Fokozd rugalmasságod stretching edzéssel Mosonmagyaróváren
Kérjen ajánlatot több stretching edzőtől egyetlen gombnyomással, és találja meg a legalacsonyabb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Mosonmagyaróváren
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
315 vélemény
frissítve 28 szeptember 2026László A.
Csodás stretching edzés Mosonmagyaróváron. Richárd személyre szabottan építette fel a gyakorlatsorokat, a szolgáltatás 60 percig tartott, és 3500 Ft-ba került. A tapasztalatom az, hogy a nyújtások mélyebbek és a testem rugalmasabb lett az elmúlt hetekben. Az edzés felépítése logikus volt, hasznos tippeket adott az otthoni gyakorláshoz is. A rutin hosszabb távon is fenntartható, köszönettel tartozom neki.
Richárd M.
Dóra N.
A Stretching edzés Mosonmagyaróváron fantasztikus volt, élvezetes, mégis hatékony. Danuta professzionálisan segített a nyújtásokban, a személyre szabott program pedig 25 perces gyakorlatsort adott, amelyet 6 hét alatt érezhetően beépítettem a rutinomba. Az órán feltüntetett óradíj 3500 forint volt, a foglalkozás hossza és minősége alapján teljesen korrekt áron nyújtott értéket kaptam.
Danuta C.
János D.
A Stretching edzés Mosonmagyaróváron fantasztikus volt. A szakértő Boldizsár vezetésével néhány hetes gyakorlás után érezhetően rugalmasabb vagyok, és a fájdalom is csökkent. A szolgáltatás időtartama megfelelő volt, az ár 15000 forint reális a hosszabb távú eredményekhez. Kényelmes helyszín, barátságos hangulat, minden lépést érthetően magyarázott. Biztosan folytatom, mert az edzés alkalmazható otthonra is.
Boldizsár S.
Andor L.
A Stretching edzés Mosonmagyaróváron teljes mértékben felkeltette az érdeklődésemet. A szolgáltatást nyújtó szakember, Csongor, 8 éve dolgozik a területen, és ez meglátszik a hozzáállásán. A foglalkozás során részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és személyre szabta a programot. A hosszú távú rugalmasságért vállalt kötelezettség mellett a tréner figyelembe vette az időbeosztásomat is. Az edzést 60 percben tartottuk, költség 12 000 forint volt, ami korrekt árnak tűnik. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretné fejleszteni a testét a városban.
Csongor M.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok Barbara szakértelmével a Stretching edzés Mosonmagyaróváron! A munka során részletesen bemutatta a nyújtási technikákat, melyeket könnyen be tudtam építeni a napi rutinomba. Az edzés kb. 1 órán át tartott, és mindössze 5000 forintba került. Profi és barátságos volt, biztosan fogok még vele dolgozni!
Barbara T.
Nagy Á.
Csongor fantasztikus munkát végzett a Stretching edzés szervezésében Mosonmagyaróváron! A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze másfél órát vett igénybe, és 4500 forintért. Nagyon segítőkész volt, minden kérdésemre készségesen válaszolt. Bátran ajánlom!
Csongor S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stretching edzés feladat Mosonmagyaróváron
Kérj meg egy szakképzett edzőt, hogy mutasson be 15 perces nyújtó gyakorlatsort. Egyszerű követelmények: legyenek könnyen érthető, otthon is végezhető gyakorlatok, figyeljen a helyes testtartásra és a légzésre. A feladat alatt kérje a szakértőt, hogy adjon variációkat a kezdők számára és adjon jeleket, ha valaki fájdalmat érez.
Rugalmasság-edzés feladat
Állíts össze egy egyszerű stretching edzést leírást, amely 15–20 percet vesz igénybe. A szakember legyen tapasztalt személyi edző vagy jóga oktató, aki ért a testtartásokhoz. Írd le az alapgyakorlatokat, a végrehajtás idejét, a pihenőket és az esetleges módosításokat kezdőknek. Szempont, hogy legyen bemutató video vagy képes útmutató, és a feladatok végén legyen 1–2 nyújtó gyakorlat a relaxációhoz.
Stretching edzés nyújtással
Adj leírást arról, mit kell elvégezni egy egyszerű stretching feladatban. A szakember legyen laza, kommunikatív és mindent érthetően magyarázzon el. A feladat közben figyelj a testtartásra, a mozgás ütemére és a nyújtás részleteire. Fontos, hogy legyen pár perc bemelegítés, és a gyakorlathoz mindenkinek rendelkezésre álló eszközöket írja fel.
Stretching edzés feladat
Kezdd könnyű nyújtásokkal és figyelj a légzésre. A szakembernek legyen tapasztalata nyújtó gyakorlatokban, és tartsa be a biztonságos határokat. A munka a megrendelő otthonában vagy edzőteremben történhet, ha a terhelés követhető és nem okoz fájdalmat. A kommunikáció gyors és udvarias legyen.
Rugalmasság-fejlesztés egyszerű gyakorlatokkal
Kérlek készíts egy rövid edzőfeladatot a stretching edzés témában Mosonmagyaróváron. A feladat egyszerű legyen: legyen benne 2–3 egyszerű nyújtó gyakorlat, tartsa 20–40 másodpercig minden kitartás, és legyen 2-3 ismétlés. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a nyújtásban, és világosan adja meg a lépéseket, az eszközöket és a figyelmeztetéseket.
Találd meg a tökéletes szakembert, aki segít a legjobb stretching rutin kialakításában!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436