Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést nyíregyházi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
487 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Anita N.
Kiváló szolgáltatás a Képernyőfüggőség digitalis detox Nyíregyházán. A szakember felmérte a személyes helyzetemet, részletes tervet adott a képernyőhasználatom csökkentésére, és megmagyarázta a hosszú távú előnyöket. A konzultáció ára 18000 forint volt, és a türelmes, szuggesztív beszélgetés segített kilépni a rossz szokásból. Ajánlom mindenkinek, aki tényleg szeretne változtatni a mindennapjain. Péter empatikus és nagyon felkészült, köszönettel a nyíregyházi szakmai támogatásért.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
László N.
Köszönöm a professzionális segítséget a Képernyőfüggőség digitális detox témában Nyíregyházán. A szakértő a kezelés során érthetően magyarázta a módszereket és konkrét gyakorlati tippeket adott a napi rutinomhoz. A megbeszélt időtartamokat és a költséget ellenőrizhető módon közölte, a terápia 6 hét alatt 45 000 forint volt, a munkaidő pedig 60 percenkénti üléseket jelentett. Zsófia nagyon empatikus, és személyre szabott tervet készített, amelyre könnyű ráállni.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Gábor K.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Nyíregyháza városában vettem igénybe. Patrik segített lépésről lépésre megérteni, hogyan lehet minimalizálni a készülékhasználatot. 6 hét alatt 8 000 forintért kaptam meg a tanácsokat és gyakorlati feladatokat, a konzultációk összesen 3 hónapig érhetőek el. A hosszú távú célok megalapozottak és áttekinthetőek voltak, köszönöm a szakértelmet.
Patrik T.
Eszter N.
Képernyőfüggőség elleni digitális detox szolgáltatást kértem Nyíregyházán. Dóri szakértelme egyértelműen megnyugtatott, mert a munkamenet során részletes tervet kaptam a napi rutinomra, és a futó program ára 45000 forintban benne van. A beszélgetések közben érthető nyelvet használt, és a hosszú távú célokra koncentrált, amiért külön értékelni valóm. A szolgáltatás segített abban, hogy megértsem, miért nyúlok a telefonhoz. 6 hét múlva újra beszélek vele, mert szeretném mérni az előrelépést.
Dóri K.
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Képernyőfüggőség digitális detox folyamatában Nyíregyházán. Az egész munka gyorsan és hatékonyan zajlott, mindössze két nap alatt sikerült teljesen megújítani a digitális szokásaimat. Az ár is kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne több időt tölteni valódi élményekkel!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a digitális detox programmal, amit Képernyőfüggőség témában kértem Nyíregyházán. Nagyon figyelmes volt, és a tanácsai segítségével könnyen leszoktam a túlzott képernyőhasználatról. A folyamat mindössze három napig tartott, és a költség csak 50 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne kiegyensúlyozottabb életet élni!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Koffeinfüggőség kezelése nyíregyházi tanácsadással
Hosszan tartó stressz közepette kérd egy rövid koffein detox tervet. Olyan szakembert válassz, aki érti a közérzetet és a napi tevékenységet. Munkára vonatkozó igény: 1–2 találkozó, hangulatra és alvásszabályokra fókuszáló beszélgetés, szükség esetén házhoz mehető vagy online beszélgetés. Ha nincs javulás, legyenek mérhető célok és egyszerű feladatok a napokra.
Képernyőfüggőség – detox feladatok
Kérj meg egy tanácsadót, hogy adjon egyszerű digitális detox feladatokat. A szakember legyen vállalkozó kedvű, kommunikatív és tapasztalt a koffeinfüggőség és stresszkezelés terén. A feladatok legyenek érthetőek, rövid leírásúak, és minden lépésnél világos időkeret legyen. Elvárt, hogy a munka során legyen összpontosítás és napi kis lépések.
Kávé- és képernyőfüggőség detox feladat
Heksz megoldható feladat: korlátozd a koffein- és képernyőhasználatot, állíts be napi 2–3 rövid szünetet. A szakember legyen barátságos, támogató, és adjon egyszerű jelentés- vagy napló-írást. Szükség szerint online tanácsadás vagy személyes beszélgetés kivitelezhető, a megadott időkeretre és Nyíregyházára szabva.
Kezdő lépések a koffeinfüggőség ellen
Készíts egy egyszerű feladatot: a szakember adjon 1–2 perc alatt megvalósítható detox gyakorlatot a koffeinfüggőség csökkentésére. Írd meg, milyen egyszerű követelmények vannak: legyen 1-2 napos terv vakációs napokra, legyen visszajelzés a hatásról, és mikor érdemes újabb lépést tenni. A munka Nyíregyházán legyen elérhető tanácsadással.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436