Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Pécsett
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
309 vélemény
frissítve 25 szeptember 2026András B.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatás Pécsett szó szerint megváltoztatta az életemet. Katalin segített megérteni a viselkedésem mozgatórugóit, és a hosszú távú stratégiát kidolgoztuk. A terápiás ülések során láttam, hogyan csökken az impulzivitás, és mennyire hasznos a mindennapi rutin. 12 hét alatt 150000 forintból elegendő volt a kezelés költsége, és a szolgáltatás hívásra is elérhető volt. Eredetileg két hónapra számítottam, de végül hat hónapig tartott a tanulási folyamat. A városban Pécs ez a program kiváló választás volt.
Lélektér Kft.
Edina S.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll kezelése során Pécsen felkészülten hallgattak meg, és a szakértői megközelítés világos volt. A szolgáltatás ára 150000 forint, és a kezdeti 6 hetes programot 5 hónapig tartózkodással és értékelésekkel egészítettük ki. Az eljárás során hallott mindfulness gyakorlatok segítettek abban, hogy visszanyerjem a kontrollt, és a helyzetemre koncentráljak, miközben a tipikus krízishelyzetekre is hatékony útmutatást kaptam. Külön kiemelném a türelmes kommunikációt és a biztonságos környezetet a városban, a szolgáltatóként nyújtott professzionalizmust.
Lelkimentő Kft.
Zsófia B.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témakörében Pécsett kerestem segítséget. A szakember a terapeutával együtt alaposan feltárta a fizikai és érzelmi visszacsatolások hátterét, és megismertette velem a hosszú távú kontrollgyakorlatokat. A szolgáltatás díja 42000 forint volt, a kezelés 6 hétig tartott, és 8 ülésre bontottuk. Az átélt folyamat pozitív mérleget adott, és a mindennapjaimban már érzem a változást, köszönöm Márta szakértelmét.
Lélek Útja Kft.
Liliána N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában keresett szolgáltatást Pécsett vettem igénybe. Emese tapasztalt és empatikus szakember, a tanácsok gyakorlatiak voltak, és segített megérteni az impulzusok hátterét. A kezelés több héten át tartott, 6 500 forintos díjat számolt fel és személyre szabott ütemtervet adott, amit érezhetően hasznosnak találtam. A folyamat során a munka és a magánélet között határokat is megtanultam szabályozni.
Gondolkodások Stúdiója
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített a kokainfüggőség impulzuskontroll problémámban Pécsen. Két alkalommal találkoztunk, összesen kb. 3 órát töltött velünk, és mindössze 25 000 forintért végezte el a tanácsadást. Rendkívül tapasztalt és empatikus volt, a problémámra személyre szabott megoldásokat adott. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló nehézségekkel küzd!
Árajánlat kéréseEszter H.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a kokainfüggőség impulzuskontroll kezelésében Pécsen. Egy intenzív, három órás konzultáción vett részt, amely során rengeteget segített abban, hogy megértsem a problémám okait és kezelni tudjam azokat. Az ár 30 000 forint volt, teljesen megérte a befektetést. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
Árajánlat kéréseNézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Kérlek készíts egy rövid feladatot a közösségi média tudatos használásáról Pécsett. Egyszerű, érthető leírást adj, mit tegyen a szakember: korlátozza az érintett idejét, legyen 5–10 perces gyakorlata, és adjon egy visszajelzést a kliensnek. A munka feltételei: legyen laza hangvétel, semleges hangnem, és érthető instrukciók a feladathoz.
Közösségi média mindfulness feladat
Egyszerű feladat: nézze meg a közösségi médiát 5 percig, figyelje meg, mikor érzi a legnagyobb impulszust. Írja le, melyik oldalra kattintott először, és miért. A feladathoz válasszon egy laikus szakembert, aki segít és kérdezze meg, hogyan tudna tovább lazítani.
Közösségi média mindfulness feladat
Kezdj egy 10 perces nyugodt sétával Pécs utcáin, figyelj a légzésre és a körülötte lévő hangokra. Utána válassz ki 2-3 olyan érzelmet, amit a közösségi média kivált; írd le röviden, mikor és miért jelenik meg, és hogyan tudnád megfigyelni őket nyitottan. A feladat során kerüld a vádaskodást, és jegyezd fel, mikor érzed késztetést a görgetésre, majd tervezd meg egy 5 perces szünetet vagy más tevékenységet.
Közösségi média mindfulness feladat
Keress olyan egyszerű feladatot, amely segít a közösségi média tudatos használatában Pécsett. A szakember legyen higgadt és jó kommunikációs készséggel bíró, érthetően adja meg a feladat célját. Minden részvevőnek legyen világos időkeret és elvárt eredmény, és a munka akkor valósul meg, ha a kliens elégedett a megoldással.
Közösségi média mindfulness
Adjon meg egy feladatot, amely a közösségi médiafüggőség elleni tudatos jelenlétet gyakorolja. A szakember legyen barátságos, képzett tanácsadó vagy coach, aki könnyen érthető, gyakorlatias útmutatást ad. A munka feltételei: rövid, 20–62 szavas ismertető, konkrét lépések, és a teljesítés feltételei röviden összefoglalva. A feladat során alkalmazható technikák: figyelemirányítás, mély légzés, digitális szünetek és napi 5–15 perces mindfulness gyakorlatok.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436