Kezelje haragját Pécsett CBT-vel

Találj pszichológust haragkezelés CBTra! Foglalj ülést

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb pszichológusok listája Pécsett

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Haragkezelés CBT feladata

Pécs
21 órája

Állíts össze egy egyszerű CBT-hagyományt követő feladatot: itt a fókusz a harag okainak feltárása és a reakciók módosítása. A szakember legyen laikus és könnyen érthető, legyen rövid kísérő utasítás. Írd le, milyen lépéseket kell megtenni, milyen eszközök szükségesek, és mikor lehet a munka befejezése. A feladatban legyenek világos irányelvek a munkahelyi környezethez és a szükséges megfigyelésekhez.

Haragkezelés CBT feladat

Pécs
19 napja

Keress egy rövid terápiás gyakorlatot a harag kezelésére CBT-elvek alapján. Mutass be 3 egyszerű feladatot, amelyeket a szakember végrehajt és megfigyel, hogyan reagál a kliens. A munka során legyenek tisztázott igények, határidő és mérhető célok a harag csökkentésére, és határozd meg, milyen feltételek mellett lehet folytatás.

Haragkezelés CBT a helyi szakértelemmel

Pécs
2 hónapja

Hé, tegyük egyszerűen. Keressénk olyan szakembert Pécsen, aki CBT-alapú haragkezelést nyújt. A feladat: rövid tanácsadás, práktikus gyakorlatokkal, 1–2 ülésben. Elvárás: alap CBT-ismeret, empátia, tiszta kommunikáció, ár-érték arány ésszerű. A munka akkor indul, ha a kliens egyetért a terápiás célokkal és időpontot egyeztet.

Kezelje haragját Pécsett CBT-vel

Pécs
3 hónapja

Keressen meg egy terapeuta Pécsen, aki kognitív viselkedésterápiával (CBT) dolgozik. Egyszerű feladat: írjon le 1–2 helyzetet, ahol haragot érez, és amikor ezekben a helyzetekben a CBT technikáit próbálná ki. A szakemberrel először rövid beszélgetést kérjen, hogy a tanácsok érthetők legyenek, majd kérdezze meg, milyen egyszerű gyakorlatokat javasol a harag kezelésére.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Milyen technikákat tanít a CBT?
A Haragkezelés CBT során konkrét, gyakorlatban használható eszközöket kapsz. Ilyen lehet a gondolatok és indulatok kapcsolatának felismerése, kiváltó helyzetek azonosítása, valamint új reakciómódok gyakorlása. Gyakran kapsz otthoni feladatokat is, hogy Pécsen is könnyebben beépüljenek a változások a hétköznapokba. A hangsúly azon van, hogy ne elnyomd a haragot, hanem kezelni tudd.
Miért érdemes a Haragkezelés CBT-t választanom Pécsen?
Hogyan zajlik egy haragkezelő CBT folyamat Pécsen?
Mennyi időt vesz igénybe a Haragkezelés CBT Pécsen?
Mennyire személyre szabott a Haragkezelés CBT Pécsen?