Előzze meg a fobofóbiát hatékony stratégiákkal pécsi pszichológus tanácsával
Találj pszichológust fobofóbiára! Foglalj megelőző konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
317 vélemény
frissítve 16 augusztus 2026Kata B.
Pécsen igényes és együttműködő volt a fobofóbia megelőzésének első ülésén Dórával. A szolgáltatás részletesen, érthetően magyarázta el a stratégiákat, és a beszélt technikákat otthon is könnyen gyakorlathatónak találtam. A háromhetes program alatt a személyre szabott tanácsok és a költség 15000 forint volt. Az időpontokra rugalmas volt a beosztás, a tanácsokkal pedig gyorsabban oldódik a félelem, mint vártam.
Lelkiállapot Terápia Kft.
Lajos T.
Pécs városában kerestem segítséget a fobofóbia megelőzéséhez, és Márta pszichológus kiváló tanácsokat adott. A terápia során konkrét technikákat mutatott be, hogyan kezeljem a szorongást és hogyan építsem ki a magabiztosságomat a mindennapi helyzetekben. A kezelés időtartama 6 hét volt, összköltség pedig 21000 forintot tett ki, amiért részletes, személyre szabott programot kaptam. A tanácsokat betartva már érezhetően gördülékenyebb lett a napirendem, és a félelem fokozatosan csökkent. Köszönet érte, hogy a fóbiaszindrém idővel enyhült és újra élvezem a pécsi környezetet.
Lélek Útja Kft.
Armand L.
Pécs városában élő, gyakorlati tanácsokat adó pszichológushoz fordultam a fobofóbia megelőzése érdekében. Anna szakmai hozzáállása megnyugtató volt, a terápia során pontosan a saját félelmeimet céloztuk meg, és megértettem, hogyan lehet beépíteni a mindennapokba a gyakorlást. A konzultáció ára 24000 forint volt, és 8 hét alatt érezhetően javult a bátorságom a nyilvános helyzetekben. A megbeszélt gyakorlatokkal és a diagnózissal együtt érdemes volt megépíteni a saját ütemezett tervemet a fóbia megelőzésére Pécs környékén.
Lelki Búvár Kft.
Eszter K.
Pécsen kerestem fel Katalint fobofóbia megelőzése céljából, mert egyre gyakrabban jöttek rám indokolatlan félelmek. Két alkalom alatt, összesen 2x60 percben sokkal tudatosabban kezelem a gondolatok spirálját. Az ülések ára 35 000 Ft/alkalom volt, és teljesen megérte.
Lelkimentő Kft.
Ádám T.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakértő munkájával a Fobofóbia megelőzése kapcsán Pécsen. A feladatot gyorsan, professzionálisan végezte el, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 000 forintért. Nagyon kedves és segítőkész volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Eszter K.
A horvath kolléga fantasztikusan dolgozott a Fobofóbia megelőzése projekten Pécsen. Körülbelül egy héten át tartott a munka, és nagyon alaposan, odafigyeléssel végzett mindent. Az ár kb. 70 000 forint volt, ami teljesen megérte a minőséget. Különösen tetszett, hogy mindig időben volt, és minden kérdést megválaszolt. Biztosan még fogom őt választani a jövőben!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Fobofóbia megelőzése – egyszerű stratégiák
Ossz meg egy egyszerű gyakorlatot, amely a fobofóbiát csökkenti. A szakember legyen laikus barátja, aki érthetően ad magyarázatot és követhető lépéseket. A feladat során figyelj a légzésre, kis lépésekre és a napi rutin fokozatos fejlesztésére.
Fobofóbia megelőzése: egyszerű lépések
Tanács a fobofóbia megelőzéséhez: írj le három gyakori helyzetet, amelyek kiváltják a félelmet, és találd meg bennük a nyugtató megoldást. Egyszerű gyakorlatokat végezz naponta, és figyeld meg, melyik segít leginkább. Ha bizonytalan vagy, keress pécsi pszichológust.
Fobofóbia megelőzése egyszerű tippekkel
Ismertesd meg a fobofóbiával kapcsolatos alapokat, és mutasd meg, hogyan lehet a félelmeket fokozatosan kezelni. Mondd el, milyen könnyű gyakorlatokat végezhetnek a páciensek a mindennapokban, és mikor érdemes pszichológushoz fordulni. Csak rövid, érthető magyarázat kell, konkrét lépésekkel.
Félelem napló és kis lépések
Készíts egy egyszerű félelem-naplót: mikor jön a fobofóbia, mi váltja ki, és mi segített aznap. Pécsen egy pszichológus által javasolt lépésekkel fokozatosan próbáld csökkenteni a feszültséget. Akkor lesz jó a munka, ha heti pár alkalomra tudsz időt szánni, és őszintén leírod a tapasztalataidat.
Fobofóbia pszichológusaink készen állnak, hogy megelőzzék a fóbiáktól való félelmet!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436