Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Pécsett
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 24 szeptember 2026Katalin N.
Pécsen találkoztam a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatással, és nagyon megérintett a szakértő hozzáállása. Dorka, a tanácsadó gluténmentesre cserélte a napi rutinomat, megmutatta, hogyan lehet csökkenteni a koffein-függőséget anélkül, hogy az alvásom rovására menne. A kezelés során világos célokat fogalmaztunk meg, és az ülés végén már éreztem a könnyebb ébredést és a hosszabb, nyugodtabb alvást. A tanácsok költségét 60000 forint körül becsültük, és a folyamat 6 héten át tartott. A Digitális detoxot és a kávémentes reggelt jól synthesize-áltam a mindennapokba, megéri.
Dorka T.
Éva Sz.
Pécs városában kerestem segítséget a kávéfüggőség alvásjavítás témában, és a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást választottam. Katalin professzionálisan felmérte az alvásproblémámat, megértve a napi koffeinmennyiség hatását. A szolgáltatás ára 120000 forint volt, és a hosszú távú tervet is részletesen elmagyarázta, ami nagyban segített. Rövid idő alatt észrevettem, hogy jobban pihenek, és a napjaim energiája kiegyensúlyozottabb lett. Ajánlom mindenkinek, aki Pécsen keresi a megoldást a kávéfüggőség és az alvászavarokra.
Lélektér Kft.
Katalin T.
Kávéfüggőség alvásjavítás témában kerestem segítséget Pécsen, és Éva teljesen megváltoztatta az esti rutinomat. Megbeszéltük a trafálkozó problémákat, 6 hetes program volt, és 45000 forintért érkeztek meg a személyre szabott tanácsok. Az alvásom sokkal mélyebb lett, reggel energikusabb vagyok, és a kávé mennyisége is csökkent. Az első hetet leszámítva minden gördülékeny volt, és a beszélgetések során érthetően magyarázott el minden lépést. Ajánlom mindenkinek Pécsen.
Lélekvarázs Kft.
László T.
Pécsett vettem igénybe a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást, és egyértelműen éreztem a különbséget. Éva szakértőként kedves, türelmes és pontos volt; az alvásom javult néhány nap alatt, miközben a koffeinbevitelre is tudatosabban figyeltem. A konzultáció alatt részletes tervet adtam a napirendre és a gyógyszeres megoldások nélkül. A terápia során a hosszú távú hatásokat is figyelembe vette, és 3500 forintért vittem haza hasznos tippeket a mindennapokra. Én kiemelten ajánlom a szolgáltatást Pécsen, ha valaki a koffeinhez kötődő alvásproblémával küzd.
Lélekvarázs Kft.
Szabina K.
Pécsett vettem igénybe a kávéfüggőség alvásjavítást, és meglepően gyorsan rendeződött az esti rutinom. A szakember végig segített a koffein fokozatos csökkentésében, majd alvásjavító lépéseket is adott. A konzultáció 60 perc volt, összesen 18000 Ft-ba került. Nyugodtabban alszom.
Gondolkodásgazda Kft.
László I. Sz.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakember munkájával a Kávéfüggőség alvásjavítás kapcsán Pécsen. Közösen megtaláltuk az okokat, és egy alapos, személyre szabott kezelést kaptam, ami kb. 3 hét alatt hozott eredményt, mindezért 45 000 Ft-ot fizettem. Nagyon kedves és profi volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Digitális detox Pécsen
A feladatkínálatban egy önkéntes részvételű, képernyőfüggőséget csökkentő programban kell rövid időre lemondani a Digitális Eszközökről. Olyan szakemberre van szükség, aki a relaxációt és a strukturált órákat jól koordinálja, beszél angolul vagy magyarul, és képes nyomon követni az alvásminőség változását. A munka részleteit a helyszíni megbeszélés során adják meg.
Képernyő-detox egyszerűen
Kérj meg egy szakembert, hogy segítse a felhasználót képernyőfüggőségének mérséklésében. A feladat egyszerű: beszéljék át a napi rutinodat, állítsanak fel korlátozásokat, és adjak egy rövid, megvalósítható tervet az alvás javítására. Határidőket és konkrét lépéseket adnak.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Pécsett keresd meg a kávéfogyasztás és az alvás közti kapcsolatot: írd le, hogyan csökkentheted a koffeinbevitelt, és hogyan segít az esti rutin az alvás javításában. A szakember mutassa be egyszerű lépéseket: állítsa le a délutáni kávé mennyiségét, vezessen be 30 perces lefekvési rituálét, és mérje az alvás időtartamát. A munka során tartsd be az időkeretet és a helyzethez igazodó határidőket.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Keress meg egy szakembert Pécsen, aki segíthet a kávéfüggőség és az alvásjavítás összefüggéseinek megértésében. Mondd el neki, hogy a vendég a képernyőfüggőség digitális detoxban gondolkodik, és szeretne egyszerű, gyakorlati tanácsokat kapni az esti rutinról, koffeinfogyasztásról és alvásminőség javításáról. Ha szükséges, kérdezze meg a jelenlegi szokásokat és állítson össze egy könnyen követhető tervet.
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladata
Szeretnéd javítani az alvásodat és kezelni a képernyőfüggőséget? Kérj egy szakértőtől egyszerű, megvalósítható instrukciókat: állítsd be a képernyőmentes időszakokat, korlátozd a koffeinfogyasztást a délutánokra, és végezz rövid nyújtást lefekvés előtt. A szakértő legyen tapasztalt, legyen kész rövid feladatlistát adni.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436