Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen mosonmagyaróvári légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Mosonmagyaróváren
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 22 szeptember 2026Bela N.
A mosonmagyaróvári önismereti légzéstechnikai tréning kimagasló élmény volt. A szolgáltatás során világossá vált számomra, hogyan lehet tudatosan lélegezni, és milyen hatással van ez a mindennapi döntéseimre. A tréner Roland 6 hónapja dolgozik ebben a módszerben, és a kezelés ára 45000 forint volt, amit érthető és reális költségnek érzek. A foglalkozás hosszú, de dinamikus felépítésű volt, és mindenképp ajánlom a városban élőknek. Mosonmagyaróvár kiváló helyszín ehhez a témának, köszönöm a szakértelmet és a nyitott légzési gyakorlatokat.
Roland N.
János N.
A Mosonmagyaróváron végzett önismereti légzéstechnikai tréning nagyon megragadó volt. Attila volt az oktató, aki 6 évet dolgozott a szakmában, és 60 perces foglalkozást tartott, 9000 forintért. Egyszerű, mégis mély gyakorlatokat mutatott be, amelyeket már az első héten érzetem a testemben. A technikák segítettek abban, hogy jobban figyeljek a légzésemre, és megértsem a belső folyamatokat. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné javítani a fókuszt és a belső nyugalmat, miközben Mosonmagyaróváron keres önismeretet.
Attila D.
Kinga B.
Mosonmagyaróvár városában kipróbáltuk az önismereti légzéstechnikai tréninget. Tímea szakértelme jót tett: a munkamenet közvetlen, mégis mély, az ajánlott gyakorlatok pedig könnyen beépíthetők a napi rutinba. A tréning alatt feltárultak a belső mechanizmusok, és megérintett az árnyékoldal elfogadása. A tanulási folyamat 60 percig tartott, ára 15000 forint volt, és hosszú távon hasznosítható tapasztalatokat nyújt. Szívből ajánlom mindenkinek Mosonmagyaróváron, aki tudatosabbá szeretne válni.
Pszichológiai szaktanácsadó
Noémi T.
Mosonmagyaróváron élvezetes volt az önismereti légzéstechnikai tréning. A foglalkozás során részletesen bemutatták a mély, tudatos belégzéseket, és kifejezetten hasznos volt a mindennapi stressz kezeléséhez. A szolgáltatást az 1,5 órás foglalkozás időtartama és kb. 4500 forintos díja tette kedvérevalóvá, a szakember Katalin részletes magyarázata pedig megnyugtató volt. A tréner figyelemmel kísérte a csoport dinamikáját, és személyre szabott tanácsokat adott. Biztos vagyok benne, hogy ismét elmegyek hozzá, ha szükségem van önismereti gyakorlatokra a városban.
GondolatLabirintus
Katalin N.
Nagyon meg vagyok elégedve a Gingin full service szakértő munkájával az önismereti légzéstechnikai tréning során Mosonmagyaróváron. A folyamat nagyon részletes volt, és Gergő mindvégig figyelt arra, hogy minden kérdésemre választ kapjak. A tréning kb. 3 órán át tartott, és az árát tekintve 25 000 forintért teljesen megérte. Igazán ajánlom mindenkinek, aki szeretne mélyebben megismerni önmagát!
Gergő K.
Ádám T.
A Norbert által vezetett önismereti légzéstechnikai tréning fantasztikus élmény volt Mosonmagyaróváron. Az egész foglalkozás körülbelül két és fél órát vett igénybe, és nagyon profi módon lett lebonyolítva. Az ár 20 000 forint volt, és teljesen megérte az árát, mert sokat tanultam magamról. Nagyon kedves és segítőkész volt Norbert, mindenkinek bátran ajánlom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Nézz utána egy egyszerű légzésgyakorlatnak, amely segít több önismereti kérdés megválaszolásában. Kérj kényelmes testtartást, és 5 percig figyeld a belépő és kilépő levegőt. A szakember legyen barátságos, érthető, és adjon világos instrukciókat a gyakorlat menetéről, illeszkedve a mosonmagyaróvári környezethez.
Önértékelő légzésgyakorlat Mosonmagyaróváron
Kérjük, végezzen el egy tudatos légzésgyakorlatot a tréning alatt. Egyszerű legyen: figyelje a belégzést és kilégzést, számolja 4-4-4 percben, és jegyezze fel, hogyan érzi magát tőle. Elvárások: legyen nyugodt, maximalizálja a figyelmet, elérhető legyen otthon vagy a tréner közelében. A feladat megismételhető, és a hatás rövid távon érezhető.
Önismereti légzőgyakorlat feladat
Kezdd azzal, hogy lassú, mély belégzéssel számolsz tízig, majd fokozatosan engedd ki a levegőt. Egyszerű szakértői szempont: legyen a légzés nyugodt és egyenletes; ha szédülsz, állj meg, igyál vizet. Dolgok: végezd 10 percig, figyeld a testérzeteket, és jegyezd fel, milyen érzések jönnek.
Önismereti légzéstechnika feladat
Kérlek végezz egy tudatos légzésszinkron gyakorlást a tréning során. Egyszerű szakember lehető, aki otthon is el tudja végezni. Figyelj a belégzésre és a kilégzésre, tarts egy percig egyenletes ritmust, majd jegyezd fel, hogyan változott a koncentráció és a nyugalom érzése. Ha zavaró gondolatok jönnek, fogadd őket, és térj vissza a légzésre.
Légzőgyakorlatok önismereti tréninghez
Ismertesd meg a résztvevőkkel néhány egyszerű tudatos légzési gyakorlatot, amelyek segítik az önismeret elmélyítését. Írj le 3-4 lépést, milyen legyen a munka tartalma, és milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől. A munka akkor valósul meg, ha a résztvevők figyelnek a légzés ritmusára, és megosztják tapasztalataikat.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436