Élvezd a testsúlyos edzést Nagykőrösen
Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
433 vélemény
frissítve 15 augusztus 2026Gábor K.
A Saját testsúlyos edzés Nagykőrösön fantasztikus volt. Csaba szakmailag magabiztos, türelmes volt, és részletesen magyarázta a gyakorlatok helyes kivitelezését. A 45 perces foglalkozás során látszott, hogy több szinten is adaptálható az edzés a célnak megfelelően, és az ár 15000 forintért korrekt volt. Örömmel vennék vissza hozzád, mert az edzés után éreztem a fejlődést és a motivációt, hogy folytassam a programot.
Csaba M.
Katalin N.
A Saját testsúlyos edzés Nagykőrösön hihetetlenül hatékony volt. Máté szaktudása és türelme pedig lenyűgöző, már az első hetben éreztem a fejlődést. A hosszú edzés során pontosan a saját testsúlyos gyakorlatokra figyeltem, és közben egyéni tanácsokat kaptam az étrendről is, a tanfolyam költsége 12000 Ft volt, a program 8 hétig tartott. Szívesen ajánlom mindenkinek, aki növelné az erőnlétét, és hosszú távú eredményeket keres Nagykőrösön.
Máté B.
Krisztián N.
A Saját testsúlyos edzés Nagykőrösön fantasztikusan működik. Edina szakértelme megnyugtató, a program minden percében értettem, miért fontos a stabil izomerő. A gyakorlatok hosszú távon is fenntarthatók, a díj 4500 Ft volt, a hosszabb edzés 60 percet kóstált. A megfelelő motivációval és a törzskörök változatosságával jelenti a fejlődést.
Edina K.
Kovács I. M.
Nagyon elégedett vagyok a Zsuzsanna által végzett saját testsúlyos edzéssel Nagykőrösön. Közel két órán keresztül dolgozott velem, és minden mozdulatot alaposan bemutatott, figyelmesen korrigált, így biztos vagyok benne, hogy hatékony volt a tréning. Az ár 15 000 forint volt, ami szerintem teljesen megérte a minőséget és az odafigyelést. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne fittebben élni!
Zsuzsanna L.
Nagy L. T.
Ádám fantasztikus munkát végzett a saját testsúlyos edzéssel Nagykőrösön. Egy órán keresztül dolgozott velem, és a programot személyre szabottan alakította ki, figyelembe véve az erőnlétemet. Az ár 12 000 forint volt, és szerintem ez remek ár-érték arány. Nagyon jó hangulatban telt az edzés, és már az első alkalom után éreztem a fejlődést. Köszönöm szépen!
Ádám M.
Szabó G. P.
Klaudia nagyon profi volt a saját testsúlyos edzés során Nagykőrösön. Két órában foglalkozott velem, és részletesen bemutatta a gyakorlatokat, amiket könnyen tudtam követni. Az ár 16 500 forint volt, de megérte, mert valóban személyre szabott és hatékony volt a tréning. Már most várom a következő alkalmat!
Klaudia K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés otthon
Mutasd meg, hogyan végzel egy rövid testsúlyos edzést. A szakember legyen könnyen érthető, otthoni környezetre szabott gyakorlatokkal. Fontos, hogy legyenek egyszerű, zökkenőmentes feladatok, ne legyenek eszközigényes pózok. Magyarázd el a gyakorlatok célját, a végrehajtás lépéseit, és a biztonsági szempontokat.
Testsúlyos edzés feladatra kész
Kérj meg résztvevőt a saját testsúlyos edzéshez: végezzen alapgyakorlatokat, például guggolás, fekvőtámasz, plank. Könnyű és közepesen nehéz variációkat ajánlj, figyeljen a helyes testtartásra és a tempóra. A feladat végrehajtása során legyenek előnyben az egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatok, és adjon visszajelzést az edző a technikáról.
Testsúlyos edzés otthon
Válassz otthoni gyakorlatokat testsúlyos edzéshez Nagykőrös környékén. A szakember legyen laza üzenete: minőségre figyelj, érthető instrukciók, nincs szükség eszközre. A feladat: mutatni 3–5 gyakorlatot, készíts idő-beosztást, és írd le, mikor kell pihenni. Ha a kliens kezdő, adj egyszerűbb lépéseket és tippeket a biztonságos végrehajtáshoz.
Saját testsúlyos edzésprogram kialakítása
Kedves szakértő! Olyan személyt keresek, aki segítene egy egyedi saját testsúlyos edzésprogram összeállításában Nagykőrösön. A feladatom az, hogy egy hatékony, otthon is könnyen végezhető edzéstervet készítsen, amely nem igényel különleges felszerelést, és megfelel a kezdő vagy középhaladó szinteknek. Elvárom, hogy a szakértő alaposan ismerje a testtudatos edzésmódszereket, és képes legyen személyre szabni a programot az én igényeim szerint. A feladat elvégzése során fontos, hogy a program biztonságos legyen, és tartalmazza az összes szükséges gyakorlatot, valamint ajánlásokat az intenzitás és a pihenőidők tekintetében.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436