Alakformáló edzés Nagykanizsan
Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Nagykanizsan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 03 október 2026Zsuzsa N.
Nagykanizsán az Alakformáló edzés fantasztikus volt. Márk nagyon felkészült, látszik, hogy hosszú ideje dolgozik ezen a területen. A foglalkozás 60 percig tartott, az ár 12000 forint volt, és érezhetően fejlődtem. Az edzés során személyre szabott gyakorlatokat kaptam, amitől a testem formálódik, és a motivációm is megmarad. Megható, hogy a közös munka mindig vidám hangulatban zajlott, és a vége felé máris éreztem a javulást.
Márk F.
Zita N.
Nagykanizsán kerestem Alakformáló edzés, és nagyon megérte. A személyi edző László, akivel az első konzultáción mindent részletesen átbeszéltünk, 8 hetes programot állított össze, amelyben a díj 45000 forint havonta volt. A gyakorlatok változatosak, a terhelés fokozatosan nőtt, és a végeredményként látható testkép pozitív otthon érzett önbizalmat adott. A szolgáltatás gyorsan megkezdődött, és a kommunikáció is mindig gördülékeny volt. Azt ajánlanám mindenkinek, aki tartós eredményt keres.
Black Fitness
Kitti B.
Kedves Dulics, köszönöm az Alakformáló edzés Nagykanizsán. A személyre szabott program és a folyamatos motiváció nagyon sokat segített. A terhelés pontosan az erőnlétemhez igazodott, a hosszú távú célom pedig reális lett. A futások és az erősítő gyakorlatok változatosak voltak, a díj 8500 forint körül mozgott a szolgáltatásért, amit a tanfolyam végén kértek. Örülök, hogy találkoztunk, további sok sikert kívánok!
Dulics B.
Katalin N.
Nagykanizsán igényes Alakformáló edzésre került sor, a személyi edző a 39174-es azonosítóval, Bálint, figyelmes és konkrét célokat tűzött ki. 8 hetes program alatt láthatóan fejlődtem, az ár 45000 forint havonta, a munka kemény, de nagyon motiváló. Az edzések változatosak voltak, az edző láthatóan érti a testem korlátait, és személyre szabott mozgásformákat ajánlott. A vágyott formához vezető út Nagykanizsán, köszönöm a támogatást és a kiegyensúlyozott étrendi tanácsokat is.
Bálint T.
Kata N.
Nagyon elégedett vagyok azzal, amit Zoltánnal csináltunk az Alakformáló edzés kapcsán Nagykanizsán. Már az első alkalom után látszott a különbség, és a személyre szabott edzésterv tényleg működött. Az edzések mindig pontosan mentek, és Zoltán nagyon motiváló volt. A teljes program két héten keresztül tartott, és összesen 25 000 forintba került. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne formálódni!
Zoltán S.
István B.
Bazsi fantasztikus munkát végzett az Alakformáló edzés kapcsán Nagykanizsán. A személyi edzései mindig profi módon zajlottak, és az eredmények magukért beszélnek. Az egész program egy hónapig tartott, és mindez 30 000 forintba került. Nagyon jó hangulatban telt minden alkalom, és tényleg látszik, hogy ért a dolgához. Köszönöm a segítséget!
Bazsi K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alakformáló edzés feladatok
Egy próbafeladatért keress olyan egyszerű alakformáló feladatokat, amelyek otthon is végezhetők. Egyszerű, érthető instruktációk legyenek: 2-3 gyakorlatból álljon, 15-20 perces edzés, és kezdők is megértsék. A szakember legyen barátságos, legyen képes személyre szabni az ismétlésszámot és időt, figyelembe véve a testtömeget és a célokat. A munka akkor indul, ha a résztvevő értelmezi az utasításokat és megfelelően bemelegített.
Alakformáló edzés kicsit más szemszögből
Kérlek készíts egy rövid gyakorlat-lapot, ami alakuló edzést mutat be Nagykanizsán. Írj le egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatokat edzői szemlélet nélkül. Fókusz legyen a tartás, köredzés, és a helyes végrehajtás. A szakértői szintet egyszerűen írd le, és tedd világossá, mikor érdemes megállni vagy módosítani a sorokat.
Alakformáló edzés otthon
Csak menj el a helyi edzőterembe, vagy végezze el otthon a gyakorlatokat. A feladat egyszerű: válassz 4–5 alapgyakorlatot, végezz összesen 20–30 percig. A szakember legyen tapasztalt edzést vezető személy, aki bemutatja a helyes testtartást, és figyel az egyéni korlátokra. Követelmény: legyen megbízható, előzetesen egyeztetett időpont és a felszereléshez igazodó feladatlista. Ha szükséges, adjon visszajelzést a fejlődésről.
Alakformáló edzés feladat
Állíts össze egy könnyen érthető feladatot: keresd meg a helyi edzőteremben a lehetőségeket, és készíts egy alacsony terhelésű alakformáló edzés tervet. A szakember legyen kedves, türelmes és legyen tisztában az alapvető gyakorlatokkal. A munka akkor kezdődhet, ha a kliens kérései és a célok világosak, illetve ha a sportoló egészségi állapota megkívánja a változtatásokat.
Alakformáló edzés tippek
Válassz napirendre 30–45 perces alakformáló edzést Nagykanizsán. Kérjük, legyen egyszerű és hatékony: kevesebb eszköz, rövid bemelegítés, összpontosíts a törzsre és a lábakra. A szakember legyen laza, érthető, és adjon gyakorlatokat, amelyeket otthon is meg lehet csinálni. Ütemezés vagy jegyzet legyen legyen előzetes.
Szakértő edzőink várnak, hogy segítsenek elérni álmaid alakját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436