Javítsa koncentrációját Ózden CBT-vel
Találj pszichológust koncentrációjavítás CBTra! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
349 vélemény
frissítve 26 október 2026Ádám K.
Ózd városában a Koncentrációjavítás CBT szolgáltatást vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. László szakértelme egyértelműen észrevehető: a tanácsok hasznosak, a gyakorlatok érthetőek voltak, és a foglalkozás vége felé már klinikailag is javult a fókuszom. A díjazás 45000 Ft volt, és a folyamat kb. 4 üléssel zárult le, amiért megérte az árát. Ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú koncentrációproblémával küzd Ózd környékén.
Lélekkereskedők
Kata B.
Ózdon próbáltam a Koncentrációjavítás CBT szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. A terapeutával együtt dolgozva megismertem praktikus technikákat a figyelem fenntartásához, a munkaerőfeszítés csökkentéséhez, és megtudtam, hogyan alakítsak ki hatékonyabb napirendet. A foglalkozás ára 82000 forint volt, a terápia hossza 60 perc, és az elvégzett munka láthatóan javított a koncentrációmenedzsmentemen. Berill nevű szakértő segített részletes útmutatásokkal, amit szívesen ajánlok bárkinek Ózd környékén.
Bodor Berill pszichológus
Márk V.
Ózd városában élő Márk V. vagyok, és a Koncentrációjavítás CBT szolgáltatást próbáltam. András 113916 egyértelműen felkészült volt, a terápia során megtaláltuk a fókuszproblémák gyökerét, a CBT gyakorlatai tényleg segítettek. A munkafolyamat 8 alkalomig tartott, 60 percenként, és költsége 42 000 forint volt. Az eredmény rövid távon érezhető, a koncentráció javult, és a mindennapi tevékenységek sokkal gördülékenyebbek lettek. Ajánlom Ózdon.
Lelki Tér
Katalin N.
Az Koncentrációjavítás CBT szolgáltatást Ózd városában vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Ágnes szakértelme megnyugtató volt, a munka 8 hétig tartott, ára 42000 forint. A kezelés alatt fokozódott a koncentrációm, könnyebben összpontosítok a mindennapi feladatokra, és a CBT technikák gyakorlati hasznát is érzem a munkahelyemen. Minden lépést részletesen elmagyarázott, türelmes volt, és adaptálta a gyakorlatokat az igényeimhez. Ajánlom Ózd belvárosában mindenkinek, aki szeretné javítani a figyelmet és a fókuszt.
Szellemérzék Kft.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service munkájával a koncentrációjavítás CBT területén Ózdon. A szakember gyorsan és hatékonyan végezte el a feladatot, mindössze két nap alatt, mindössze 15000 forintért. A kommunikáció is kiváló volt, minden kérdésemre részletes választ kaptam. Nagyon ajánlom őt mindenkinek, aki ilyen jellegű problémákkal küzd!
Gingin full service K.
Nagy Sándor
A Gingin full service szakembere fantasztikus munkát végzett a CBT koncentrációjavítás terén Ózdon. A feladatot három nap alatt, 20000 forintért végezte el, és nagyon kedves volt. A végeredmény meghaladta az elvárásaimat, sokkal fókuszáltabb vagyok most. Köszönöm szépen a profi hozzáállást!
NagySándor N.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Koncentráció javítás gyakorlatokkal
Áttekinti, melyik feladat segíti a figyelem fenntartását. Válassz egyszerű koncentrációs gyakorlatot, például 5‑10 percig szoríts egy ceruzát a kezeddel és figyeld a lélegzetedet. A szakember legyen türelmes, beszéljen érthetően, és adjon világos utasításokat. A munka akkor kerül sorra, ha a jelzések alapján stabilabb a figyelem.
Koncentráció javítása CBT gyakorlattal
Neked adunk egy egyszerű CBT gyakorlatot a koncentráció javításához. Keresd az összpontosítási feladatokat, figyeld meg a gondolatokat, és írd le röviden, milyen tényezők zavarnak. Egyszerű feladat, amiben világos lépések vannak: 1) válassz ki egy rövid, reális feladatot, 2) végezd 5–10 percig figyelmesen, 3) jegyezd fel, mik a külső vagy belső zavaró hatások, 4) állíts be egy gyors visszajelzést az eredményről. Ha elakadsz, válts egy percig más tevékenységre, majd folytasd a gyakorlást.
Koncentráció javítása otthon
Feladat: javítsa a figyelmet egyszerű, gyakorlati lépésekkel. Válasszon egy 10 perces időablakot, üljön nyugodt helyen, kapcsoljon ki minden zavaró tényezőt. Elvárás a szakembertől: CBT-alapú koncentrációs gyakorlatok ismerete, türelem, pontos instrukciók adása. A munka akkor számít jónak, ha a figyelem egy adott feladatra összpontosulás javulását mutatja, és az utasításokat követi egy hétig.
Koncentráció javítása CBT módszerrel
Hirdess egy rövid feladatot, amelyben a résztvevő megfigyeli saját figyelmét és a CBT-alapú gyakorlatokat követi. Végezd el naponta 15 percig, és írd le, mely szokások segítették a fókusz megtartását. Szakembertől elvárt, hogy legyen alapvető CBT-ismeret, legyen jó kommunikációs készsége és türelem a megértéshez. A munka feltételei: online vagy személyes találkozó, rögzített időpontrendszer, visszajelzés a fejlődésről.
Koncentráció javítása CBT-s feladat Ózdon
Készíts egy rövid gyakorlatsorozatot, amely segít a koncentráció javításában. A feladatok egyszerűek legyenek, érthetőek, és nem igényeljenek speciális eszközöket. A szakember legyen türelmes, precíz és adjon világos utasításokat. A munka akkor valószínű, ha a kliens betartja a lépéseket, figyelemmel kíséri a figyelmi szintet, és jelzi, ha bármilyen nehézség adódik.
Pszichológusaink készen állnak, hogy koncentrációjavítás CBT-vel hatékonyabbá tegyenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436