Fedezze fel stresszmenedzsmentet munkahelyen nyíregyházi tréninggel
Találj pszichológust stresszmenedzsmentre! Foglalj munkahelyi tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb stresszkezelési coachok listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
455 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Katalin N.
A Stresszmenedzsment munkahelyen tréning kiváló volt Nyíregyházán. Márta szakértelme és gyakorlati példái azonnal megmutatták, hogyan lehet hatékonyan kezelni a terhelést. A program 90 perces volt, és 30 000 forintba került, amely reális arány egy jó minőségű oktatásért. A későbbi visszajelzések alapján is használható technikákat tanultam, és a kollégákkal közösen dolgoztunk a feladatokon.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Gabor N.
A Stresszmenedzsment munkahelyen szolgáltatás Nyíregyházán kiváló volt. Dóri, a szakember, 6 hetes programot vezetett, amely során gyakorlatias technikákat mutatott be a mindennapi munkafolyamatokban. A tréning ára 42000 Ft volt, és a hosszú, 8 órás foglalkozások során minden résztvevő megtanulta, hogyan csökkentse a munkahelyi nyomást. Az eredmény friss lendület és hatékonyabb időgazdálkodás, amit a csapat is észrevett.
Dóri K.
Zsófia N.
A Stresszmenedzsment munkahelyen tréning Nyíregyházán csodás élmény volt. Tatai Csilla nélkülözhetetlen példamutatás volt a gyakorlatoknál, és a program realista megközelítése segített rendszerezni a mindennapi feladatokat. A hosszú munkanapok alatt is megfogható eszközökkel gazdagodtunk, a tréning 2 órája végére érezhetően kevesebb lett a nyomás és jobb lett a kollegiális támogatás. Az ár 45000 Ft, a csapat 6 fős volt, és a modulok között 60 perces gyakorlatokkal dolgoztunk.
Pszichológus
Kovács É.
Nagyon elégedett vagyok a Stresszmenedzsment munkahelyen tréninggel Nyíregyházán. Torkzadeh szakértő mindent részletesen elmagyarázott, és a gyakorlatokat könnyen tudtam követni. A folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és az ár 25 000 forint volt. Sokkal nyugodtabban és magabiztosabban érzem magam mostanában a munkahelyemen.
torkzadeh M.
Szabó B.
Horvath kolléga fantasztikus munkát végzett a stresszkezelés terén. Gyorsan, mindössze 2 órában sikerült átadnia a technikákat, az ár pedig 20 000 forint volt. Nagyon hasznos volt a személyre szabott tanácsai, azóta sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok a munkahelyen.
Horvath L.
Nagy T.
Csilla szakértelme lenyűgözött. A tréning során könnyen megértettem, hogyan kezeljem a stresszt a munkahelyemen. Az egész folyamat kb. 4 órát vett igénybe, az ár pedig 30 000 forint volt. Most már sokkal nyugodtabb vagyok, és jobban tudok koncentrálni.
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelés munkahelyen – rövid gyakorlati feladat
Hedd meg ezeket a feladatokat a munkahelyeden: mutass be egy egyszerű stresszkezelési technikát, például légzésszabályozást vagy 4-7-8 technikát. Írd le, mikor használod, és milyen helyzetben működött a legjobban. Kérd meg a kollégát vagy felet, hogy adjon visszajelzést a hatékonyságról, és írd fel, hogyan módosítanád a gyakorlatot a jövőben a hétköznapokra.
Stresszkezelés munkahelyen: rövid feladat
Pillanatkép: mutasd meg, hogyan ismered fel a stressz jeleit a munkahelyeden. Írj gyors megoldási javaslatokat, melyek egyszerűek és kivitelezhetők. Válassz 2–3 gyakorlatot, és írd le, mikor tedd be a napi rutinba. Ha szükséges, kérj visszajelzést a felettesedtől.
Stresszmentes munkahelyi nap
Találd ki mindennapi feladataid közül egy stresszcsökkentő feladatot, és mutasd be, hogyan valósítod meg. Olyan szakembert keress, aki rövid gyakorlatsort és 3-5 perces relaxációt mutat be. A munkahelyi környezetben egyszerű, érthető lépéseket írj le, és ígérj be egy háromnapos kipróbálási lehetőséget.
Stresszmenedzsment tréning a munkahelyen
Szükségem van egy tapasztalt szakemberre, aki vezetne egy stresszkezelési tréninget a nyíregyházi munkahelyemen. A cél, hogy a dolgozók megtanulják felismerni a stressz jeleit, hatékony technikákat sajátítsanak el a stressz csökkentésére, és ezáltal növeljük a munkahelyi elégedettséget és a teljesítményt. Elvárás, hogy a tréning interaktív legyen, gyakorlati példákat és gyakorlatokat tartalmazzon, és a résztvevők számára könnyen alkalmazható módszereket mutasson be. A tréninget a cég telephelyén, Nyíregyházán kell megtartani, a szakember legyen tapasztalt a munkahelyi stresszkezelés terén, és rendelkezzen releváns végzettséggel.
Stresszmenedzsment pszichológusaink készen állnak, hogy munkahelyen segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436