Kezelje haragját Ózden CBT-vel
Találj pszichológust haragkezelés CBTra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
487 vélemény
frissítve 19 augusztus 2026Gergely N.
Ózdon vettem igénybe a Haragkezelés CBT szolgáltatást, és nagyon hasznos volt. A szakember Zoltán Péter a türelmes, érthető magyarázatokra fókuszált, 8 heti munka alatt a terápia 40 000 forintba került, de a hosszú távú eredmény kárpótolt érte. A beszélgetések során feltárult a harag gyökere, és megtanultam megállni a hirtelen felkiáltások előtt.
Zoltán Péter K.
Eszter H.
Ózdon vettem igénybe a Haragkezelés CBT szolgáltatást, ami rendkívül segítette a mindennapi frusztrációk feldolgozását. A terapeuta pontosan értette a problémát, és 60 perces terápiás ülésen átvezetett a kognitív technikákon. A munka ára 18000 forint volt, és a fokozatos gyakorlás során érezhetően nyugodtabbnak éreztem magam a hosszú távú optimum felé haladva.
Lélekvarázs
Gabor N.
Ózdon vettem igénybe haragkezelés CBT szolgáltatást, és nagyon megérte. A terapeuta 50 perces ülést tartott, a díj 42000 forint volt, és az eredmény már a harmadik alkalom után érezhető. Katalin kedves, professzionális volt, részletes magyarázatokat adott a módszerekről, közben pedig konkrét feladatokat mutatott be. A városban ez a szolgáltatás ritka lehetőség, de megérte a befektetést, ha valaki civakodó gondolatokkal küzd.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Kovács Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Haragkezelés CBT terén Ózdon. A feladatot gyorsan és precízen végezte, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. Kifejezetten barátságos és támogató volt, ami nagyban segített a folyamatban. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Gergő K.
Nagy L. Bálint
Tökéletes munkát végzett Torkzadeh szakértőnk a Haragkezelés CBT-ben Ózdon. A konzultáció nagyon hasznos volt, és minden kérdésemre részletes választ kaptam. A munka két nap alatt készült el, és az ár 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, és bátran ajánlom őt másoknak is!
torkzadeh M.
Szabó D. Norbert
Norbert fantasztikus munkát végzett a Haragkezelés CBT folyamatában Ózdon. A feladatot gyorsan, mindössze egy nap alatt elvégezte, és az ára is nagyon kedvező volt, 48 000 forint. Közvetlen és empatikus volt, ami nagyban hozzájárult a sikerhez. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Haragkezelés Ózden CBT-vel
Készítsen egy egyszerű feladatot a harag kezeléséről CBT módszerrel Ózdon. A szakember legyen kedves, türelmes és jól érthető. A feladat tartalmazzon 1–2 gyakorlatot a negatív gondolatok felismerésére és a helyettesítésére, illetve 2–3 rövid megfigyelési feladatot az érzelmek követésére. A munka feltétele, hogy legyen egyéni vagy csoportos ülés, legalább 45 percig tartson, és legyen visszajelzés vagy házi feladat a következő alkalomra.
Haragkezelés Otthon
Kezdj közelebb hozni a haragot. Írj le röviden egy helyzetet, ahol dühöngtél, majd írd le, mi segítene most a leginkább. A szakembernek legyen egyszerű, érthető és pont ezért kedvező érzéseket kiváltó hozzáállása. Az munka akkor indul, ha megértjük a célt, és az elvárások tisztázottak.
Haragkezelés CBT gyakorlattal
Kezdd azzal, hogy leírod, mi váltotta ki a haragod. Válassz egyszerű CBT-gyakorlatokat: gondolatnapló, kognitív átkeretezés és légzőgyakorlatok. Írj rövid példákat arra, hogyan kérdéseket tehetek fel magamnak, és miként változik a reakcióm. Minden feladatot 15-20 percre becsülj, és írj megjegyzéseket, mikor érzed javulást.
Haragkezelés CBT módszerrel szakértői támogatás
Szükségem van egy tapasztalt szakemberre, aki képes hatékonyan alkalmazni a CBT (kognitív viselkedésterápia) módszert a haragkezelés területén. A feladat során személyre szabott terápiás üléseket kell tartani, amelyek segítenek az érzelmi kontroll kialakításában és a harag kezelésében. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő képzettséggel és tapasztalattal a CBT alkalmazásában, valamint legyen empatikus és jó kommunikációs készségekkel bíró. A munkahely helyszíne Ózd, és a kezeléseket rendszeresen, megbeszélt időpontokban kell elvégezni, biztosítva a diszkréciót és a magas szintű szakmai színvonalat.
Pszichológusaink készen állnak, hogy haragkezelés CBT-vel nyugalmat biztosítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436