Gyakorolja tudatos jelenlétet Nyíregyházán elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
397 vélemény
frissítve 18 október 2026Katalin T.
A Tudatos jelenlét szolgáltatást Nyíregyházán vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. A szakértője 127353, Boglárka alaposan felmérte az igényeimet, és 60 percnyi oktatást tartott a gyakorlati technikákról. A díj 18000 forint volt, és a program a mindennapi nyugalom érdekében lett tervezve. A tanfolyam végén éreztem, hogy tudatosabban kezelem a stresszt, és úgy tűnik, hosszú távon is hasznos lesz. Ajánlom Nyíregyházán, ha valaki meg akar állapodni a gondolkodásában.
Boglárka R.
Dóra N.
Nyíregyháza városában, a Tudatos jelenlét szolgáltatás keretében kiváló élmény volt. A Tudatos jelenlét gyakorlatok segítettek összpontosítani a mindennapokban, és a szakember hosszabb időn át tartó figyelemben maradását is erősítette. A díj 45000 forint volt, és 6 hetes munkaprogram, amelyet 1 órás foglalkozásokban adtak le. A szolgáltatás jobban kiemelte az önreflexiót és a belső nyugalom megőrzését Nyíregyházán.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Kornélia T.
A Tudatos jelenlét szolgáltatás Nyíregyházán tökéletesen megfelelt az elvárásaimnak. A tanácsadó 60 perces foglalkozást vezetett, a díjtétel 12 000 Ft volt, és annyira egyszerű, mégis mély gyakorlatsort mutatott, hogy azonnal éreztem a figyelem javulását. A szakember Mártával tartott konzultációt választottam, pontosan a tervek szerint haladtunk, barátságos hangulatban. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabb lenni a mindennapokban Nyíregyházán.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Katalin T.
Nyíregyházán vettem részt a Tudatos jelenlét foglalkozáson Zsanett vezetésével, és már az első alkalom után rendezettebb lett a napom. Összesen 1,5 órát tartott az ülés, a díj 15 000 Ft volt. Gyakorlatiasan, türelmesen mutatta meg, hogyan figyeljek a jelenre anélkül, hogy azonnal elemezném az érzéseket.
Zsanett B.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Tudatos jelenlét témában Nyíregyházán segített nekem. Körülbelül két órán keresztül tartott az ülés, és mindent alaposan átbeszéltünk, miközben rengeteget tanultam. Az ár 15 000 forint volt, de megérte minden fillért. Igazi profi, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Zoltán K.
A Horvath szakember nagyon kedves és hozzáértő volt a Tudatos jelenlét témában. A munka kb. másfél órát vett igénybe, az ár pedig 12 000 forint volt. Szeretem, hogy minden kérdésemre választ kaptam, és valóban hasznos tippeket kaptam. Bátran ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat Nyíregyházán
Keress egy egyszerű gyakorlatsort, amely tudatos jelenlétet fejleszt. Írj le röviden, hogyan lehet ezt otthon vagy a közterületeken végezni. Ha kell, adj meg néhány alacsony szintű követelményt a szakembertől, például a napirendbe illesztett 5–10 perces gyakorlást, vagy egy rövid, 2–3 perces figyelem-gyakorlatot. A munka akkor lesz érvényes, ha a kliens érthetően leírja a lépéseket és a végrehajtást is.
Gyakorold a tudatos jelenlétet
Keress egy nyugodt helyet Nyíregyházán és gyakorolj 5 percet. A feladat: figyeld a légzésedet, érezd a testérzeteket és az aktuális gondolatokat anélkül, hogy értékelnéd őket. Egyszerűen írd le, milyen érzéseket tapasztalsz, és hogyan reagált a test.
Tudatos jelenlét Nyíregyházán
Kérlek mutasd be egy rövid gyakorlatsort, amely segíti a tudatos jelenlétedet Nyíregyházán. Egyszerű, érthető feladatokkal dolgozz, legyenek benne szemlélődés, légzés-figyelés és a környezet észlelése. A szakember legyen megbízható, képzett, és legyen elérhető helyben vagy online. A munka határideje legyen rugalmas, és a feladat teljesítéséhez adj visszajelzést.
Tudatos jelenlét gyakorlat Nyíregyházán
Találd ki egy egyszerű tudatos jelenlét feladatot, amit helyben meg lehet tenni Nyíregyházán. A szakember legyen közvetlen, barátságos és tapasztalt a rövid meditációk, figyelem-gyakorlatok terén. A feladat legyen megvalósítható egyszeri alkalomra vagy rövid sorozatra, és a feltételek között legyen meg a pontos időkeret és a résztvevő csoport mérete. A munka csak olyan helyről vállalható, amely tiszta és nyugodt környezetet biztosít.
Tudatos jelenlét feladat Nyíregyházán
Kérlek próbáld ki a tudatos jelenlét néhány egyszerű gyakorlatát Nyíregyházán. A feladat során keress egy nyugodt helyet, figyeld a légzésed, és észleld a körülteket, a hangokat és a testedet. Egyszerű útmutatás, hogyan kezdj hozzá, és milyen szempontokat figyelj a sikerhez a helyszínen.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436