Kezelje önsebzését, autoagresszióját Nagykőrösen
Találj pszichológust önsebzés autoagresszióra! Foglalj kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
348 vélemény
frissítve 25 október 2026Kata H.
Köszönöm, hogy megértéssel és türelemmel hallgattak meg Nagykőrösön az önsegítő szolgáltatás keretében. A tatáridőben részletesen kifejtették, hogyan lehet kezelni az önsértést, és mennyi időbe telik a folyamat. A hosszabb beszélgetéseken túl megérthettem a szolgáltatás költségeit, amely 15000 forint körül mozogott, és a munkával töltött szakaszból kiderült a 6 heti program. Boróka volt a tanácsadó, és ő volt az a szakember, aki végigkísért az első lépéseken Nagykőrösön az önbizalom helyreállításában.
Boróka P.
Eszter N.
A Önhöz fordultam a Önsebzés autoagresszió szolgáltatással Nagykőrösön, és megdöbbentően világos lett számomra, hogyan segíthet a szakértő a krízisoldalon. Györgyi kiválóan kommunikált, részletezte a 6 hónapos tanfolyamot és a 60 perces ülések költségét, amely 45000 forint volt. Megtapasztaltam, hogy a támogatás nemcsak elméleti, hanem gyakorlati eszközöket is ad, amelyekkel nap mint nap tudom követni a fejlődést. A találkozókat a szakember pontosan időre tartotta, és a határozottság, türelem árulkodott a szakértelméről. Nagykőrösön ezért ajánlom másoknak is.
Györgyi K.
Katalin N.
Nagykőrösön a Önsebzés autoagresszió témában keresett szolgáltatást igénybe véve megérzéseim szerint Boróka szakmai hozzáértése és empátiája nagy segítséget jelentett. A beszélgetés során részletesen feltárta a terápia menetrendjét, és közölte a szolgáltatás költségét 120000 forintban, mely a 6 órás foglalkozásokat foglalta magába. A módszertan érthetően és visszafogottan rendszerezte a gondolataimat, hosszú távú tervekben gondolkodva a dinamikusan változó önértékelést erősítve.
Boróka P.
Katalin M.
Kiváló, empatikus beszélgetés volt a Önsebzés autoagresszió témáról Nagykőrös városában. A szakember, Györgyi, 5 éves gyakorlati tapasztalattal rendelkezik és a szolgáltatás 60 perc alatt 18000 forintba került. Megnyugtató és érthető volt a megközelítés, végig figyelt a komfortomra, miközben feltárta a problémám okait és gyakorlati technikákat mutatott be a váltásra. Ajánlott önbizalmat adó tervet és következő lépéseket is megbeszéltünk.
Györgyi K.
Kovács M. J.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergővel, aki gyorsan és profi módon oldotta meg az Önsebzés autoagresszió témájú feladatomat Nagykőrösön. Körülbelül két órát vett igénybe, és kedvező árban, mindössze 15 000 forintért dolgozott. A kommunikációja kedves és segítőkész volt, valóban megértette az igényeimet. Bátran ajánlom őt mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Nagy Sándor
Már több projektet is bíztam Horváth szakemberre, és ezúttal sem csalódtam. Norbert gyorsan és precízen végezte el a feladatot a témában, amit Nagykőrösön kellett megoldani. Kb. 3 órát vett igénybe, és 18 000 forintért dolgozott. Nagyon elégedett vagyok a hozzáállásával és a szakmai tudásával. Mindenkinek ajánlom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kezdés önsegítő feladatokkal
Észt haladj lépésről lépésre: írd le, mik a jelenlegi érzéseid, és mikor érzed a késztetést az önkárosításhoz. A szakemberre gyógyszert vagy terápiát kérhetsz, és egyszerű házi megoldásokkal dolgozz, például mély, lassú légzés és rövid szünetek.
Önsegítő feladat Nagykőrösön
Készíts egy rövid útmutatót arról, hogyan lehet kezelni az önsértést és az autoagressziót. Írd le, milyen egyszerű lépések segítenek a tünetek csökkentésében, és milyen szakembert érdemes felkeresni. Írj arról, milyen jellegű segítségre van szükség a megélés körülményeinek javításához, és mikor érdemes külső támogatást kérni.
Segítség kérése önsértés esetén
Húzd elő a problémát, mondd el egy megbízható személynak, hogy nehéz most. A szakember legyen könnyen elérhető, legyen beszédkész és támogató. A feladat rövid: ismerd el az érzelmeid, és kérj segítséget, ha készen állsz. Ha azonnali veszély van, hívd a segélyvonalat.
Önsegítő feladat önkárosítás helyett
A feladat arról szól, hogy próbálj meg egy edzés vagy relaxációs gyakorlatot választani a feszültség levezetésére. Egyszerű szakembertől kérhetsz útmutatást a biztonságos technikákhoz. Fontos, hogy legyen egy segítő, akivel beszélsz a helyzetről, és ha szükséges, azonnal segítséget kérsz.
Kezdjük az önsegítő lépéseket
Írj le két egyszerű módszert, amelyekkel fokozatosan csökkentheted az önsértő gondolatokat. A feladatnál jelöld meg, milyen helyzetek indítják be ezeket a gondolatokat, és hogy mit tehetnél azonnal, ha ezek jönnének. Fontos, hogy bízol a szakmai segítségben, és jelezd, mikor kérsz segítséget.
Pszichológusaink készen állnak, hogy önsebzés autoagresszió kezeléssel gyógyítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436