Jump edzés Nagykőrösen: lépj a fittség új szintjére
Kérjen ajánlatot több ugróedzés-edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legolcsóbb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
403 vélemény
frissítve 21 augusztus 2026Eszter N.
A Jump edzés nagykőrösön fantasztikus élmény volt. Dorottya gondosan megtervezte az edzést, és a munka során egyre növekedett a bátorságom, miközben a talajon maradtam. Az ár/érték arány kiváló, nálam a díj 16500 forint körül mozgott a 60 perces foglalkozásért, és éreztem a fejlődést az erőnlétemben.
Dorottya P.
Gábor N.
A Jump edzés Nagykőrösön igazi kaland volt. Máté professzionálisan irányított, minden gyakorlatot érthetően bemutatott, és az egyéni korlátokat is figyelembe vette. A 45 perces foglalkozás arányosan volt megtervezve, a díj pedig 10500 forint volt, ami hozzájárult a motivációhoz. A futószámok közben éreztem, hogy javul a koordinációm, és már a második hétben látszik a fejlődés. Szívesen jövök vissza, ha a célt tartani akarom.
Máté B.
Boglárka T.
A Jump edzés Nagykőrösön felpezsdítő volt, Csaba profi módon mutatta be az alapokat és a dinamikus gyakorlatokat. 8 alkalom alatt éreztem, hogy erősebb és kitartóbb vagyok, az edzések ára 180000 forint volt a teljes csomag, amennyiben figyelembe vesszük az egyéni figyelmet és a gyakorlatszínvonalat. Nagyon elégedett vagyok a látott előrelépéssel és a heti ritmussal.
Csaba M.
Kovács Á. Bence
Nagyon elégedett vagyok Zsuzsanna szakértelmével a Jump edzés Nagykőrösön. A munka során részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és személyre szabott edzéstervet készített nekem. Az egész folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és mindössze 5000 forintba került. Nagyon barátságos és profi volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Zsuzsanna L.
Nagy L. Eszter
Ádám fantasztikus munkát végzett a Jump edzés szervezésében Nagykőrösön. Minden részletre odafigyelt, a gyakorlatokat könnyen követhetővé tette, és a teljes edzés 1,5 órát vett igénybe. Az ár 6000 forint volt. Nagyon kedves volt, és biztos vagyok benne, hogy a jövőben is őt fogom választani!
Ádám M.
Szabó K. Dóra
Klaudia fantasztikus munkát végzett a Jump edzés lebonyolításában Nagykőrösön. A felkészülés gyors volt, a gyakorlatokat jól magyarázta, és a teljes program kb. 2 órát tartott, mindez 7000 forintért. Nagyon szimpatikus és profi szakember, mindenkinek ajánlom!
Klaudia K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Jump edzés feladat Nagykőrösön
Készíts egy rövid Jump edzés tervet Nagykőrösön. Mutasd be, milyen típusú ugrásokat végzel (pl. lábujjhegyre ugrás, hátsó lépéses ugrás), és mennyi ismétlést javasolsz. A szakember legyen laza, pontos és biztonságos. Pontosan add meg az időtartamot, az ismétlések számát, és hogy mikor érdemes pihenőt beiktatni. A munka akkor indul, ha a sportoló megértette az irányelveket és a környezet biztonságos.
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezz 3 körben ugrálási gyakorlatokat: hüpögések vagy ugrókötél, 30 másodperc percenként 20 másodperc pihenő. A szakembertől az egyszerűbb variációt kérdéseket: megfelelő talajfogás, térd legyen enyhe behúzva. A feladat elsődleges célja a kardio és a lábizom-erő növelése. Ha fáradsz, állj meg és igyál vizet.
Jump edzés feladat 1
Kérlek végezd el egy rövid ugrási edzés feladatát, 20-30 másodperc alatt. Egyszerű, otthoni környezetben is megoldható. Szükség van csak egy messze nem nehéz ugrásra és gyors lábmunkára. A szakembertől azt várják, hogy kövesse az utasításokat, és ha fájdalom jelentkezik, hagyja abba és jelezze.
Jump edzés program kialakítása és vezetése
Kedves szakértő! Olyan jump edzés programot szeretnék kialakítani és vezetni Nagykőrösön, amely megfelel a helyi közösség igényeinek. A feladatom az, hogy összeállíts egy hatékony, változatos és biztonságos edzésprogramot, amit kezdők és haladók egyaránt könnyen tudnak követni. Elvárom, hogy tapasztalattal rendelkezz a jump edzés terén, ismerd a legjobb gyakorlatokat és tudj személyre szabott tanácsokat adni. Az edzéseket a helyi edzőteremben vagy kültéren, jó idő esetén, tudod tartani, és a programnak a résztvevők fizikai állapotának megfelelően kell működnie. Kérlek, készíts egy részletes tervet és mutasd be, hogyan tudnád motiválni a résztvevőket!
Szakértő edzők várják, hogy segíthessenek a Jump edzés tökéletesítésében!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436