Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel nyíregyházi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
468 vélemény
frissítve 20 október 2026Márk T.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást kértem Nyíregyházán. A kiválasztott szakembertől, Patriktól rendkívül hasznos instrukciókat kaptam a hosszú kifejtés helyett gyors, gyakorlatias gyakorlatokat mutatott be. A tréning során megtudtam, hogyan kontrolláljam a légzésemet a rajt előtt, és mennyire fontos a nyitott mellkas és a szemcsillapítás. A munkaórára számított 15000 forint volt, a szolgáltatás 60 perces volt, a munkaidő végén éreztem a versenyeztető energiát. Köszönöm, Nyíregyháza alatt is megéri ilyen szakértővel készülni.
Patrik T.
András B.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Nyíregyháza városában vettem igénybe. Zsófiával dolgoztam, aki 3 éve foglalkozik légzéskontrollal és 5.5 éves tapasztalattal a tréningek terén. A tréning részletes volt, amely során megtudtam, hogyan csökkentsem a pánikot és javítsam a koncentrációt. A szolgáltatás ára 15000 forint, és a hosszú gyakorlatok mellett konkrét technikákat mutatott be, amelyek azonnal hasznosak voltak a várható megpróbáltatáson. Kifejezetten ajánlom mindenkinek, aki nyugodt, fókuszált rajtot szeretne Nyíregyházán.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Márk Sz.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Nyíregyházán igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. Anna szakértői hozzáértése világos volt, a tréning során konkrét gyakorlatokat mutatott be, amit azelőtt nem értettem teljesen. 60 perc alatt megtanultam a mély, kontrollált belégzést és a kiáramló levegő finomhangolását. A foglalkozás ára 12000 forint volt, a gyakorlatok után pedig láttam a hatást az izmok tónusán. Ajánlom mindenkinek, aki versenyszerű tréningre készül Nyíregyházán.
Lélekhangya Kft.
Ádám N.
Rajt előtti légzéskontroll Nyíregyházán nyújtott megnyugvást. Norbert professzionálisan vezette az órát, a gyakorlatok pontosan összerendezték a lélegzetet és a pulzust. Az egyéni gyakorlatsor 45 percet vett igénybe, 12000 Ft-ért, és érezhetően simább lett a felkészülés a versenyre.
Norbert S.
Eszter K.
Nyíregyházán vettem részt a Rajt előtti légzéskontroll tréningen, mert küzdöttem a rajt előtti kapkodással. Márta 60 percben vezetett végig a légzésszabályozó gyakorlatokon, konkrét ritmust adva a start pillanatára. A foglalkozás ára 25 000 Ft volt, és már az első alkalom után sokkal nyugodtabb lettem a rajtvonalnál.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Ádám F.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával a Rajt előtti légzéskontrollban Nyíregyházán. Az egész folyamat gyorsan és professzionálisan zajlott, kb. 2 órát vett igénybe, és az ár mindössze 15 000 forint volt. Az eredmény fantasztikus, sokkal nyugodtabb vagyok azóta a futások előtt. Ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Olyan feladatot készíts, ahol a sportoló lélegzetét kontrollálni és megfigyelni kell. A feladata legyen egyszerű: nyugtató, mély légzést gyakoroljon, figyelje a ritmust és a kilégzés hosszát. A munka során elvárás, hogy legyen pontos, legyen időmérés és legyen világos visszajelzés róla, mikor jön a javulás.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Készíts egy egyszerű légzéskontroll feladatot tréning előtt. Írj le egy gyakorlatot, amit végző szakember meg tud érteni az alapszintű fogalmakkal. Kövesd, hogy miként kell lélegezni, mennyi ideig tart, és milyen vizsgálati szempontokat ellenőrizzen a szakember a nyíregyházi környezetben.
Légzéskontroll felkészítő gyakorlat
Készíts egy rövid feladatot a rajt előtti légzéskontrollhoz. Írj egyszerű utasításokat, melyekben a résztvevő beállítja a légzésszámot és a nyugalmi állapotot, majd tartja a kontrollt 30–60 másodpercig. A feladat legyen könnyen megvalósítható kezdőknek, és ha szükséges, megemlítsd a fókuszálási tippeket Nyíregyházán. Szólj a gyakoriságról, a kísérő megfigyelésekről és arról, mikor ér véget a gyakorlat.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Készítsd el egy rövid gyakorlatot, ahol sorrendben végzed a légzéskontroll lépéseit, figyelve a nyugodt, lassú belégzésre és kilégzésre. A szakembernek legyenek alapkövetelményei: tiszta instrukciók, időkeret, és egyszerű ellenőrző kérdések a helyes technikáról. A munka akkor indul, ha a hallgató értőn végrehajtja a gyakorlatot.
Légzéskontroll felkészítő feladat
Készülj a rajtra egyszerű légzéskontroll feladattal. A szakember mutat mutatványokat, és te ezt követed: lassú, mély belégzés, majd fokozatos kilégzés. Figyelj a nyaki és váll izomzat ellazítására, és tartsd a figyelmet a légzés ritmusán. munkát csak addig, amíg készen állsz.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436