Gerincferdülés edzés Nyíregyházán most!
Kérjen ajánlatot több gerincferdülésre specializálódott gyógytornásztól egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb gyógytornászok listája Nyíregyházán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
386 vélemény
frissítve 02 május 2026Kata T.
Nyíregyházán vettem részt Gerincferdüléssel edzésen Artúr szakmai vezetésével. A felmérés után személyre szabott gyakorlatokat kaptam, majd összesen 6 alkalommal, alkalmanként 60 percig dolgoztunk együtt. A csomag ára 45 000 Ft volt, és már az első hetekben érezhetően javult a tartásom és a terhelhetőségem.
Artúr G.
Anna T.
László fantasztikus munkát végzett a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésem során. A kezelés során részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, és figyelembe vette a problémáimat. A munka mindössze 2 hónapig tartott, és 45 000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
László P.
Gábor K.
Martin segített nekem a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésekben. Nagyon precízen állította össze az edzéstervet, ami segített a fájdalmam csökkentésében. A folyamat körülbelül 1,5 hónapig tartott, és 50 000 forintba került. Köszönöm a segítséget!
Martin B.
Katalin M.
Kristóf nagyon türelmes és segítőkész volt a gerincferdülés kezelése során. A gyakorlatokat világosan bemutatta, és folyamatosan figyelt rám. Csak 6 hét alatt értem el szép eredményeket, és a költségek is megfizethetőek voltak, mindössze 30 000 forint. Ajánlom mindenkinek!
Kristóf M.
László S.
Csaba nagyon jól megértette a gerincferdülésem problémáit és segített egy személyre szabott edzésterv kidolgozásában. A munka 2 hónapig tartott, és 40 000 forintba került, de megérte! A fájdalmaim jelentősen csökkentek, és a mozgásom is javult. Köszönöm!
Csaba N.
Zsuzsa F.
Tamás egy igazi szakértő a gerincferdülés edzésében. A foglalkozások során rendkívül hasznos tanácsokat kaptam, és a gyakorlatokat is precízen elsajátítottuk. Az edzésprogram 8 hétig tartott és 55 000 forintba került. Szuper élmény volt, és nagyon elégedett vagyok!
Tamás B.
Balázs P.
Balázs remek edző, aki sokat segített a gerincferdülésemmel kapcsolatban. Minden edzés során figyelt rám, és nagyon hasznos tippeket adott. A program 7 hétig tartott, és 32 000 forintot kellett csak fizetnem. A fejlődésem látványos volt, és örömmel ajánlom őt másoknak is!
Balázs K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdüléshez személyre szabott edzés
Keresek valakit, aki segít gerincferdüléssel edzeni Nyíregyházán. Olyan edzéstervet kérek, ami kíméli a derekat és fokozatosan erősít. Fontos, hogy értsen a saját állapothoz igazításban, és legyen türelme az instrukciókhoz. Csak akkor jó, ha kiderülnek a célok és az állapotod előzetesen.
Gerincferdüléssel kapcsolatos edzéstervezés
Kedves szakember! Olyan edzéstervet szeretnék, amely segít a gerincferdülésem kezelésében. Fontos, hogy a gyakorlatok kíméljék a gerincemet, és enyhítsék a fájdalmamat. Kérlek, írj egy részletes tervet, ami figyelembe veszi a gerincferdülésem mértékét és szakmai tapasztalatod alapján ajánlott gyakorlatokat tartalmaz. Ideális esetben heti 2-3 alkalommal szeretném végezni az edzéseket, tehát szükségem lenne egy rugalmas időpont-egyeztetésre is.
Gerincferdülés rehabilitációs program
Helló! Gerincferdülésem miatt rehabilitációs programot keresek. Olyan szakembert szeretnék, aki segítene a gyógytornában. Kérlek, javasolj egy olyan programot, amely biztosítja a szükséges gyakorlatokat a gerinc stabilizálásához. Szükségem van arra is, hogy a foglalkozások során figyelj az egyéni adottságaimra és a fájdalomküszöbömre. Hetente legalább egyszer szeretnék találkozni, és fontos, hogy a program során folyamatosan tájékoztass a fejlődésemről.
Személyi edzés gerincferdülés kezelésére
Üdvözlöm! Olyan személyi edzőt keresek, aki tapasztalt gerincferdüléssel küzdő kliensek edzésében. Számomra elengedhetetlen, hogy a gyakorlatok ne terheljék a gerincemet, és segítenek erősíteni a törzsizmokat. Kérlek, írj javaslatot a lehetséges gyakorlatokról, és arról, hogy hogyan érhetjük el a kitűzött céljaimat. Hetente kétszer szeretnék edzeni, és fontos, hogy rugalmasak legyünk az időpontokban is.
Gerincferdülés és sport kombinálása
Szia! Egy olyan edzésprogramot keresek, amely segít nekem a gerincferdülésem kezelésében, miközben aktívan sportolok. Kérlek, tervezd meg számomra az edzéseket, amelyek a sportágamhoz illeszkednek, de figyelembe veszik a gerincferdülésemet is. Nagyon fontos számomra, hogy a gyakorlatok ne okozzanak fájdalmat, és támogassanak a sportcéljaim elérésében. Heti 3 alkalom lenne ideális, és szeretném, ha a program folyamatosan fejlődne.
Gerincferdülés otthoni edzésprogram
Kedves sportedző! Olyan otthoni edzésprogramot szeretnék, ami segít a gerincferdülésem kezelésében. Kérlek, állíts össze egy részletes tervet, amelyin az edzéseket nappal akár 30-40 perc alatt el tudom végezni, és amely kifejezetten a gerincproblémáimra van szabva. Szeretném, ha a gyakorlatok egyszerűek, de hatékonyak lennének, és az edzésprogram tartalmazna pihenési időt is. Kérlek, jelezd a program hosszát és az eszközöket, amire szükségem lesz.
Gerincferdülés szakszerű kezelése
Kedves szakember! Gerincferdülés miatt keresek olyan szakértőt, aki alaposan ismeri a kifordulás okait és szükséges kezeléseit. Kérlek, adj tanácsokat, hogy milyen gyakorlatokat végezhetnék otthon, és hogy milyen rendszerességgel kellene ezeket végezni. Fontos számomra a fájdalmam enyhítése és a gerincem állapotának javítása. Heti 1-2 konzultációval szeretném megtartani a kapcsolatot, és türelmes, támogató szakemberre vágyom, aki segít az utamon.
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436