Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen pécsi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
366 vélemény
frissítve 27 szeptember 2026Laci N.
Pécsi városban igényes szolgáltatást kaptam az Önismereti légzéstechnikai tréning során. A tréner, Alber, 6 hónapos gyakorlata alapján vezetett be a légzés mélyebb rétegeibe, amely hosszú távon segíti a koncentrációt és a belső nyugalom megtartását. A tréning ára 12000 forint, a munkaidő 90 perc volt, és megérte minden fillért. Ajánlanám mindenkinek, aki szeretné megismerni önmagát és javítani a stressz-kezelését Pécsen.
Alber C.
Krisztián N.
A Önismereti légzéstechnikai tréning Pécs városában igazán mélyreható élményt nyújtott. Az instrukciók világosak voltak, a tréner Anna mentorként végig türelmesen vezetett végig a légzéstechnika minden fázisán, és a hosszabb órarész után érezhetően kiegyensúlyozottabb lettem. A program ára 18000 forint volt, és 60 perces foglalkozást kaptam. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné jobban megismerni a testét és a lelki állapotát.
Lélekvarázs
Kornélia N.
A Önismereti légzéstechnikai tréning Pécs városában rendkívül nyitott és figyelemreméltó élményt nyújtott. Gábor 113950-es szakértő segített a mélyebb tudatosság felé vezető gyakorlatokkal, melyek során a hétköznapi stressz oldódott, és megértettem saját reakcióimat. A program során megtanultam a lassú, kontrollált légzést, amelyet a mindennapokban is alkalmazhatok. A tréning költsége 18000 forint volt, a részvétel 90 percet vett igénybe, és 4,5-ös értékelést értem el a személyes fejlődésben. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne finoman ráhangolódni a belső hangjára.
Lélekvarázs Kft.
Katalin S.
A Önismereti légzéstechnikai tréning Pécs városában igazán megragadó élmény volt számomra. A tréner Dorka 141238 idős szakértő kitűnően vezette a csoportot, a képzés ára 4500 forint, és a feladatok mellett nyújtott elméleti leírások is hasznosak voltak. A program során 60 percet töltöttünk tudatos lélegzéssel, a kezdeti bizonytalanság pedig gyorsan feloldódott. A hosszabb távú hatás lehet a finomabb önismeret, amit szívesen tovább vinnék a mindennapokba.
Dorka T.
Katalin T.
Pécsen vettem részt az Önismereti légzéstechnikai tréningen, és meglepően hamar rendbe jött a légzésem fókusza. Judit 75 perc alatt végig vezetett gyakorlatokról és tudatos figyelemről, végül személyre szabott javaslatokat is kaptam. A tréning ára 24 900 Ft volt, és szerintem megérte a minőséget.
Érzelembirodalom
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok az Önismereti légzéstechnikai tréninggel Pécsen, amit Torkzadeh végezett. Kb. két órán keresztül dolgozott velem, és fantasztikus eredményeket ért el. Az ár kb. 15 000 forint volt, és megérte minden forintot. Nagyon profi, kedves és türelmes volt, mindent érthetően magyarázott. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban megismerni önmagát és relaxálni egy kicsit.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Nézd meg a megadott légzésmódszereket, és válassz ki egyet, amit a hétköznapokban is használhatsz. Írj le három egyszerű lépést, hogyan vezeted be ezt a technikát a napodba. Mondd el, milyen feltételek segítenek abban, hogy a gyakorlat során nyugodt maradj, és milyen tünetek utalhatnak arra, hogy érdemes megállni és pihenni.
Tudatos légzés gyakorlatok önismereti tréninghez
Ismerd meg a tudatos légzés alapjait ebben a gyakorlatban. Válassz egy egyszerű légzésfajtát és tarts 5 percig, miközben figyeled, hogyan változik a tested és az érzelmeid. Előfeltétel a nyugodt környezet, minimum egy csendes sarok. A specialista legyen türelmes, figyelmes, és adjon visszajelzést. A munka akkor oldható meg, ha a résztvevő megnyugvó állapotban érzi magát.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezz el egy rövid önismereti légzéstechnikai gyakorlatot. Egyszerű, lazító nyugodt légzés, 4-6 percig, figyelj a belégzésre és a kilégzésre, minden lélegzetnél lassítás. A szakember legyen barátságos, szakmai tapasztalattal a Pécs környékén. Ha megérzed a testi vagy érzelmi reakciókat, írd le, mit érzel és mire figyelsz.
Légzőgyakorlat önismerethez
Válassz ki egy nyugodt helyet, és végezd el a tudatos mélylégzést. A szakembernek legyen jó kommunikációja, türelmes kézmozdulatok és egyszerű instrukciók. A munka akkor indul, amikor a résztvevő动 érez, hogy a belélegzés és kilégzés összhangba kerül, és a tréner személyre szabott visszajelzést ad.
Önismereti légzőgyakorlat feladata
Kérlek végezd el a tudatos légzéssel kapcsolatos gyakorlatsort. Könnyen érthető utasításokat kapsz: lélegezz mélyen, figyeld a légáramlást és a testérzetet. A munka során azt nézik, hogy milyen szituációban hogyan reagálsz, és mennyire vagy jelen a légzésre figyelve. Ha kérdésed van, add meg a tapasztalataidat, és a szakember megválaszolja vagy korrigálja a technikát.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436