Élvezd a testsúlyos edzést Nyíregyházán

Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Nyíregyházán

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Testsúlyos edzés Nyíregyházán

Nyíregyháza
17 órája

Herd meg egy egyszerű, saját testsúlyos feladatot: például guggolás, fekvőtámasz vagy CR rend. Írj le röviden, mit kell csinálni, és milyen feltételek vonatkoznak a szakemberre: legyen beállítási cél, legyen minimum gyakoriság, és legyen pihenőidő. A munka kiszámítható legyen, és a feladat során figyelni kell az egészségre.

Testsúlyos edzésNyíregyházán

Nyíregyháza
2 hónapja

Nézd meg, milyen alapvető testsúlyos gyakorlatokat adhatunk meg. Írj le egy egyszerű edzésprogramot, amely 4–6 gyakorlatot tartalmaz, legyen 15–20 ismétlés, és legyenek pihenőidők beosztva. A specialista legyen laza, jól érthető, és vállalja az otthoni vagy közösségi térben végzett gyakorlást.

testsúlyos edzés nyíregyházán

Nyíregyháza
3 hónapja

Mutass be egy egyszerű testsúlyos edzést, amelyet helyben, edzőtermi eszközök nélkül is lehet végezni. A szakember legyen barátságos, könnyen követhető útmutatással, és legyen képes felmérni, ki beginner vagy haladó. A feladat során fontos a gyakorlatok helyes kivitelezése és a tempó, amit a résztvevő képes tartani. A munka feltételei: gyorsan reagál, pontos instrukciókat ad, és 60 perces foglalkozást vállal.

Testsúlyos edzésterv készítése

Nyíregyháza
3 hónapja

Szeretnél egy saját testsúlyos edzéstervet Nyíregyházán? Add meg, mennyi időd van egy alkalomra és a célodat (pl. erő, fogyás, tartás). Olyan szakembert keress, aki érthetően elmagyarázza a gyakorlatokat, és figyel a biztonságodra. Heti 2–3 alkalomnál lesz a legjobb.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Milyen edzéstervet kapok a haladáshoz?
Általában kap egy követhető, fokozatos edzéstervet a saját testsúlyos edzéshez, hogy tudd, hogyan épüljön fel a terhelés. A gyakorlatok nehézségét az ismétlésszám, a tempó és a könnyítés/súlyozás segítségével állítjuk be. Nyíregyházán a céljaidhoz igazítjuk a heti ritmust is, hogy biztonságosan fejlődj és ne állj le.
Mi az a saját testsúlyos edzés, és miért érdemes Nyíregyházán űzni?
Kiknek ajánlott a saját testsúlyos edzés Nyíregyházán?
Milyen eszközökre van szükség a saját testsúlyos edzéshez Nyíregyházán?
Hogyan tudom elkezdeni a saját testsúlyos edzést Nyíregyházán?