Kezelje kényszeres gondolatait Pécsett CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
442 vélemény
frissítve 19 október 2026Ádám T.
A Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Pécsett igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok a folyamat eredményével. A terapeuta 8 hónap alatt felépítette a rendszeres gyakorlati lépéseket, és a kezelés költsége 42000 forint volt; pontos összekötő gyakorlatszámokat is kaptam. A tanácsadás hozzáértő és empatikus volt, a hosszú távú eredmények reményét adta, miközben a gondolatok kontrollálhatóságát is megtanultam. A szolgáltatás ideje alatt a stria megoldási lehetőségek világosak voltak, és a város Pécs környezetében könnyen megközelíthető volt.
Lélekmentők
Márk N.
Pécsett kerestem segítséget Kényszeres gondolatok CBT témában, mert egyre nehezebbé vált a mindennapi tevékenységek elvégzése. Éva volt a terapeuta, akivel 8 hét alatt végig dolgoztunk a viselkedési és kognitív technikákon, miközben pontosan megfigyeltük a gondolatsorokat. A kezelés ára 78000 forint volt a teljes programért, és a munkamenetek során nagyon érthetően adultam meg a gyakorlati lépéseket. Az eredmény fokozatos, de érezhetően csökkent a kényszeres gondolatok megjelenése, és új stratégiákat találtam a váltásra. Nagyon elégedett vagyok, mert Pécs városában megtaláltam a megfelelő támogatást a problémámra.
Lélekvarázs Kft.
Dóra T.
Kiváló CBT-ügyfélközpontú megközelítés a kényszeres gondolatok kezelésében Pécsett. Máté szakértelme megnyugtató és profin strukturált, a terápia során egyértelmű gyakorlati eszközöket kaptam. Megbeszélt időben érkeztünk, a kezelés 60 percig tartott, ára 15000 forint volt. Az első konzultáció után éreztem, hogy több kontrollt nyertem a gondolataim felett, és biztonságosabbnak érzem magam a mindennapokban.
Szellemidom Zrt.
Eszter K.
Pécsett a kényszeres gondolatok CBT-je során Judit nagyon empatikusan végigvezetett a tünetek megértésén és a zavaró gondolatok átkeretezésén. Összesen 6 alkalom kellett, alkalmanként 50 perc. A foglalkozások összköltsége 48000 Ft volt, és érezhetően csökkent a késztetés, hogy újra és újra visszagondoljak a félelmeimre.
Érzelembirodalom
Ádám N.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Kényszeres gondolatok CBT kezelésében Pécsen. Az első konzultáció után már éreztem a változást, és az egész folyamat kb. 8 héten át tartott, összesen kb. 60 000 forintért. Profi, kedves és nagyon megértő volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Lili T.
Horváth doktornál jártam, aki csodálatosan kezelte a Kényszeres gondolatok CBT problémámat Pécsen. A munka során sok hasznos technikát tanultam, és az eredmények látványosak voltak mindössze 10 hét alatt. Az ár kb. 55 000 forint volt, nagyon megéri a befektetést. Kiváló szakember!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Kezdésként írj le 3 kényszeres gondolatot, amelyet leggyakrabban átélsz, és azokra készíts egy rövid megfigyelős feladatot. A szakembertől elvárható: áttekintő beszélgetés, otthoni gyakorlatok rövid instrukciókkal, és a haladást ellenőrző visszajelzés. Ha megoldható, a terápia közben rögzítsd a gondolatok erősödésének időpontjait, és a változást 2-4 hét alatt figyeld.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Mutass be rövid feladatot a kényszeres gondolatokkal kapcsolatos kognitív viselkedésterápiáról. A szakértő egyszerű, laikus nyelvet használjon, és legyen világos, hogy mit csináljon a kliens. Adjon meg könnyen követhető lépéseket, legyenek megkötések (időzítés, rendszeresség), és feltételeket a munka elvégzéséhez (bizonyos napok, minimum idő a gyakorlatokra).
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Hozz létre egy rövid feladatot, amelyben a pácienst röviden bemutatod és megkérdezed: milyen gyakran, milyen erősséggel törnek be a kényszeres gondolatok. Egyszerű, érthető feladat legyen, amelyhez szakemberre van szükség, és a munka akkor kezdődik, ha a beteg vállalja a részvételt és betartja a megbeszélt ütemezést.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Jelöld ki a kényszeres gondolatot, amit a leggyakrabban kapsz, majd fogalmazd meg egy egyszerű feladatban: írd le három példát, ahol ez a gondolat felmerül, és miként reagálsz rájuk. A szakember egyszerű elvárásai: legyen naplóíró jellegű munka, mutasd be visszajelzésekre adott viselkedésedet, és tartsd be a jóga vagy mélylégzési technikák rövid gyakorlásait. A munka akkor lesz elfogadható, ha a hét napból legalább öt napra elvégzed, és rövid megjegyzéseket fűzöl hozzá, amit megbeszéltek a terápián.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatlistát a kényszeres gondolatok átstrukturálásáról CBT módszerrel Pécs kontextusában. Egyszerű, érthető útmutató legyen, tedd világossá mit csináljon a szakember: legyen közelítő értékelés, gondolatszintű leírás, és a terápiás gyakorlatok alaplépései. Mondd meg, mikor kezdje és milyen feltételek mellett végezze a munkát.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436