Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Ózden
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 13 szeptember 2026Márk T.
Ózdon kerestem segítséget a kokainfüggőség impulzuskontroll problémához, és a szolgáltatás ténylegesen megváltoztatta a hozzáállásomat. A terápiás ülés hosszú időre elegendő volt, a tanácsok könnyen alkalmazhatók a mindennapokban, a díj pedig reális, kb. 18000 forint volt, és a teljes folyamat 6-8 hétig tartott. A szakember kedves, empatikus volt, különösen a személyes felelősségre hangsúlyozott, amit nagyon értékeltem. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne tudatosabban élni és visszafogni a impulzív viselkedést a városban.
Lélekvarázs
Gábor T.
Ózd városában kerestem segítséget a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában, és a szolgáltatás nagyon szakmailag felkészült benyomást tett. A mielőbbi konzultáció során részletesen feltártuk a problémát, megismertetve a hosszú távú kezelési lehetőségeket, a kezelés ára 60000 forint volt az első konzultációval együtt, a terápia 6-8 héten keresztül érdekessé tette a folyamatot. Az orvosi és mentális támogatás együtt dolgozott a városban, és a hosszú távú kilátások javultak. Zoltán Péter ezt lelkierősen kezelte, a vezető terapeuta volt a projekten belül, és ez a személy megnyugtató és szakmailag hiteles volt számomra. A tanácsok gyakorlatiak voltak, azóta is figyelembe veszem a tanultakat a mindennapokban. A szolgáltatás megfizethető árkategóriában volt, és a terápia típusa minden részletében átgondolt.
Zoltán Péter K.
Zsófia N.
Ózdon kerestem segítséget a Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörében, és a szolgáltatás elégedettséggel töltött el. A terapeuta 6 hónapos munkavégzés alatt gyakorlati stratégiákat mutatott be, és 120000 forint volt a díj, amit a hosszabb program részesedéseként fizettem. A tanácsok könnyen alkalmazhatóak a mindennapokban, különösen az impulzuskezelésre fókuszálva. A folyamat során javult a kontrollom Ózd városában végzett konzultációkban.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Benedek N.
Ózdon történt konzultáció a Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörében kb. 60 percig tartott és nagyon hasznos volt. László részletesen elmagyarázta, hogyan lehet az impulzusokat megfigyelni, és mennyire fontos a napi rutin. A szolgáltatás ára 42000 forint volt, és a terápia megkezdéséhez minden szükséges útmutatót megkaptam. Az első lépés sikerült, köszönöm, László!
Lélekkereskedők
István K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával, aki gyorsan és precízen végezte el a kokainfüggőség impulzuskontroll témakörében végzett feladatot Ózdon. A feladat kb. 3 órát vett igénybe, és kedvező ár, mindössze 50 000 forint volt. Korrekt és segítőkész szakember, bátran ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Ágnes T.
Torkzadeh szaktudásával nagyon elégedett vagyok, aki kiválóan kezelte a kokainfüggőség impulzuskontroll problémáját Ózd környékén. A munka kb. 4 órát tartott, a díj pedig 55 000 forint volt. Nagyon profi és barátságos szakember, mindenképp visszatérnék hozzá.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness a közösségi médiában
Nézd meg egy napig, mennyi időt töltesz a közösségi médián. Írj le minden érzelmi változást és a figyelmességedre ható pillanatokat. Keresd meg, milyen tevékenységek segítenek ellazulni és visszafogni a görgetést. Ha elfáradsz, állj meg, vegyél néhány mély lélegzetet, és jegyzetelj három egyszerű tevékenységet, amivel kicserélheted a netes időt.
Közösségi média mindfulness feladat
Kezdd 10 perccel a nyugtató légzőgyakorlatokkal, miközben figyeled a közösségi média használatod impulzusait. Egyszerű követelmény: írj le 3-4 olyan helyzetet, ahol általában az érzelmi állapotod befolyásolja a böngészést, és röviden jelöld meg, hogyan tudnál ezekben a pillanatokban inkább a jelenre koncentrálni. Ha tudod, add meg, melyik napra tervezted ezt a gyakorlatot.
Közösségi média függőség mindfulness feladat
Kérlek végezd el ezt a feladatot, ami a közösségi média használatának tudatosításáról szól. Egyszerűen írd le, hogyan figyelsz a saját online tevékenységedre, és milyen apró lépéseket teszel a mindfulness érdekében. Ha a feladat a szakértőktől vagy szolgáltatóktól függ, jelöld meg, milyen ajánlások és szokások segíthetnek a visszafogásban, mikor és hol dolgozol rá.
Közösségi média mindfulness feladat
Adj meg egy egyszerű feladatot a közösségi média függőség csökkentésére Ózd környékén. A szakember legyen laikus szemléletű, jól érthető, és maximum 30 percet igényeljen. Fontos leírás, hogy mire figyeljen a kliens, milyen eszközöket használjon, és mikor legyen a munka megkezdése. Kifejezetten közízlésnek megfelelő, barátságos hangnemben írd le a teendőket.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436