Fokozza edzését Ózden intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
311 vélemény
frissítve 03 augusztus 2026Zita N.
Ózd városában keresett intervallumos edzésre keresettünk szakértőt, és az Intervall edzés szolgáltatás kiváló volt. A program részletes magyarázattal kezdődött, és Ever kiválóan vezényelt atléta igényeimhez igazított edzést a hosszú intervallumokat sikeresen beépítve. A futóedzéseket 60 percre terveztük, a költség 12000 forint körül volt, és a feladatok pontosan teljesültek. Ismételten ajánlom mindenkinek, aki gyors fejlődést szeretne Ózdon.
EverFootball
Zsófia C.
Ózd városában igényes Intervall edzés szolgáltatást kerestem, és szerencsére megtaláltam. Ever szakértelme nyomán pontosan megfogalmazott edzéstervet kaptam, amelyben az intervallumok hossza és az intenzitás optimálisan váltakozik. A tréning során éreztem a fejlődést, és már a második alkalom után láttam a dinamikusabb állóképességet. Az ár-érték arány kiváló, a díj 4500 forint volt, a munkaidő 60 perc. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne edzeni Ózdon.
EverFootball
Balázs N.
Ózdi Intervall edzés szolgáltatás kiváló volt. A személyes edző Ever pontosan megvilágította, hogyan építsünk fel egy hatékony edzésrutint, miközben a város hangulata inspiráló. Az edzésidő alatt 60 perces programot kaptam, és a végén 3500 Ft-ért záródott. A hosszú távú eredményekhez vezető út világos lett, és a következőheti programot is felvázolta. Nagyon elégedett vagyok az időbeosztással és a szakértelemmel Ózd szívében.
EverFootball
Kovács J. Sándor
Nagyon meg vagyok elégedve a Dàvid által végzett Intervall edzés Ózden. Nagyon profi volt, pontosan betartotta az időpontokat és a munkát mindössze két nap alatt elvégezte. A ár 45 000 forint volt, és a végeredmény fantasztikus lett. Mindenképp ajánlom őt mindenkinek, aki hatékony edzést keres!
Dàvid C.
Kiss Éva L.
László Bence remek munkát végzett az Intervall edzés Ózden projektben. Nagyon szimpatikus volt, és minden kérdésemre készségesen válaszolt. Az edzések hatékonyak voltak, és mindössze három nap alatt kész lett a feladattal, a költség pedig 50 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom!
László Bence K.
Nagy Ádám P.
Zombori nagyon profi szakember, az Intervall edzés Ózden feladaton fantasztikusan dolgozott. Az edzéstervet pontosan és precízen hajtotta végre, mindössze egy nap alatt. A költség 55 000 forint volt. Köszönöm a kiváló munkát, biztosan fogom még kérni a segítségét!
Zombori S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Interval edzés Ózdon
Ossz be rövid bemelegítést, majd végezz 20–40 másodperces intenzív sprinteket vagy meredek interválokat, közben 60–90 másodpercig lassú futást vagy sétát pihenőként. Fontos, hogy legyen meg a megfelelő tempó és nyújtás utána. A szakember legyen tapasztalt, tudja értékelni az edzettségi szintet és az aláírt biztonsági szabályokat, és ha bármikor fájdalom vagy szédülés jelentkezik, álljon le.
Intervall edzés Ózdon
Feladat leírás: készíts 1 gyors, 1 közepes és 1 lassú intervallum futószériát a helyszínen. Egyszerű legyen a feladat, a szakember legyen képes mérni időt és váltani tempót. Ha pulzus vagy tempó van, add meg az összevont edzéstervet. Munka közben tartsd be az alapvető biztonsági szabályokat.
Intervall edzés Ózdon
Kérj meg egy edzőt, hogy mutasson be 20–40 perces intervallumos edzést Ózdon. Egyszerű, érthető feladatkör: legyen heti 2–3 alkalom, lehetőleg futás vagy kerékpár intervallum, rövid bemelegítéssel. A szakember legyen türelmes, legyenek jelzőgyakorlatok, és világos, könnyen követhető instrukciók a tempókról.
Intervall edzés program kialakítása
Szükségem van egy szakemberre, aki képes személyre szabott intervall edzés programot összeállítani Ózdon. Olyan edzőt keresek, aki tapasztalt az intervall edzések terén, és ismeri a helyi lehetőségeket. A feladat az, hogy kidolgozzon egy hatékony, biztonságos és változatos edzésprogramot, amely megfelel egy középhaladó sportoló igényeinek. Fontos, hogy az edzésterv tartalmazza a szükséges pihenőidőket, a gyakorlatokat és azok ismétlésszámát, valamint javaslatokat az edzések gyakoriságára. Az edzéseket Ózdon kell lebonyolítani, és az edző legyen rendelkezésre álló időpontokban a helyszínen.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436