgadrukk leküzdésre! Foglalj coachingot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb coachok listája Miskolcon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
257 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Eszter H.
A vizsgadrukk leküzdésére készített coaching nagyon sokat segített a városban, Miskolcon. A szolgáltatás részletesen bemutatta a stresszkezelési technikákat, és a gyakorlatokkal érezhetően javult az önbizalmam a vizsga előtti hetekben. Katalin szakértői hozzáállása nyugtató volt, az órák ára 55000 Ft volt összesen, a munkában 3 találkozóval. Élveztem, hogy személyre szabott tervet kaptam, és a teljes hosszúságú beszélgetések során megértettem, hogyan tudom visszafogni a gondolataimat. A coaching a városban elérhető és megérte az időt és a pénzt.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Eszter T.
A vizsgadrukk leküzdését céloztuk meg a vizsgadrukk leküzdés coaching szolgáltatással Miskolcon. Ágnes 6 hónapnyi együttműködés alatt megmutatta, hogyan fejlesszem az önbizalmamat és hogyan modelláljam a vizsgahelyzeteket. A tanfolyam során a hallgatói igényekre szabott gyakorlatsorokat kaptam, a tarifa pedig 45000 forintban állapodott meg összességében. A teljesítményem érezhetően javult, az öltözet és a szöveg is megváltozott, amit a hosszabb időre adott értékelések is alátámasztanak. Miskolc városban élő tanácsadó, akit bátran ajánlok a szakmai készségek fejlesztéséhez.
Szellemérzék Kft.
András K.
A Vizsgadrukk leküzdés coaching Miskolcon szolgáltatás teljesen megérte a pénzt. Patrícia szakértői módon segített rendszerezni a feladatokat, és a hosszú órai gyakorlat után érezhető volt a nyugalom. A coaching során megismert technikákat már az első napokban hasznosítottam az oktatási feladatoknál; a költség 45000 forint volt, a munkaidő hozzávetőleg 6 hét. A hosszú távú előnyök miatt bátran ajánlom mindenkinek, aki vizsgadrukkal küzd a Miskolci környezetben.
Patrícia
Botond N.
A Vizsgadrukk leküzdés coachingról szóló szolgáltatás Miskolcon kiválóan illeszkedett a vizsgaidőszakomhoz. András segített megérteni a feszültség okait és konkrét technikákat mutatott be, hogyan lehet nyugodtnak maradni a szóbeli vizsgán. A coaching során láttam, hogy a hosszú felkészülés mellett a rövid relaxációs gyakorlatok is beépültek a mindennapjaimba, és a díja 60 000 Ft volt. Hálás vagyok az eredményért, amelyhez a tanult módszerek még most, a felvételi előtt is hasznosak.
Lelki Tér
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a Vizsgadrukk leküzdés coachingban Miskolcon. Körülbelül két hét alatt sikerült jelentősen csökkenteni a stressz szintemet, és most sokkal magabiztosabb vagyok a vizsgám előtt. Az ár 45 000 forint volt, és minden pénzt megért. Kedves és profi volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
László B.
A Horvath csapata fantasztikus munkát végzett a Vizsgadrukk leküzdés coachingban Miskolcon. Egy hét alatt érezhető volt a változás, és végre nyugodtabban állhatok a vizsgához. A költség 40 000 forint volt. Nagyon kedves és segítőkész szakemberek, bátran ajánlom őket mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Vizsgadrukk leküzdése coachingmel
Készíts egy rövid coaching feladatot a vizsgadrukk leküzdésére fiataloknak Miskolcon. Legyen benne: hogy mit csinálj először, milyen egyszerű gyakorlatok segítenek megnyugodni, és hogyan mérik a fejlődést. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a diákokkal, és figyelje a határidőket.
Vizsgadrukk leküzdése coaching
Készíts egy rövid coaching feladatot diákoknak Miskolcon, aki vizsgadrukkal küzd. A szakértő legyen könnyen érthető és barátságos, használjon egyszerű szavakat. Adjon meg 3-4 könnyen követhető lépést a stressz csökkentésére, például légzőgyakorlatokat, időbeosztást és pozitív vizualizációt. Mondd el, milyen feltételek mellett vállalja a munkát, és mire számítson a kliens a coaching során.
Vizsgadrukk leküzdése coaching
Találd meg, hogyan csökkentsd a vizsgadrukkot coaching segítségével. Kérj egyervben személyes beszélgetést fiatalok számára Miskolcon, rövid célt és várható eredményt megfogalmazva. Egyszerű, érthető feladat: beszélgetés menete, időtartam, a coach által elvárt részvétel és a konfliktuskezelés alapvető technikái. A szakember legyen barátságos, tapasztalt és könnyen követhető gyakorlatokat javasoljon.
Vizsgadrukk leküzdés coaching
Készíts egy rövid coaching feladatot a vizsgadrukk leküzdéséhez. A szakember legyen barátságos, tapasztalt diákokkal dolgozni, és legyen érthető útmutató. Mutasd be, milyen lépéseket várhat a fiatal, milyen egyszerű gyakorlatokat javasolsz, és milyen feltételek mellett vállalhat a szakember munkát, például időkeret és havonta történő konzultáció.
Vizsgadrukk pszichológusaink készen állnak, hogy leküzdést coacholjanak!
