Gyakorolja tudatos jelenlétet Ózden elérhető módon
Találj pszichológust tudatos jelenlétre! Foglalj jelenlétet azonnal
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
416 vélemény
frissítve 12 szeptember 2026Kovács Ildikó
Az Tudatos jelenlét szolgáltatás Ózd városában meglepően gyakorlatias volt. A szakember, Berill, 6 évig tartó tapasztalatával segített abban, hogy jobban figyeljek a jelen pillanatra. A konzultáció alatt részletes útmutatást kaptam a gyakorlatokról, és a díj 4500 forintban volt. A hosszú időtartam mellett érezni lehetett a professzionalizmust és a személyre szabott tanácsokat.
Bodor Berill pszichológus
Ava N.
Ózdon, a Tudatos jelenlét szolgáltatás kapcsán nagyon pozitív benyomásom volt. A szakember, Zoltán Péter, 6 év tapasztalattal a hát mögött segített abban, hogy megértsem a módszer gyakorlati oldalát, és konkrét példákat mutatott be a drága időt felemésztő rutinok helyett. A foglalkozás 60 percig tartott, és 15000 forintba került, amely megértő áron érintette meg a hétköznapokat. Azóta is napi szinten gyakorlom a gyakorlatokat, és a jelenlétet könnyedebben viselem a városi feladatok között.
Zoltán Péter K.
Katalin V.
Ózdon megtapasztaltam a Tudatos jelenlét szolgáltatást a Tudatos jelenlét tanácsadóval. 6 hónapja dolgozom a gyakorlatokkal, és a díj 15000 forint volt az első találkozóig, majd 12000 forint folyamatos foglalkozásokért. Judit szakmailag kimagasló, türelmes és érthető instrukciókat ad, ezért hosszú távon is maradok. A szolgáltatás segített a mindennapokban, hogy jelen legyek, és kevesebb a stressz Ózd városában.
Lélekvarázs
Márk K.
ÓZD városában igénybe vettük a szolgáltatást a Tudatos jelenlét témában. Patrícia professzionális módon vezette a gyakorlatokat, és a folyamat hosszabb és rövidebb foglalkozások során is érthetőnek maradt. A szolgáltatás díja 45000 forint volt, és az elvégzett munka 6 éves tapasztalattal bíró szakemberre utal. A terápia során megtanultam néhány egyszerű, mégis hatékony technikát, amelyek segítenek a mindennapokban.
Patrícia
Kovács Gábor
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Tudatos jelenlét témában Ózd környékén. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, a költség pedig kedvező volt, mindössze 50.000 forint. Köszönet a profi hozzáállásért!
Gergő K.
Nagy Eszter
Norbert fantasztikus munkát végzett a Tudatos jelenlét fejlesztésében Ózdon. A konzultációk során mindig kedves és segítőkész volt, a munka összesen három napot vett igénybe, és 45.000 forintba került. Bátran ajánlom!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tudatos jelenlét feladat Ózd közelében
Kérlek végezd el a gyakorlatot Ózd környékén elérhető módon. Egyszerű feladat: figyeld a légzést, és észleld a környezet hangjait meg a tested érzetét. Ha futás közben is meg tudod tenni, válaszd ezt a pillanatot, és írd le röviden, hogyan változott a figyelmed.
Tudatos jelenlét feladat Ózd környékén
Kérlek végezz egy rövid tudatos jelenlét gyakorlatot: figyeld meg a légzést és a testérzeteket. Egyszerű feladat, ne legyenek zavaró tényezők. A szakember legyen türelmes és világosan kommunikáló, és ha szükséges, adjon visszajelzéseket a haladáshoz.
Tudatos jelenlét feladat Ózdra
Keress meg egy pillanatot ma, amikor észreveszed a légzésedet. Figyeld, hogyan érez a tested, és mi történik a környezetben. Egyszerűen írd le, mit látsz, hallasz vagy érzel, és ha valami elvonja a figyelmed, finoman térj vissza a lélegzetedre. A feladatot tüdőbe áramló levegő nyugtató energiájával végezd.
Gyakorolj tudatos jelenlétet
Egyszerű feladat: válassz ki egy szituációt aznap, és figyeld meg a gondolataidat. Nyugodtan mondd ki magadban, mi történik, milyen érzések vannak. A szakember legyen közvetlen, barátságos és könnyen érthető; a munka elsődleges célja, hogy a figyelem a jelenre összpontosítson. Dolgozzatok 20–30 percig.
Pszichológusaink készen állnak, hogy tudatos jelenléttel fókuszt és nyugalmat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436