Kezelje halogatását Ózden CBT-vel
Találj pszichológust halogatás CBT kezelésre! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
336 vélemény
frissítve 04 október 2026Ádám N.
Ózd városában élőként hallottam a Halogatás CBT kezelés lehetőségéről, és gyorsan bejelentkeztem. A terapeuta Zoltán Péter 66350 pontosan érthetően magyarázta a módszert, megindokolta a halogató viselkedés okait és megmutatta a Döntési Gyakorlatokat. A kezelés 6 hetet vett igénybe, 45000 forintba került, és már a második üléstől éreztem a javulást. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan véget vetni a halogatásnak.
Zoltán Péter K.
Gábor N.
Ózdon élő, hosszú évek óta küzdök a halogatással, és a Halogatás CBT kezelés igazán megérintette. Berill szakértőként pontosan megértette az én helyzetemet, és a kezelés során konkrét feladatokat adott, amelyekkel a mindennapokban is jó eredményeket értem el. A terápia ára 180000 forint volt, és a munkámért cserébe 6 hét alatt látványos javulást tapasztaltam, a személyes időm pedig hatékonyabb lett. A CBT módszer segített abban, hogy a döntéseimet gyorsabban meghozzam, és végre meg tudtam tervezni a napjaimat úgy, hogy ne legyen bennem állandó stressz. Az Ózdi környezetben végzett találkozók segítettek abban, hogy közvetlenül a helyszínen dolgozzunk, és a végrehajtott technikák hosszú távon is fenntarthatóak maradtak.
Bodor Berill pszichológus
Boglárka N.
Ózd városában próbáltam ki a Halogatás CBT kezelés szolgáltatást, és nagyon megérte. Az első konzultáció során tisztáztuk a célokat, András szakmailag hozzáértő és empatikus volt. A kezelés során világos feladatokat kaptam, és a technikákat minden nap alkalmazni tudtam. A folyamat körülbelül hat hétig tartott, ára 165000 forint volt, ami a látott eredményekhez képest kedvezőnek tűnik. Meggyőző számomra, hogy a halogatás csökkenése jelentősen javította a mindennapi rutinomat Ózdon és a környéken.
Lelki Tér
Péter A.
Ózdön élőként próbáltam halogatás ellen a CBT támogatást, és a Halogatás CBT kezelés hozzáállása nagyon szimpatikus volt. Katalin szakértői módszerei világosak, a terápia alatt érthetően megértettem, honnan ered a pánik és hogyan lehet lépésről lépésre javítani. A kezelés díja 45000 forint volt, és 6 találkozó után érezhetően kevesebb lett a halogatás. Ajánlom azoknak, akik hosszú távú megoldást keresnek.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
János K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Halogatás CBT kezelés kapcsán Ózdon. A munka során részletesen átbeszéltük a problémákat, és hatékony megoldásokat találtunk. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és kedvező árért, 25 000 forintért dolgozott. Nagyon kedves és profi volt, biztosan fogom ajánlani másoknak is!
Gergő K.
Ágnes T.
Tökéletesen meg voltam elégedve Torkzadeh munkájával a Halogatás CBT kezelésben Ózdon. Minden részletet átbeszéltünk, és az eredmény kiváló lett. A kezelés kb. 1,5 órát vett igénybe, az ára pedig 22 000 forint volt. Nagyon szimpatikus és segítőkész szakember, bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Halogatás CBT feladat Ózdon
Kérlek végezz rövid, 15 perces halogatás-monitorozó gyakorlatot. Írj le egy aktuális feladatot, amit halogatva csinálsz, és határozd meg, miért tűnik nehéznek. Válassz egyszerű módszert a feladat megkezdésére (például timer, egyszerű lista). Ha kész vagy, értékeld, mennyire segített a CBT megközelítés, és hogyan lehetne még jobban alkalmazni Ózdon.
Halogatás leküzdése CBT-vel Ózdon
Kezdésként írd le, miért halogatsz. A szakember segít felosztani a feladatokat kisebb lépésekre, megadja a szükséges határidőket és ellenőrzőpontokat. Az igény egyszerű kommunikációt és realisztikus célokat, valamint rövid ellenőrzésre alkalmas visszajelzést kér.
Halogatás CBT feladat Ózdon
Készíts egy rövid feladatlistát a halogatás csökkentésére Ózd környékén. Egyszerű, hétköznapi feladatokra koncentrálj, mint például időzített feladatok beállítása, apró lépések elvégzése, és a kész feladatok megvitatása. A szakember legyen barátságos, közvetlen, és a munka feltételei legyenek világosak: legyen 20–60 perces munka, legyen határidő, és legyen visszajelzés a haladásról.
Halogatás leküzdése CBT-vel Ózdon
Rövid feladat: írj le egy konkrét halogatási helyzetet. Egyszerű technikát próbálj ki: reszkess és kezd egy apró lépéssel. Szükség szerint kérhetsz tanácsot terapeutától, és a munka akkor kezdődik, ha beállítod a napi kis feladatot.
Halogasd meg a halogatást CBT-vel Ózdon
Készíts egy rövid feladatlistát a halogatás leküzdésére. A szakember legyen elérhető, legyenek egyszerű, érthető utasítások és legyen világos határidő. Ha a feladatok megoldása során kérdés merül fel, legyen elérhető e-mailon vagy telefonon, és legyen garancia a kezelés hatékonyságára.
Pszichológusaink készen állnak, hogy halogatás CBT kezelésével motiváljanak cselekvésre!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436