Kezdd el a box edzést Nagykőrösen most
Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással, és bízza a munkát a legmegbízhatóbb szakemberre.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb bokszedzők listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
323 vélemény
frissítve 25 október 2026Eszter N.
A Box edzés kezdőknek Nagykőrösön fantasztikus élmény volt. Dorottya segített megérteni az alapokat, a fogásokat és a lendületet. Az edzés 60 percig tartott, és a díja 6000 forint. Megfogta a figyelmet, a gyakorlatsor jól strukturált volt, és közben figyelt a helyes testtartásra. Ha valaki kezdő, ez a program pontosan neki való.
Dorottya P.
László N.
Nagykőrösön próbáltam Box edzés kezdőknek szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok a kezdetekkel. A tréner Róbert volt, aki 6 hetes csomagban is dolgozik, a díj 15000 forint volt, a foglalkozás 60 percig tartott. A személyes figyelem és a részletes bemelegítés különösen hasznos volt, mert így magabiztosan léphetek a ringbe. Ajánlottam már barátaimnak is, akik szívesen csatlakoznának a következő időpontra.
Róbert K.
Zsófia N.
Nagykőrösön a Box edzés kezdőknek szolgáltatás fantasztikusan felpezsdítette a hétköznapokat. István szakmai tudása kiemelkedő, pontosan megmutatja az alapokat, figyel a technikára és a biztonságra. A tréning 60 percig tartott, a díj 4800 forint volt, a hosszú bemelegítés segített felkészülni. A program sokoldalú, barátságos légkörben zajlott, és már az első alkalom után éreztem a fejlődést.
Istvan B.
Márk N.
Nagykőrösön próbáltam ki a Box edzés kezdőknek szolgáltatást, és nagyon tetszett a felépítés. Herkó Koppány, a kivitelező, pontosan az alapoktól mutatta be a gyakorlatokat, megnyugtató volt a hangnem és a türelem. A foglalkozás 60 percig tartott, az ár 12 000 forint körül mozgott, amit érthetően indokoltak és előzetesen is részleteztek. A csoport dinamikus volt, és az edzés alkalmazkodott az egyéni képességekhez Nagykőrös városában.
Herkó Koppány H.
Kovács Á. K.
Nagyon elégedett vagyok Zsuzsanna szakértelmével a Box edzés kezdőknek Nagykőrösön. A munka során részletesen elmagyarázta az alapokat, és segített személyre szabni az edzéstervemet. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindez csupán 15 000 forintba került. Nagyon jó hangulatban telt az edzés, bátran ajánlom mindenkinek!
Zsuzsanna L.
Nagy B. F.
Ádám fantasztikus munkát végzett a Box edzés kezdőknek Nagykőrösön. Nagyon türelmes volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. A tréning kb. 1,5 órát tartott, és az ár 14 000 forint volt. Sokat segített, hogy magabiztosabbá váljak az alapok elsajátításában. Csak ajánlani tudom!
Ádám M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Box edzés kezdőknek
Állíts össze egy kezdő box edzést Nagykőrösön. Mondd el, hogy mire lesz szükség, és milyen egyszerű feladatokat végezzen a szakember. A munka során figyeljen a testtartásra, a bemelegítésre és a fokozatos terhelésre. A feltételek között legyen látható, hogy a feladatokat érthetően adja át, legyenek rövid nyomtatva és legyenek időkorlátos gyakorlatok.
Box edzés kezdőknek – első lépések
Hedd megkezdeni a box edzést? Írd le egyszerűen, mit vállalsz, és milyen alap követelményeket várunk. A szakember legyen kezdőbarát, legyen megközelíthető, és legyen világos a gyakorlatok bemutatása. Írj rövid bemelegítést és alapütéseket, jelezve, hogy mikor kell pihenni. A munka feltételei: otthoni vagy sportterem környezet, megfelelő méretű tér, és a beszámítás a napi edzéshez.
Box edzés – kezdő feladat Nagykőrösben
Kezdd el a box edzést egyszerűen: válassz egy alacsony tempójú melegítést, majd egy alap ütést, mint a jab és cross gyakorlása. Kérj meg egy edzőt vagy társát, hogy figyelje a testtartásodat, és adjon visszajelzést. A feladat 20–60 perces lehet, és akkor fejezd be, ha kellemesen izzadtál.
Box edzés kezdőknek - egyszerű gyakorlatok
Osszad be magadnak egy kezdő box edzésre egy rövid bemelegítéssel. Írj le egy szakembert, aki otthon vagy a teremben vállalja a feladatot. Választható egyszerű feladatok: 5-10 perces bemelegítés, alapütések gyakorlása, lábmunkát segítő gyakorlatok. A mellette lévő szempontra figyj: legyenek világos instrukciók, és ha kell, mutass be biztonsági előírásokat.
Box edzés kezdőknek rövid útmutató
Hész újt, kezdőknek szóló feladat: mutasd be 1-2 egyszerű box edzéslépést, amik nem igényelnek külön készülődést. Fogalmazz meg 2-3 egyszerű elvárást a szakembertől, mint pl. alap technikák ismerete, biztonságos bemelegítés és korrekt testtartás. Magyarázd el, mikor és hol legyen a munka, és melyik a legjobb feladat megoldás.
Fedezd fel a box edzés világát szakértők segítségével!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436