Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Nyíregyházán
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
404 vélemény
frissítve 03 szeptember 2026Ádám N.
Nyíregyházán, a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatást igénybe véve nagyon pozitív tapasztalatom volt. Zsófia, a szakember 6 hónapja dolgozik ezen a területen, és már az első ülés után érezhetően fejlődtem. A szolgáltatás ára 180000 forint volt, ezt követően a kezelések 3–4 hetente folytatódtak, összesen 90000 forintos további költséggel. A mindfulness és közösségi média tudatosság beépítésével sikerült visszafognom az impulzusokat, és hosszú távon is fenntartható eredményt értem el. A város Nyíregyháza, a cím pedig a központi terápiás helyszínen volt, köszönöm a szakmai támogatást.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Ádám N.
Köszönöm az online kokainfüggőség impulzuskontroll témájú szolgáltatás nyújtását Nyíregyházán. A szakmai tanácsok rendkívül praktikusak voltak, és a 6 héten belül megfogalmazott konkrét lépések segítettek abban, hogy visszavonjam a közösségi médiás szokásaimat, miközben a megadott 180 perces ütemben 45 000 Ft-ért zajlott a tanácsadás. Norbert segítségével a személyes munka 5 hét alatt stabilabb lett. 6 000 Ft/óra árkategória is reális volt a szolgáltatásért, amit a Nyíregyháza központban tartottunk, és ez a partnerség számomra megérte.
Norbert S.
Zsofia N.
Köszönöm a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatást Nyíregyházán. A tanácsadás során részletesen átbeszéltük, hogyan lehet értékelni az ingerek hatását és hogyan rendezni az impulzusokat. Andrea szakszerűen magyarázott, és a 12 hetes program során 28000 forintba került a teljes feladatkör, a személyes beszélgetésekkel együtt. 3 hónapos nyomon követéssel is van lehetőség. Remélem a hosszú távú eredmények tartósak lesznek.
Andrea M.
Kata N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatást Nyíregyházán veszem igénybe, és elmondhatom, hogy az öt találkozó alatt a szakértő segítségével jobban megértem a késztetéseket és a rugalmasabb döntéseket. Márta észrevétlenül vezeti be a mindfulness technikákat, miközben a szolgáltatás ára 45000 forint körül mozgott a hét része alatt. A hosszabb távú hatások tekintetében elégedett vagyok azzal, hogy érzek egyfajta kontrollt a napjaim felett. Döntési idő: 8 hetes programhoz képest is hatásos volt a munka.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberével, aki a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémámat segített kezelni Nyíregyházán. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két hét alatt, és az ár is elfogadható volt, kb. 150.000 forint. Közvetlen és kedves volt, mindig odafigyelt a részletekre. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Lili T.
Kiváló munkát végzett Horvath szakértőnk a Kokainfüggőség impulzuskontroll terén Nyíregyházán. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, a kezelés három hétig tartott, és a költség kb. 180.000 forint volt. Profi és empatikus volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Keress meg egy egyszerű feladatot, amely segít a közösségi média függőség ellen mindfulness-szel nyíregyházi környezetben. A szakember legyen tapasztalt a figyelemirányított gyakorlatokban, legyen képes rövid perceket vezetni és adjon utasításokat, ötleteket a napirendbe illesztéshez. A munka során legyen lehetőség rövid visszajelzésre és jelentésre a haladásról, feltéve, hogy a kliens betartja az alapvető gyakorlatszabályokat.
Közösségi média mindfulness feladat
Szeretnéd fejleszteni a figyelmedet a közösségi média használata közben? Válassz egy időablakot, tedd le a telefont, és figyeld meg, mi történik a gondolataiddal. A szakember egyszerű gyakorlatokat ad, például légzésfigyelést és rövid meditációt. Megbeszélésre kerülnek a hétköznapi helyzetek, a saját igények és a személyes határok meghatározása, valamint hogy mikor kérj segítséget.
Közösségi média mindfulness feladata
Kérj meg valakit, hogy végezzen el egy rövid mindfulness feladatot a közösségi média használatáról. Egyszerű irányelvek: legyen 10 perces meditáció vagy figyelem-gyakorlat, amely segít észlelni a impulzív viselkedést. Ha szükséges, adjon meg egy pár napos gyakorlási tervet és legyen elérhető kérdésekre.
Közösségi média függőség mindfulness feladat
Kérlek végezz el egy rövid mindfulness gyakorlatot a közösségi média függőség csökkentésére. A feladat során figyeld meg, mikor érzed a késztetést, és írd le, milyen érzelmek és testérzetek jelentkeznek. Egyszerűen írd le, mit csinálsz, milyen lépéseket követsz, és milyen körülmények vezethetnek vissza a korábbi szokáshoz. Ha megfigyeléseket írsz, azt azért tedd, hogy jobban megértsd a viselkedésedet, és mérsékelhesd a hajlamot a túlzásra. A szakember egyszerű elvárásai: legyen képes rövid, tényszerű és őszinte megfigyelésekre, és törekedjen a 5–10 perces gyakorlatokra.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436