Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel ózdi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026László N.
Ózd városában, a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást igénybe véve nagyon megnyugtató volt a találkozó. A tréner Katalin szakértelme kiemelkedő, a szemléletesség és a gyakorlati tanácsok különösen hasznosak voltak. 60 perc alatt végig kísértük a légzésszinkronizációt, és 4000 forintért kaptam értékes útmutatást a verseny előtt. A tapasztalatom alapján bátran ajánlom mindenkinek Ózd területén, aki gyors és hatékony felkészülésre vágyik.
Lelki Titok Kft.
Gábor N.
Ózd városában igénybe vettem a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. A tréner Katalin professzionálisan vezetett végig a módszereken, a képzés időtartama pontosan megfelelt az elvárásoknak. A gyakorlati rész során éreztem a nyugodt, fókuszált belégzést és kilégzést, ami jelentősen javította a gondolkodás tisztaságát a felkészülés előtt. A költség 4500 forintban lett meghatározva, ami korrekt az Ózdi viszonylatban. A szolgáltatás hosszú távú haszonnal kecsegtet, érdemes kipróbálni.
Szellemhajó Pszichológiai Szolgáltatások
Dóra N.
Ózdi városban kerestem megoldást a Rajt előtti légzéskontroll tréningre, mert fontos a nyugalom a kezdeteknél. A tréner Zoltán Péter alaposan bemutatta a technikákat, és személyre szabott gyakorlatsort adott, amelyet 6 hét alatt beépítettem az edzéseimbe. A szolgáltatás ára 8500 forint volt, és a tanácsok hosszú távon is hasznosak. A légzésszabályozás mostanra sokkal egyenletesebb, ünnepnapokon is megőrzöm a fókuszt a rajtnál.
Zoltán Péter K.
Ádám D.
Ózdon élő sportolóként a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást választottam, és nagyon elégedett vagyok. A tréner Berill 294635 alaposan bemutatta a technikákat, és személyre szabott edzéstervet adott a válogatott szintű rajthatár megközelítéséhez. A kurzus ára 4500 forint volt, és a gyakorlatok 60 percen át tartottak, minden mozzanatot világosan elmagyarázott. A városon belül ez a szolgáltatás kiemelkedő minőséget képvisel, kifejezetten hangyaszorgalommal készült. Ajánlott, ha valaki biztonságos és hatékony légzéskontrollra törekszik a rajt előtt, az Ózd környékén.
Bodor Berill pszichológus
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Rajt előtti légzéskontroll terén Ózdon. A munka során részletesen átbeszéltük a légzéstechnikai gyakorlatokat, és Gergő mindent érthetően mutatott be. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár 15.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne javítani légzési technikáit!
Gergő K.
Nagy Eszter
Norbert nagyon profi volt a légzéskontroll oktatásában Ózdon. Gyorsan és hatékonyan végzett a feladattal, mindössze egy óra alatt sikerült megtanulnunk a legfontosabb technikákat. A költség 12.000 forint volt, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Köszönöm neki!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Készülj a rajtra légzéskontrollal
Hutasd fel a feladatot: végezz 5 perces lassú, tudatos légzést. Meg kell adni, hogy milyen légzésszámot tartasz: 4 másodperc be, 6 másodperc ki, majd 2 percnyi nyugalom. A szakember legyen könnyen érthető, alap kérdésekre válaszol, legyen nyitott a visszajelzésekre és a tréning előtt egyeztessen a feltételekről.
Légzéskontroll feladat, ózdi fókusz
Válassz ki egy egyszerű légzőgyakorlatot a rajt előtti felkészítéshez. Írd le, hogy milyen légzésritmust használsz, és milyen szövid instrukciókat adsz a technikához. A szakember legyen laikus, aki könnyen követi az utasításokat, és a feladatokhoz tartsa be a sebészeti vagy sportos előírásokat. A munka feltétele, hogy legyen idő a gyakorlat bemutatására és visszajelzésre.
Légzéskontroll feladat Ózdra
Készíts egy egyszerű légzéskontroll feladatot Ózd környékéről szóló témával. A feladat legyen rövid, érthető: a résztvevőnek 1-2 egyszerű gyakorlatot kell bemutatnia és leírnia. A szakember legyen szíves, ha tudja mutatni a légzésszámot és a nyelvhelyzetet, valamint adjon legyenek kis lépések, amiket mindenki megérthet. A munka akkor kezdődik, amikor minden feltétel teljesült, és pontosan be kell tartani a határidőket.
Légzéskontroll felkészítő feladat
Készíts egy rövid edzéstervet, amely a rajt előtt segít a légzés kontrollálásában. Egyszerű feladatok legyenek: lassú beszívás, majd lassú kilégzés, fókusz a ritmusra. A szakember legyen tapasztalt légzésmódszerekben, és legyen képes figyelni a résztvevők állapotát. Ha valaki szédül vagy bizonytalan, azonnal álljon meg és adjon lélekjelenlétet.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436