Önvédelmi edzés Nagykanizsan: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Nagykanizsan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 27 október 2026Kinga L.
Nagykanizsán igényes, hatékony önvédelmi edzésre jelentkeztem, és nagyon meg voltam elégedve a szemléletességgel. Dulics tanár töltötte fel a gyakorlás önbizalommal, a képzés során pontosan olyan technikákat mutatott be, amelyek a mindennapokban is jól használhatók. Az órák során a hosszabb feladatok mellett a gyors reagálást is gyakoroltuk, végül a kezdeti ötletességből már magabiztos mozdulatok lettek. Az edzés ára reális a Nagykanizsán felkínált színvonalhoz képest, körülbelül 4500 forintért tudtam részt venni. A szolgáltatás a helyi Önvédelmi edzés kategóriában kiemelkedően jó, és szívesen ajánlom bárkinek, aki növelni szeretné a saját védelmi képességét.
Dulics B.
Csaba D.
A Nagykanizsán végzett Önvédelmi edzés során Márk kiválóan átadta az alapvető védekezési technikákat és a felkészülést. A foglalkozások között jól időzött a gyakorlati példák bemutatása, és megértettem, hogyan lehet egy gyors megoldást választani egy agresszív helyzetben. A tanfolyam 60 perces részeiben a költség 45000 forint volt, ami reálisan tükrözi a személyre szabott útmutatást. 3 hónapja kezdtem, és ezt a képzést mindenképp ajánlanám Nagykanizsán, mert a szolgáltatás felkészít a mindennapokra és a biztonságérzetet is növeli.
Márk F.
Gábor N.
Nagykanizsán, az Önvédelmi edzés kiváló tapasztalata volt. A képzés során részletesen bemutatták a védekezési technikákat, a gyakorlatok pedig élő helyzetre lett szabva. Bálint szakértő módra magyarázta a mozdulatokat, és a díjazás 15000 forint volt a teljes blokkért, a program 6 órás időtartammal. 4,9-es értékelés jár a gyakorlatias, mégis barátságos hangvételért.
Bálint T.
Kovács G.
Nagyon elégedett vagyok Zoltánnal, aki az önvédelmi edzést Nagykanizsán végezte. Egy hét alatt sikerült elsajátítanom az alap technikákat, és az ár is kedvező volt, mindössze 25.000 forintért. Kedves és profi volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Nagyon ajánlom!
Zoltán S.
Szabó L.
Bazsi fantasztikus munkát végzett az önvédelmi edzés során Nagykanizsán. Kicsit több időt vett igénybe, de megértettem minden mozdulatot és technikát. Az ár 23.000 forint volt, és megéri minden forintot. Szuperkedves és türelmes volt, biztosan fogok még vele edzeni.
Bazsi K.
Nagy T.
Szüle nagyon profi volt az önvédelmi edzésen Nagykanizsán. A tanfolyam két hétig tartott, és az eredmény fantasztikus. Az ár 28.000 forint volt, és teljesen meg vagyok elégedve. Nagyon jó hangulatban telt minden, bátran ajánlom mindenkinek!
Szüle M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés feladata
Készíts egy rövid feladatot az önvédelem témában, amit egy kezdő gyakorló is könnyen megérthet. Mondd meg, milyen alapvető mozdulatokra van szükség, és milyen egyszerű követelmények vannak a szakemberrel szemben. Írd le, milyen körülmények között lesz a feladat és mik a teljesítés feltételei.
Önvédelmi edzés – kezdd el most
Hozz magadnak egy újabb napot az önvédelmi gyakorláshoz. Írj le egy egyszerű feladatot, amit az edzés során végrehajtasz: például 1-2 kézcsapás, vele párhuzamos kitörés vagy védekezési alaplépések. Mondd el, milyen eszközökre van szükség, milyen szakértelemre számíthatsz, és mikor legyen a munka.
Önvédelmi edzés – kezdjük az alapokkal
Tanulj meg védekezni egyszerű, gyakorlatias feladatokkal. A feladatnál figyelj arra, hogy az instrukciók világosak legyenek és a szakember legyen könnyen követhető. Ha valami nem tiszta, kérdezd meg rögtön, és ellenőrizd, hogy a helyszín és időpont megfelel-e a megbeszélteknek.
Önvédelmi edzés feladat
Kérlek végezd el az önvédelmi edzéshez kapcsolódó egyszerű feladatot. Fogd össze a személyes védelem alapjait, és írd le, melyek a legfontosabb lépések. A szakembertől elvárt, hogy legyen alapfokú edzettség, legyenek megfelelő méretű ruhák és bemelegítés. Ha konkrét feladatot adnak, add meg az időkeretet, a helyszínt és a figyelmeztetéseket a körülményekről.
Önvédelmi edzés feladat
Csak egy egyszerű feladat: nézd meg az önvédelmi edzés rövid leírását, és készíts egy rövid gyakorlati útmutatót. A szakember legyen laza, világos és gyakorlati: mutass be egy-két alapfogást és kontrollált testhelyzetet. Írd le, milyen feltételek mellett lehet dolgozni, milyen eszközökre van szükség, és mire figyeljenek a résztvevők.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436