Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést ózdi tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 21 július 2026Ádám N.
A Képernyőfüggőség digital detox program Ózd városában teljesen megváltoztatta a napi rutinomat. László 113915-ös szakértő türelmesen vezette a folyamatot, és a személyre szabott ütemterv nekem szimpatikus volt. A kurzus során világossá vált, mennyire fontos a digitális időtartam mérséklése, és a költség 12500 forintban rejtve sem volt túlzó. A wellness szemlélet és a hosszú távú stratégiák segítettek abban, hogy a szokásaim stabilan javuljanak.
Lélekkereskedők
Márk V.
Köszönöm a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Ózdon. A beszélgetés során Berill segített feltárni a rossz szokásokat, és mérsékelt étrendi lépéseket javasolt a hosszú távú eredményekért. A tanácsadás során megismerhettem, hogy a munkaidő alatti képernyőhasználat milyen hatással van a mindennapokra, és a teljes folyamat 6 hétig tartott, átlagosan 3500 Ft/nap költséggel. Megerősített, hogy a 6 órás napi digitális „detox” bőven belefér az életembe, ha következetesen alkalmazom a gyakorlatokat.
Bodor Berill pszichológus
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service csapatával, akik segítettek a Képernyőfüggőség digitális detoxban Ózd területén. A feladatot gyorsan, precízen és kedves hozzáállással végezték el. A folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és az ár 45 000 forint volt, ami szerintem teljesen megérte a minőséget és a szakértelmet. Bátran ajánlom őket mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gingin full service K.
Gergő T.
A Gergő szakértőként kiváló munkát végzett a digitális detox programban Ózd városában. A Képernyőfüggőség kezelését professzionálisan és türelemmel végezte, így már sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. A munka kb. 4 órát vett igénybe, és a költség 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a szolgáltatásával és a hozzáállásával.
Gergő K.
Norbert H.
Norbert fantasztikus munkát végzett a digitális detox program során Ózd környékén. A Képernyőfüggőség megszüntetéséhez minden részletre odafigyelt, és a végeredmény fantasztikus lett. A folyamat kb. 3,5 órát vett igénybe, és 48 000 forintért dolgozott, ami teljesen megfelelt az elvárásaimnak. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne leszámolni a digitális függőségével!
torkzadeh M.
Péter M.
Péter nagyon profi módon kezelte a Képernyőfüggőség digitális detox problémámat Ózd területén. A munka gyors és hatékony volt, kb. 3 órát vett igénybe, az ára pedig 47 000 forint volt. Minden részletre figyelt, és kedvesen tájékoztatott a folyamat során. Nagyon meg vagyok elégedve a végeredménnyel és a hozzáállással.
Péter S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség digitális detox feladatra
Készíts egy egyszerű detox feladatot a képernyőfüggőség témában. Írj le röviden, mit kell tenni: például 24 órás vagy 48 órás digitális szünet, naponta kétszer 10 perces offline időablak. A szakember legyen laikus, legyenek elérhető egyszerű lépések, és a munka feltételei legyenek világosak: határidő, eszközök mellőzése, visszajelzés formája, és hogyan jelentkezzen a kliens.
Képernyőfüggőség: egyszerű detox lépések
Áttekintjük, hogyan vetheted vissza a képernyőidőt. Elmagyarázom, milyen apró lépésekre van szükség: korlátok felállítása, rövid szünetek bevezetése és fenntartható napi rutin. A szakembertől egyszerű feladatokat kérhetsz, például naponta 2 x 10 perces digitális szünetet, és 1 héten belüli javulást várunk.
Képernyőfüggőség kezelése és digitális detox program kialakítása
Üdvözlöm! Olyan szakembert keresek, aki segítene kidolgozni egy hatékony digitális detox programot az Ózdi lakosok számára, különösen a képernyőfüggőség problémájának kezelésére. A feladat magában foglalná a képernyőidő csökkentését célzó stratégiák kidolgozását, személyre szabott tanácsokat és tréningeket. Elvárás, hogy tapasztalattal rendelkezzen digitális függőség terén, valamint jól értse a pszichológiai és viselkedésbeli módszereket. A programnak könnyen követhetőnek kell lennie, és a helyszín az Ózd városában található közösségi központban valósulna meg, a megállapodás szerint. Kérem, jelezze, ha van ilyen tapasztalata és érdeklődik a projekt iránt!
Digitális detox workshop szervezése helyi iskolák számára
Sziasztok! Ózdi iskolákat keresek, ahol lehetne szervezni egy interaktív digitális detox workshopot a diákoknak. A feladat az lenne, hogy olyan programot készítsek, amely segít a fiataloknak felismerni a képernyőfüggőség jeleit és megtanulni egészségesebb digitális szokásokat kialakítani. A szakembernek tapasztaltnak kell lennie a fiatalokkal való munkában, és értenie kell az oktatási módszereket. A workshop időtartama kb. 2 óra, és az Ózd városában található iskolákban kell megtartani, egyeztetve a helyi pedagógusokkal. Kérem, jelezzen, ha el tudná vállalni ezt a feladatot!
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436