Győzze le önkriticizmust CBT-vel nagykőrösi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 27 szeptember 2026Katalin N.
A Györgyi szakértővel zajló Önkritika CBT kezelés Nagykőrösön nagyon hasznos volt. A terápia során érthetően mutatta be a technikákat, és konkrét példákat adva segített megérteni az önkritika gyökereit. A foglalkozás ára 42000 forint volt, a hosszú ülés 90 percet vett igénybe, és a díj alapján is korrektnek éreztem az eredményeket. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megváltoztatni a belső monológját.
Györgyi K.
László N.
A Nagykőrösön történt CBT kezelés az önkritika leküzdésében nagyon hasznos volt. Györgyi szakértő gondosan felmérte a problémáimat, és a kezelés alatt konkrét lépéseket kaptam, melyekkel szembesítettem a gondolataimat. A terápia során a folyamat 6 hétig tartott, ára pedig 21000 forint volt. Az első hónap végére érzetem, hogy kevesebb ez a belső kritika, és nyugodtabban látom a mindennapokat.
Györgyi K.
Kata N.
A Györgyi által vezetett Önkritika CBT kezelés Nagykőrösön nagyon hasznos volt. A terápia során részletesen megbeszéltük, hogyan mérsékeljem az önkritikát és hogyan alakítsak ki reálisabb belső beszédet. A hosszú látogatások alatt egyértelműen érzékelhető volt a haladás, a dícséretek és a konkrét gyakorlatok pedig szépen beépültek a mindennapokba. A kezelési idő körülbelül hat hét volt és 40 000 forintba került összesen, ami megfizethetőnek tűnik a szolgáltatás színvonalához képest. Ajánlom mindenkinek, aki Nagykőrösön szeretne hatékonyabb hozzáállást az önkritikához.
Györgyi K.
Eszter B.
Ez az Önkritika CBT kezelés Nagykőrösön segített megérteni önmagamat. A program hat hétig tartott, heti 60 perc, és összesen 45000 forintba került. Boróka szakértelme türelemmel és világosan magyarázta a technikákat, így könnyen alkalmazható gyakorlatokat tanultam.
Boróka P.
János B.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberrel, aki gyorsan és professzionálisan végezte el az önkritika CBT kezelést Nagykőrösön. A munkálatok mindössze két napot vettek igénybe, és az ár 45 000 forint volt. Különösen tetszett, hogy mindig figyelmesen hallgatott és személyre szabott tanácsokat adott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne változtatni az életén!
Gingin full service K.
László C.
Gergő szakértelme kiváló volt az önkritika CBT kezelés során Nagykőrösön. A folyamat összesen egy héten keresztül tartott, és az összköltség 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, és a tanácsait azóta is rendszeresen alkalmazom. Köszönöm a profi munkát!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT feladat Nagykőrösön
Találd ki vagy írj le egy rövid példát, amely bemutatja, hogyan reagálsz önkritikusan egy hétköznapi hibára. Írj le két egyszerű kötött szabályt, amiket a terapeuta és a kliens együtt használ a gondolatok átdolgozására, és írd le, mikor mit érdemes megváltoztatni, illetve mikor érdemes megállni és visszavágni a negatív állításokat.
Önkritika CBT feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelyben leírod, hogyan észlelsz önkritikát a nap folyamán. Írd le, milyen egyszerű eljárásokat használsz: például írásban jegyzetelés, észrevételek számbavétele, vagy egy mozdulat kiválasztása. A szakembertől arra lehet szükség, hogy vezessen végig a módszerben, és adjon visszajelzést a gyakorlás közben.
Önkritika kezelése CBT-vel
Készíts egy egyszerű gyakorlatot az önkritika felismerésére a nagykőrösi CBT ülésein. Írj le egy rövid feladatot, amelyben a résztvevő megnevezi az önkritikus gondolatokat, leírja, miért nem annyira valósak, és hogyan változtathatja őket kedvezőbb álláspontra. Válassz könnyű nyelvezetet, és adj meg 1-2 egyszerű példát a megvalósításhoz.
Önkritika kezelése CBT-s felismerésekkel
Keress a gyakorlatok között olyan egyszerű feladatokat, amik segítenek felismerni és megkérdőjelezni a negatív önbeszédet. A szakember legyen tisztában a kognitív viselkedéses technikákkal, és legyen képes rövid, érthető magyarázatot adni. A munka akkor folytatódik, ha a kliens aktívan követelményeket és mintákat azonosít, majd a terapeuta segítő visszajelzést ad.
Önkritika CBT-kezelés
Írj lehetséges gyakorlatokat az önkritika CBT kezeléséhez Nagykőrösön, röviden és érthetően. A szakember legyen türelmes, világos instrukciókkal dolgozzon, és adjon konkrét feladatokat a kliensnek. Ismertessd, mikor érdemes beavatkozni, és hogyan mérjük a haladást.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436