Kezelje érzelmi instabilitását Nagykőrösen CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
454 vélemény
frissítve 18 szeptember 2026Kitti N.
A CBT érzelmi instabilitás témájában Nagykőrösön kértem segítséget, és Györgyi volt a legnagyobb támogatás. 6 hetes munka után a terápia költsége 42 000 forint volt, a kezdeti 60 perces tanácsadás után heti 50 perces üléseket kaptam. Kellemes hangulatú, érthető és türelmes beszélgetések, ahol pontosan láttam a fejlődést és a gyakorlati tippeket is kapottam a mindennapi helyzetekre.
Györgyi K.
Katalin N.
A CBTérzelem-kezélés Nagykőrösön nagyon segített, kifejezetten megérintett a módszer hatékonysága. Boróka szakértői hozzáértése nyilvánvaló volt, és a beszélgetések alatt éreztem a nyugodt, támogató légkört. Hosszú idő után először látom reálisan, hogyan működnek az érzelmi kitörések, és mennyi időbe telik a megoldásig vezető út. Az ülés 50 percig tartott, 18000 forintba került, de megérte a befektetett pénzt és energiát.
Boróka P.
Ádám S.
A Érzelmi instabilitás CBT szolgáltatást Nagykőrösön igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok a folyamatával. A szakértő, Boróka, már az első órától érthetően magyarázta meg a hatékony technikákat, és a terápia ára 18000 forint volt, a terápia teljes időtartama 50 percben. A kezelés során megértően figyelt rám, és konkrét gyakorlatokkal segített a mindennapi feszült helyzetek kezelésében.
Boróka P.
Katalin B.
A CBT a megadott szolgáltatás és Nagykőrös város kontextusában kiválóan segített az érzelmi instabilitás kezelésében. A terápia során megértettem, hogyan nézhetek szembe a kihívásokkal, és Györgyi szakértelme végig nagyon támogató volt. A konzultációk díja 42000 Ft volt, a folyamat során 8 foglalkozásra volt szükségünk, amely során látható javulás történt a kiegyensúlyozottság terén. Hálás vagyok, hogy a közelben találtam ezt a lehetőséget Nagykőrösön.
Györgyi K.
Katalin D.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, aki gyorsan és hatékonyan végezte el az Érzelmi instabilitás CBT-jével kapcsolatos munkát Nagykőrösön. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindössze 15 000 Ft-ba került. A szakember nagyon kedves és türelmes volt, részletesen elmagyarázta a folyamatot, és úgy érzem, sokat segített nekem. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Gergő T.
Gergő fantasztikus munkát végzett a CBT kezeléssel, ami az Érzelmi instabilitás témakörében Nagykőrösön. A feladatot gyorsan, kb. 1,5 órán belül elvégezte, és mindössze 14 500 Ft-ért. Nagyon meg vagyok elégedve a hozzáállásával és a szakértelmével. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne foglalkozni az érzelmi problémáival.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatlistát, amelyben bemutatod, hogyan lehet érzelmi hullámzás esetén strukturált CBT-s technikákat alkalmazni. Legyen benne 3 egyszerű tevékenység, amelyekkel a kliens felismeri a kiváltó tényezőket, észleli az érzelmi állapotát, majd korlátozott ideig tartó, célzott gyakorlásra törekszik.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Herdíts meg egy egyszerű feladatot a CBT technikák alkalmazására érzelmi ingadozások esetén Nagykőrösön. A szakértő legyen türelmes és beszédes, ismerje a gondolat- és érzelemnyilvántartást, és adjon napirendi feladatokat. A munka csak akkor indul, ha a kliens hajlandó naponta tíz percet szánni a gyakorlatokra.
Érzelemkezelés CBT-vel
Kérdezd meg a szakértőt, hogy a CBT alapelvei szerint hogyan lehet stabil érzelmeket elérni. Egyszerű feladatok legyenek: rövid beszámoló, gyakori helyzetek azonosítása, és 2-3 könnyen kivitelezhető gyakorlat. A szakembernek legyenek világos elvárásai, és legyen feltöltött példafeladatok és visszajelzés lehetősége. A munka akkor kezdődik, ha a páciens együttműködik és betartja a határidőket.
Érzelmi instabilitás: egyszerű CBT feladat
Hezze megérteni, hogy mi okozza az érzelmi hullámzásait. Válasszon egy napot, amikor stabilabban érzi magát, és írja le, mikor és hogyan változott az érzése. A szakember egyszerű feladatokat ad, például percekig figyelni a légzést vagy rövid naplóírás, hogy lássa kiváltó tényezőket. Még nem szükséges drasztikus hosszú terápia.
Érzelmi instabilitás feladat 1
Kérlek mutasd be, hogy érzelmileg instabil vagyok, és írd le egy nap eseményeit. Egyszerű feladat: válassz ki 2-3 kritikus pillanatot, írd le, mit éreztél, és mi segített vagy mit hiányzott. A szakember legyen türelmes, értő hallgató, és adjon rövid technikát a megnyugváshoz.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436