Vizsgadrukk leküzdés coaching Miskolcon
A Vizsgadrukk leküzdés coaching Miskolcon azoknak segíthet, akik vizsgahelyzetben túlzott feszültséget, bizonytalanságot vagy teljesítményromlást tapasztalnak. A cél nem az, hogy valaki soha ne izguljon, hanem hogy megtanulja kezelni a nyomást és használni a saját erőforrásait.
A vizsgadrukk sok diáknál természetes reakció, de néha annyira erőssé válik, hogy nehéz figyelni vagy felidézni a megtanult anyagot. A coaching folyamatban a résztvevő megvizsgálja a gondolkodási mintáit, a felkészülési szokásait és azokat a helyzeteket, amelyek a legnagyobb stresszt okozzák.
A vizsgastressz okai és tünetei
A vizsgával kapcsolatos szorongás többféle formában jelentkezhet. Van, aki alvási problémát tapasztal, másnak nehézséget okoz a koncentráció vagy az idő beosztása. Előfordulhat az is, hogy valaki sokat tanul, mégis úgy érzi, nem készült fel eléggé.
Sok ember hibát követ el, amikor csak több tanulással próbálja megoldani a problémát. A túlzott terhelés gyakran növeli a feszültséget. A háttérben lehet félelem a hibázástól, korábbi rossz élmény vagy túl magas saját elvárás.
Volt olyan eset, amikor egy kliens azért keresett segítséget, mert minden dolgozat előtt teljesen leblokkolt. A közös munka során kiderült, hogy nem a tudás hiánya okozta a gondot, hanem az a belső gondolat, hogy egyetlen hiba miatt minden elveszhet. A helyzet fokozatosan változott, amikor új megközelítéseket tanult.
Coaching módszerek vizsgadrukk esetén
A coaching során többféle technika használható. Ide tartozhatnak a célkitűzések pontosítása, a felkészülési rendszer átgondolása, a figyelem irányítása és a stresszhelyzetek gyakorlása.
A szakember nem ad kész válaszokat minden helyzetre, hanem segít abban, hogy a kliens saját megoldásokat találjon. Szerintem ez hosszabb távon hasznosabb, mert a megtanult módszerek más élethelyzetekben is alkalmazhatók.
Én személy szerint azokat a folyamatokat tartom értékesnek, ahol a résztvevő nem csak egy vizsgára készül fel, hanem jobban megérti saját működését is. A magabiztosság gyakran kis lépésekből épül fel.
Vizsgadrukk leküzdés coaching árai
A coaching díja függ az alkalmak számától, a találkozó hosszától és a szakember tapasztalatától. Az ár kiválasztásánál nem csak az összeg számít, hanem az is, hogy a módszer és a kapcsolat megfelelő legyen.
| Szolgáltatás | Időtartam | Ár |
|---|---|---|
| Első beszélgetés | 50 perc | 12.000 - 18.000 Ft |
| Egyéni coaching alkalom | 60 perc | 15.000 - 22.000 Ft |
| Vizsga előtti felkészítő ülés | 45 perc | 10.000 - 16.000 Ft |
| Stresszkezelési program | 4 alkalom | 45.000 - 70.000 Ft |
| Tanulási szokások áttekintése | 60 perc | 14.000 - 20.000 Ft |
| Online támogatás | 30 perc | 8.000 - 12.000 Ft |
| Komplex vizsgafelkészítés | 6 alkalom | 70.000 - 120.000 Ft |
Véleményem szerint túl alacsony árnál ritkán lehet alapos munkára számítani, de a drágább szolgáltatás sem jelent automatikusan jobb eredményt. A tapasztalat és a személyes illeszkedés fontosabb szempont.
Coach választása Miskolcon
A megfelelő coach kiválasztásánál érdemes megnézni a tapasztalatot, a bemutatkozást és azt, hogy milyen célcsoporttal dolgozik. Egy diáknak más támogatásra lehet szüksége, mint egy felnőttnek, aki új képzés előtt áll.
Miskolc több részén és a környező településekről is keresnek ilyen segítséget. A belváros, Diósgyőr, Avas és a közeli városrészek könnyen elérhető helyszínek lehetnek a személyes találkozókhoz.
A jó választásnál fontos az első beszélgetés hangulata. Ha valaki biztonságban érzi magát, könnyebben beszél a félelmeiről és a nehézségeiről.
Helyi lehetőségek és online coaching
A vizsgadrukk kezelése történhet személyesen vagy online formában is. Sokaknak a személyes találkozó ad nagyobb biztonságot, másoknak az otthoni környezet kényelmesebb.
A Qjob.hu oldalon különböző magánszakemberek között lehet keresni. Nem egyetlen vállalkozás ajánlatait kell választani, hanem több bemutatkozás alapján lehet dönteni. Itt és más helyzetekben is érdemes figyelni a tapasztalatokra és a korábbi munkák jellegére.
Felkészülés a vizsgahelyzetekre
A sikeres felkészülés része a tanulás mellett a megfelelő pihenés és a reális tervezés. A vizsga előtti napokban a túlzott ismétlés sokszor inkább növeli a feszültséget.
A Vizsgadrukk leküzdés coaching akkor lehet hasznos, amikor valaki szeretné tudatosabban kezelni a nehéz helyzeteket. A megtanult eszközök később is használhatók, például előadások, állásinterjúk vagy fontos döntések előtt.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 808 9788