Jump edzés Nagykőrösen: lépj a fittség új szintjére
Kérjen ajánlatot több ugróedzés-edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legolcsóbb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 26 szeptember 2026Gergő N.
Nagykőrösön a Jump edzés remek választás volt számomra. László szakértelme és a pályán felépített edzésstruktúra segített abban, hogy 6 hét alatt érezzem a fejlődést. A foglalkozás alatt egyáltalán nem fáradtam el, a csoportdinamika motiváló volt, és a végén láttam, mennyire javult az erőnlékem és az állóképességem a fizikai} kihívásokban. A díj 42 000 forint volt, ami reálisnak tűnt a személyre szabott programért.
Budai László
Eszter N.
A Jump edzés nagykőrösön fantasztikus élmény volt. Dorottya gondosan megtervezte az edzést, és a munka során egyre növekedett a bátorságom, miközben a talajon maradtam. Az ár/érték arány kiváló, nálam a díj 16500 forint körül mozgott a 60 perces foglalkozásért, és éreztem a fejlődést az erőnlétemben.
Dorottya P.
Gábor N.
A Jump edzés Nagykőrösön igazi kaland volt. Máté professzionálisan irányított, minden gyakorlatot érthetően bemutatott, és az egyéni korlátokat is figyelembe vette. A 45 perces foglalkozás arányosan volt megtervezve, a díj pedig 10500 forint volt, ami hozzájárult a motivációhoz. A futószámok közben éreztem, hogy javul a koordinációm, és már a második hétben látszik a fejlődés. Szívesen jövök vissza, ha a célt tartani akarom.
Máté B.
Boglárka T.
A Jump edzés Nagykőrösön felpezsdítő volt, Csaba profi módon mutatta be az alapokat és a dinamikus gyakorlatokat. 8 alkalom alatt éreztem, hogy erősebb és kitartóbb vagyok, az edzések ára 180000 forint volt a teljes csomag, amennyiben figyelembe vesszük az egyéni figyelmet és a gyakorlatszínvonalat. Nagyon elégedett vagyok a látott előrelépéssel és a heti ritmussal.
Csaba M.
Kovács Á. Bence
Nagyon elégedett vagyok Zsuzsanna szakértelmével a Jump edzés Nagykőrösön. A munka során részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és személyre szabott edzéstervet készített nekem. Az egész folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és mindössze 5000 forintba került. Nagyon barátságos és profi volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Zsuzsanna L.
Nagy L. Eszter
Ádám fantasztikus munkát végzett a Jump edzés szervezésében Nagykőrösön. Minden részletre odafigyelt, a gyakorlatokat könnyen követhetővé tette, és a teljes edzés 1,5 órát vett igénybe. Az ár 6000 forint volt. Nagyon kedves volt, és biztos vagyok benne, hogy a jövőben is őt fogom választani!
Ádám M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezd el a Jump edzés sorozat első feladatát Nagykőrösön. Egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatról van szó, a hangsúly a lábizmaid erősítésén és a bemelegítésen van. A feladatod, hogy mutasd be 3 különböző ugrást, figyelve a talajfogásra, légzésre és a tempóra. Ha valami fájdalmat érzel, hagyd abba.
Jump edzés feladat
Kérlek végezd el a Jump edzés alapfeladatát Nagykőrösön. Egyszerű szakértői feltételek: végtag és keringés legyen rendben, sportos, edzésbetörők nélkül jöhetnek. A feladat alatt rövid bemelegítés és nyújtás szükséges, majd egy egyszerű ugrás sorozatot kell bemutatni, közepes tempóval. Ha bármi kétség, konzultálj a munkaadóval.
Jump edzés feladat Nagykőrösön
Készíts egy rövid Jump edzés tervet Nagykőrösön. Mutasd be, milyen típusú ugrásokat végzel (pl. lábujjhegyre ugrás, hátsó lépéses ugrás), és mennyi ismétlést javasolsz. A szakember legyen laza, pontos és biztonságos. Pontosan add meg az időtartamot, az ismétlések számát, és hogy mikor érdemes pihenőt beiktatni. A munka akkor indul, ha a sportoló megértette az irányelveket és a környezet biztonságos.
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezz 3 körben ugrálási gyakorlatokat: hüpögések vagy ugrókötél, 30 másodperc percenként 20 másodperc pihenő. A szakembertől az egyszerűbb variációt kérdéseket: megfelelő talajfogás, térd legyen enyhe behúzva. A feladat elsődleges célja a kardio és a lábizom-erő növelése. Ha fáradsz, állj meg és igyál vizet.
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezd el egy rövid ugrási edzés feladatát, 20-30 másodperc alatt. Egyszerű, otthoni környezetben is megoldható. Szükség van csak egy messze nem nehéz ugrásra és gyors lábmunkára. A szakembertől azt várják, hogy kövesse az utasításokat, és ha fájdalom jelentkezik, hagyja abba és jelezze.
Szakértő edzők várják, hogy segíthessenek a Jump edzés tökéletesítésében!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436