Gyerekek súlyzós edzése Ózden
Kérjen ajánlatot több gyerekeknek súlyzós edzést tartó edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb gyerekfitnesz-edzők listája Ózden
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
337 vélemény
frissítve 27 október 2026Lili S.
Ózdon élő gyerekeknek szóló Súlyzós edzés gyerekeknek szolgáltatást próbáltam az Ever szakértővel, aki 2 évig dolgozik a teremben. A programot úgy állította össze, hogy a gyermek szintjéhez igazodjon, miközben a biztonságos technikát külön hangsúlyozta. A díj 48000 forint volt 6 alkalomra, és nagyon pozitív volt a gyerek visszajelzése. A folyamat gördülékeny volt, és a munka során a város hangulata is kiérződött.
EverFootball
Eszter K.
A Súlyzós edzés gyerekeknek szolgáltatást Ózd városában a fiam számára próbáltam ki Ever-rel. A személyre szabott program és a biztonságos technikák miatt nagyon megdörgöltem a kurzust, a gyerekem mosolyogva jött haza minden nap. A foglalkozás vezetése 6 hónapja tart, és 80000 forintért kezdtük el. Örömmel ajánlom a szolgáltatást a városban tevékenykedőknek.
EverFootball
Lajos N.
Ózd városában a Súlyzós edzés gyerekeknek szolgáltatásról írok, mint elégedett apa. Ever szakértő volt a foglalkozás vezetője, aki ötletes játékokat és rövid bemelegítést alkalmazott, miközben a gyerekek félre-értékelt figyelmet kaptak. A program időtartama 60 perc volt, az ár 12 000 forintban állapodtunk meg, és a tanulási folyamat barátságos volt. Remek élményt nyújtott a kicsiknek, a fejlődés pedig láthatóan gyorsabb lett az edzés végére.
EverFootball
Zoltán N.
Az Ózdi gyerekek Súlyzós edzés szolgáltatást választottuk, mert fontos a helyes technika és a biztonság. Ever szakértőként 6 hónapja dolgozik a téren, és az edzések során jól figyelt a gyerekekre. A látogatás ára 18000 Ft volt, az edzések 45 percig tartottak, és láthatóan növekedett a gyerekek önbizalma. A szülőként örülök, hogy a program élmény és hasznos terhelés egyszerre.
EverFootball
Kovács Ádám J.
Nagyon elégedett vagyok a Dàvid szakemberrel, aki gyorsan és profi módon végezte el a Súlyzós edzés gyerekeknek Ózden feladatot. Kb. két órát vett igénybe, és kedvező, 25 000 forintos árért dolgozott. A gyerekek már alig várják a következő alkalmat, köszönöm a remek munkát!
Dàvid C.
Nagy Eszter K.
László Bence fantasztikus munkát végzett a Súlyzós edzés gyerekeknek Ózden projektben. Nagyon kedves és segítőkész volt, mindent részletesen elmagyarázott, és mindössze három órát vett igénybe, mindez 30 000 forintért. A gyerekek már nagyon szeretik az új edzéstervet, köszönöm szépen!
László Bence K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gyerekek súlyzós edzés Ózdon
Hérj szülőként felmérni a gyermek fizikai állapotát és biztonságos alapokat felállítani. Válassz egyszerű gyakorlatokat, például könnyű súlyzózást, saját testsúlyos gyakorlatokat és ütemtervet. Fontos a felügyelet, a helyes technika tanítása, megengedett terhelés és a pihenőidők megadása, vagy ha valami fájdalom jelentkezik, azonnali megállás.
Súlyzós edzés gyerekeknek Ózd
Úgy lehet a legjobban csinálni, hogy a gyerekek 8–12 évesek legyenek, és rövid, könnyen követhető gyakorlatokat végezzenek. Írj le egy egyszerű feladatlapot: melyik izomcsoportot dolgozzák be, hány ismétlés, és mennyi pihenő szükséges. Az instrukcióknál legyenek biztonsági tippek, például helyes tartás és a túlterhelés kerülése. Elvárás: kis munkabírású sportos gyerekeknek készült edzés.
Gyerekek súlyzós edzése Ózd
Kérj egy gyerekeknek szóló, könnyű súlyzós edzéstervet Ózd városában. Mondd meg, hogy 8–12 év közötti gyerekekről van szó, és hogy a terhelés legyen játékos, kis súlyzókkal. A szakértő legyen figyelmes és adjon egyszerű feladatokat, figyelembe véve a mozgásszegény napokat és a korrigált tartást.
Gyerekeknek súlyzós edzés Ózdon
Hészíts egy egyszerű súlyzós edzés tervet gyerekeknek Ózd környékén. Írj le 3–5 gyakorlatot alacsony súllyal és rövid szünetekkel, figyelj a gyermekek korára és erőnlétére. A munka csak gyermekek edzésére vonatkozik; elvárás, hogy legyen biztonságos foglalkozásvezető és ellenőrzött környezet. További feltétel a szakember érvényes edzői engedély és elsősegélynyújtási tudás.
Gyerekeknek súlyzós edzés Ózdon: alapok
Válassz ki az utánkövetési feladatot: könnyű súlyzókkal kezdjetek, fókusz a helyes tartáson és légzésen. A szakember legyen kedves, türelmes, és érthetően mutassa be az alap gyakorlatokat. Kérdezd meg a gyerekek állapotát, és használj rövid pihenőidőket.
Fedezd fel a gyerekek számára tervezett súlyzós edzés előnyeit szakértőinkkel!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436