Kezelje érzelmi instabilitását Pécsett CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
438 vélemény
frissítve 19 szeptember 2026Kata N.
Pécsen jártam Évahoz CBT-s kezelést az érzelmi instabilitásom miatt. A módszer áttekinthető volt, Éva türelmesen dolgozott velem, és segített felismerni a kiváltó helyzeteket. A terápia 6 hétig tartott, a teljes költség 210000 forint volt, és érezhető volt a pozitív változás a hangulatomban. Kassza nélküli online feladatok is adódtak, hogy otthon is gyakoroljak. Ajánlani tudom mindenkinek, aki hosszú távú megoldást keres Pécsen.
Lélekvarázs Kft.
Márk T.
Pécsen igénybe vettem a CBT terápiát az érzelmi instabilitás kezelése érdekében. A szakember, Gábor, 8 hét alatt segített megérteni a hullámzó érzéseket és strukturált módszereket adott a mindennapi helyzetekre. A konzultációk során láttam a fejlődést, a terápia költsége 48000 forint volt összesen, a munkaidő ezt megkönnyítette. Nagyon elégedett vagyok a hosszú távú eredménnyel.
Lélekvarázs Kft.
Kriszta N.
A CBT-es szolgáltatás Pécsett épp olyan volt, amit vártam: gyakorlatias, érthető és személyre szabott. Dorka 141238 szakértő módon vezette végig a foglalkozást, kiemelve az érzelmi instabilitás okait és a megoldási lépéseket. A terápia során kiderült, hogy a hosszabb távú munka és a gyakorlatok heti rendszeressége adja a legjobb eredményt. A díj 45000 forint volt, és 8 hetes programsorban gondolkodtam. Minden percét élveztem, ajánlom Pécs belvárosi klímán, barátságos környezetben.
Dorka T.
Katalin N.
A CBT Érzelmi instabilitás kezelése Pécsett hihetetlenül hatékony volt. Anna szakértelme nyugtató volt, pontos módszereket tanított, és segített felismerni a kiváltó tényezőket. A konzultációk során egyre stabilabbnak éreztem magam, a terápia ára 12000 forint volt, és hat hetes kurzussal dolgoztunk. Érdekes volt, hogy minden héten új gyakorlatokat kaptam, melyek közvetlenül a mindennapi problémáimra épültek. Biztos vagyok benne, hogy sok embernek segíthet ez a megközelítés, ha az érzelmi hullámzás megnehezíti az életteret.
Lélekvarázs Kft.
János K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki fantasztikus munkát végzett az Érzelmi instabilitás CBT témában Pécsen. A munka során részletesen átbeszéltük az egyéni problémákat, és mindössze két hét alatt sikerült jelentős javulást elérni. Az ár is kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki valódi változást szeretne látni!
torkzadeh M.
Ágnes T.
A Horvath szakember valóban profin dolgozott az Érzelmi instabilitás CBT projektben Pécsen. A konzultációk során nagyon figyelmes volt, és gyorsan felmérte a problémáimat. Körülbelül egy hét alatt látható eredményt értünk el, és az ár mindössze 50 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve a segítségével!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Először kérjük meg a szakembert, hogy magyarázza el röviden a CBT-alapelveket. A feladat során legyen világos, egyszerű, és érthető: a terapeuta mutatja be az érzelmi hullámzás okait, megoldási stratégiákat és otthoni gyakorlatokat. A munkához legyenek feltételek: önálló, időben elvégzett feladatok, 2–4 rövid feladatnapló, és a kliens hetente 1–2 visszacsatolás a terápia előrehaladásáról.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
A feladatban egyszerűen ígérj egy rövid gyakorlatot a érzelmi hullámzásra. Írj le egy-két egyszerű lépést, amelyeket egy szakember követelhet: a megfigyelés, a gondolatok átfutása és a nézőpontváltás. Ha fájdalmas témára kerül sor, ismertesd, hogy mikor érdemes szakemberhez fordulni, és milyen feltételek mellett vállalják a munkát.
Érzelmi instabilitás kezelésének egyszerű feladatai
Keress egy hétre szóló rutinot az érzelmi hangulatod nyomon követésére. Egyszerű feladat: jegyzeteld fel reggel, hogy hogyan érzed ma, mit gondolsz és mi okozhatta ezt az érzést. Ha este 1–2 jelzőt írsz, könnyen látható a tendencia. Ne feledd: tartsd röviden és érthetően, és ha nehézséget érzel, kérj segítséget.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Keresünk tapasztalt szakembert Pécsett, aki CBT-technikákat alkalmaz az érzelmi instabilitás kezeléséhez. A feladat egyszerű: mutass be 2-3 konkrét, naplóban rögzíthető gyakorlatot, összesen 15-20 perc alatt. Fontos, hogy legyen barátságos hangvétel, érthető magyarázat és rövid célkitűzés. A munka során tartsd szem előtt a kliens korábbi élményeit és a terápiás keretet.
Érzelmi instabilitás megértése
Ismertesd, mit jelent az érzelmi instabilitás, és hogyan hat a mindennapokra. Egyszerű feladat: írj le 3 önmegfigyelő példát, és tedd hozzá, hogy milyen klinikailag ismerhető jelek jelennek meg. A szakembertől kezdő kérdések a kapcsolódó terápiára, és mikor érdemes szakmai segítséget kérni.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436