Élvezd a testsúlyos edzést Nagykőrösen
Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Nagykőrösen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
433 vélemény
frissítve 11 július 2026Katalin N.
A Saját testsúlyos edzés Nagykőrösön hihetetlenül hatékony volt. Máté szaktudása és türelme pedig lenyűgöző, már az első hetben éreztem a fejlődést. A hosszú edzés során pontosan a saját testsúlyos gyakorlatokra figyeltem, és közben egyéni tanácsokat kaptam az étrendről is, a tanfolyam költsége 12000 Ft volt, a program 8 hétig tartott. Szívesen ajánlom mindenkinek, aki növelné az erőnlétét, és hosszú távú eredményeket keres Nagykőrösön.
Máté B.
Krisztián N.
A Saját testsúlyos edzés Nagykőrösön fantasztikusan működik. Edina szakértelme megnyugtató, a program minden percében értettem, miért fontos a stabil izomerő. A gyakorlatok hosszú távon is fenntarthatók, a díj 4500 Ft volt, a hosszabb edzés 60 percet kóstált. A megfelelő motivációval és a törzskörök változatosságával jelenti a fejlődést.
Edina K.
Kovács I. M.
Nagyon elégedett vagyok a Zsuzsanna által végzett saját testsúlyos edzéssel Nagykőrösön. Közel két órán keresztül dolgozott velem, és minden mozdulatot alaposan bemutatott, figyelmesen korrigált, így biztos vagyok benne, hogy hatékony volt a tréning. Az ár 15 000 forint volt, ami szerintem teljesen megérte a minőséget és az odafigyelést. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne fittebben élni!
Zsuzsanna L.
Nagy L. T.
Ádám fantasztikus munkát végzett a saját testsúlyos edzéssel Nagykőrösön. Egy órán keresztül dolgozott velem, és a programot személyre szabottan alakította ki, figyelembe véve az erőnlétemet. Az ár 12 000 forint volt, és szerintem ez remek ár-érték arány. Nagyon jó hangulatban telt az edzés, és már az első alkalom után éreztem a fejlődést. Köszönöm szépen!
Ádám M.
Szabó G. P.
Klaudia nagyon profi volt a saját testsúlyos edzés során Nagykőrösön. Két órában foglalkozott velem, és részletesen bemutatta a gyakorlatokat, amiket könnyen tudtam követni. Az ár 16 500 forint volt, de megérte, mert valóban személyre szabott és hatékony volt a tréning. Már most várom a következő alkalmat!
Klaudia K.
Farkas K. Á.
Károly nagyon jó hangulatú és profi edzést tartott Nagykőrösön saját testsúlyos módszerrel. Egy órát töltött velem, és közben rengeteget tanultam, miközben erősödtem. Az ár 14 000 forint volt, ami szerintem teljesen rendben van a szolgáltatás minőségéhez képest. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egészségesebben élni!
Károly S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés feladatra kész
Kérj meg résztvevőt a saját testsúlyos edzéshez: végezzen alapgyakorlatokat, például guggolás, fekvőtámasz, plank. Könnyű és közepesen nehéz variációkat ajánlj, figyeljen a helyes testtartásra és a tempóra. A feladat végrehajtása során legyenek előnyben az egyszerű, otthon is végezhető gyakorlatok, és adjon visszajelzést az edző a technikáról.
Testsúlyos edzés otthon
Válassz otthoni gyakorlatokat testsúlyos edzéshez Nagykőrös környékén. A szakember legyen laza üzenete: minőségre figyelj, érthető instrukciók, nincs szükség eszközre. A feladat: mutatni 3–5 gyakorlatot, készíts idő-beosztást, és írd le, mikor kell pihenni. Ha a kliens kezdő, adj egyszerűbb lépéseket és tippeket a biztonságos végrehajtáshoz.
Saját testsúlyos edzésprogram kialakítása
Kedves szakértő! Olyan személyt keresek, aki segítene egy egyedi saját testsúlyos edzésprogram összeállításában Nagykőrösön. A feladatom az, hogy egy hatékony, otthon is könnyen végezhető edzéstervet készítsen, amely nem igényel különleges felszerelést, és megfelel a kezdő vagy középhaladó szinteknek. Elvárom, hogy a szakértő alaposan ismerje a testtudatos edzésmódszereket, és képes legyen személyre szabni a programot az én igényeim szerint. A feladat elvégzése során fontos, hogy a program biztonságos legyen, és tartalmazza az összes szükséges gyakorlatot, valamint ajánlásokat az intenzitás és a pihenőidők tekintetében.
Edzésterv készítése saját testsúlyos gyakorlatokkal
Üdvözlöm! Olyan edzőt keresek Nagykőrösön, aki tapasztalt a saját testsúlyos edzések terén, és segítene egy személyre szabott edzésterv kialakításában. Szeretném, ha az edzésterv otthon végezhető, könnyen követhető, és változatos lenne, hogy fenntartsam a motivációmat. A szakembernek ismernie kell a különböző gyakorlatokat, és képesnek kell lennie azokat az én aktuális állapotomhoz és céljaimhoz igazítani. Az edzések rendszeressége heti három alkalom, és a terv tartalmazná az edzés időtartamát, intenzitását, valamint a pihenőidőket is.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436