Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Ózden
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 26 augusztus 2026Ádám T.
Ózd városában a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást igénybe vettem, és nagyon megérte. László gondosan felmérte, mennyire zavart az alvásom a kávéfogyasztásom, majd személyre szabott tanácsokat adott. A folyamat hosszú ideig tartott, de érezhető volt a javulás: kevesebb éjszakai felébredés, pihentetőbb reggelek. 6 hét alatt 18000 Ft-ért történt a konzultáció és a követő lépések költsége, amit elfogadhatónak tartok. Ajánlottam a szakértőt ismerősömnek, mert tényleg hiteles hozzáállással dolgozik, és Ózdon is elérhető.
Lélekkereskedők
Ádám B.
Ózd városában a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatás nagyon érdekesen mutatta be a hatását. A szakember Berill 5 évet figyeltem, és a beszélgetés során kiderült, hogy a hosszú munkanapok után a kávézás kiiktatása segít az alvásminőségen. Az ár 18000 forint körül mozgott, és három hét alatt érzékelhető javulás történt. Ajánlom mindenkinek, aki a napi rámutató kávéfüggőségét szeretné kordában tartani Ózd környékén.
Bodor Berill pszichológus
Lajos N.
Ózdon vettem igénybe a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást, és nagyon meglepett, mennyire alapos volt a szakember. Judit egyéni igényekre szabott tanácsokat adott, részletesen ismertette, hogyan csökkentsem a koffein-használatot, miközben javítja az alvásomat. A szolgáltatás ára 36000 forint volt, és 6 héten át tartó nyomon követést kínált, ami számomra kifejezetten hasznos volt. A munka során végig éreztem a türelmet és a szakértelmet, Ózd belvárosában könnyen elérhető volt a találkozó.
Lélekvarázs
Adrian B.
Ózdön próbáltam ki a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatását, és egészen lenyűgözött a megközelítés. A szakértő részletesen elmagyarázta, hogyan hat a koffein a mindennapi alvásra, és személyre szabott tanácsokat adott. A konzultáció során kiderült, hogy a hosszabb ideig tartó kávéfogyasztás csökkentése és egy rugalmas időbeosztás segít a nyugodtabb éjszakákon. A kezdeti hétben látványosan javult a reggelem és az alvás minősége, a díj 12000 forint volt, a szolgáltatás 60 perces volt. Élményem szerint érdemes megfontolni Ózd környékén egy alapos detox programot.
Zoltán Péter K.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Kávéfüggőség alvásjavítás projektben Ózdon. Gyorsan és precízen dolgozott, mindössze két nap alatt végezett, a költség pedig kedvező, mindössze 50 000 forint volt. A munka során részletesen elmagyarázta a folyamatokat, és minden kérdésemre választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
Eszter T.
Csodálatos munkát végzett Norbert a Kávéfüggőség alvásjavítás terén Ózdon. Nagyon kedves és profi volt, a feladatot három nap alatt végezte el, a díj pedig 45 000 forint volt. Minden lépést részletesen ismertetett, és a végeredmény fantasztikus. Biztosan fogok még hozzá fordulni a jövőben!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Készíts egy rövid online felmérést a kávéfogyasztásról és alvásról. Kérdőívben legyenek egyszerű igen/nem válaszok és 2-3 ötlet a kávé helyettesítésére. Keress olyan szakembert, aki például táplálkozási tanácsadó vagy alvásspecialista lehet, és adjon konkrét, könnyen követhető javaslatokat. A feladat akkor zárul le, ha a válaszok alapján megértés és egy terv készül a javításra.
Kávéfüggőség alvásjavítás feladat
Tölts fel egy rövid beszámolót arról, hogyan lehet csökkenteni a koffeinbevitelt és javítani az alvást. A szakember legyen laikus, egyszerű, könnyen követhető utasításokkal. Írd le, milyen szintű tevékenységet végezzenek a kliensek, és mikor érdemes leállítani a koffeinfogyasztást, hogy hatékony legyen a detox.
Digitális detox feladat Ózdra
Adott egy Ózdi személy, aki képernyőfüggőségből szeret kilépni. Kérjenek tőle egyszerű feladatokat: alvásjavítást és napi rutinból kiemelt időt a kijelzőtől. A szakember legyen türelmes, kommunikációs és empatikus, legyen tapasztalata a rövid feladatok megtervezésében. A munka kb. 2-3 nap alatt túl lehet lépni a kezdeti nehézségeken, a feltételek egyszerűek: legyenek mérhető célok és heti visszajelzés.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Adj meg egy egyszerű feladatot: a szakember kérje meg a klienst, hogy mérsékelje a kávéfogyasztást, és írja le, hogyan hat az alvásra. A feladat legyen könnyen érthető, 20–60 szó között, legyen benne a követelmény: korlátozza a koffeinbevitelt este, figyelje az alvás kezdési idejét, és adjon visszajelzést heti egy rövid napló formájában.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436