Gerincferdülés edzés Ongan most!

Találj szakértőt, aki segít a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésben! Kérj ingyenes konzultációt és a legjobb árakat most!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot ongai szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Gerincferdüléssel kapcsolatos személyre szabott edzésterv készítése

Budapest
18 napja

Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a gerincferdüléssel élő páciensek edzésében. A feladatom az, hogy személyre szabott edzéstervet készítsen, amely segít javítani a gerinc tartását és csökkenteni a fájdalmat. Az edzéseket otthon vagy a helyszínen szeretném végezni, heti rendszerességgel. Fontos, hogy a szakember jól ismerje a gerincferdülés típusait és az ehhez megfelelő gyakorlatokat. Kérem, hogy a feladatot megbízható, empatikus szakember végezze, aki betartja a biztonsági és higiéniai előírásokat Budapest területén.

Gerincferdüléses tréning program kialakítása

Szeged
18 napja

Szia! Olyan személyt keresek, aki tapasztalt a gerincferdülés kezelésében és az ehhez kapcsolódó edzésterápiában. A feladatom az, hogy egy hatékony, egyéni tréningprogramot alakítson ki, amely segít a gerinc ferdeségének korrigálásában és a mozgékonyság növelésében. Az edzéseket Szeged területén szeretném megvalósítani, heti 2-3 alkalommal. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel és tapasztalattal a gerincproblémák kezelésében. Kérem, hogy a feladatot lelkiismeretesen, a beteg biztonságát szem előtt tartva végezze.

Gerincferdüléssel járó edzésprogram kidolgozása

Debrecen
18 napja

Üdvözlöm! Olyan edzőt keresek, aki szakértő a gerincferdüléses betegek rehabilitációjában. A feladatom az, hogy egy személyre szabott edzésprogramot dolgozzon ki, amely segít a gerincferdülés állapotának javításában és a fájdalom csökkentésében. Az edzéseket Debrecenben szeretném végezni, heti kétszer. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel, és tapasztalattal a gerincproblémák kezelésében. A tréning során ügyeljen a biztonságra és a fokozatosságra, valamint tartsa be a higiéniai előírásokat.

Személyre szabott gerincferdülés edzésterv készítése

Miskolc
18 napja

Helló! Olyan szakembert keresek, aki jól ért a gerincferdüléssel élő páciensek rehabilitációjához és edzésterápiájához. A feladatom az, hogy egy egyéni edzéstervet készítsen, amely segít javítani a gerinc tartását és enyhíti a panaszokat. Az edzéseket Miskolc területén, heti 2-3 alkalommal szeretném megvalósítani. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő végzettséggel és gyakorlattal a gerincproblémák kezelésében. A feladatot lelkiismeretesen, a beteg biztonságát mindig szem előtt tartva lássa el.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Milyen típusú gyakorlatokat ajánlott végezni gerincferdüléssel az Ongán, hogy javuljon a tartásom?
Az Ongán ajánlott olyan gyakorlatokat végezni, amelyek erősítik a hát és a has izmait, különösen a mélyizmokat, mivel ezek támogatják a gerinc helyes tartását. Ide tartoznak például a statikus nyújtások, a gerinctorna gyakorlatok és a légzéssel összekötött mozgatások, amelyek segítenek a gerinc támogatásában és a testtartás javításában. Fontos azonban, hogy ezeket a gyakorlatokat szakértő irányításával végezzük, hogy elkerüljük a túlterhelést vagy a rossz mozdulatokat.
Mennyire hatékony az edzés az Ongán gerincferdülés esetén, és mikor várható látható eredmény?
Vannak-e olyan sporttevékenységek, amelyeket kerülni kell gerincferdüléssel az Ongán, hogy ne súlyosbítsam a problémát?
Hogyan tudom összehangolni az edzést a gerincferdüléssel, hogy ne legyen ellenkező hatás?