Győzze le önkriticizmust CBT-vel pécsi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
396 vélemény
frissítve 02 augusztus 2026Luka M.
Pécs városában igényesen futott a CBT alakuló ülés az önkritika témában. A szolgáltatás a Önkritika CBT kezelés megnevezéshez hűen, részletes primer felméréssel kezdődött, majd Andrea segített felismerni a korlátos gondolatokat. A terápia 50 perces volt és 30 000 forintba került, amit megérte a gyakorlatok gyakorlati haszna miatt. Kellemes hangulatban dolgoztunk, a beszélgetés során érezhető volt a szakértelem és a türelem.
Álmok Kapuja
Ádám N.
A győri önkritika CBT kezelés mint témát hallgattam végig, Pécs belvárosában. A szakember, Katalin, 8 év gyakorlattal rendelkezik, és ez látszott a módszerén. Az ülések során részletesen elemezte az önkritika forrásait, majd konkrét otthoni feladatokat adott. A kezelések ára 52000 forint volt, a hosszabb feltöltő idő miatt kifejezetten hasznos, a terápiás időpontokat rugalmasan igazítottuk. A folyamat során éreztem, hogy képes vagyok felismerni a negatív gondolkodási mintákat, és ez számomra igen értékes volt a mindennapokban.
Szexuálpszichológiai szakpszichológus, integratív terapeuta
László M.
Pécs városában élőként próbáltam ki az Önkritika CBT kezelést. A terápia során Márta találta meg számomra a megfelelő szemléletet, és az ülések már 6 hét után érezhetően átalakták a gondolkodásomat. A folyamat során a kezelés díja 42000 Ft volt, ami számomra reális költség volt a hosszú távú előnyökhöz képest. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan dolgozni önmagával.
Lélek Útja Kft.
Márton K.
Pécsen vettem igénybe az Önkritika CBT kezelését, és már az első alkalom után világosabb lett, miért csúszom túlzásba az önhibáztatással. A folyamat nálunk 6 alkalomból állt, egyenként 50 percig. Minden ülés 28 000 Ft-ba került. Évának köszönhetően konkrét gyakorlatokat kaptam a negatív belső párbeszéd leállítására.
Lélekvarázs Kft.
Ágnes T.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki Pécsen végezte az önkritika CBT kezelést. A munka során részletesen feltárta a problémáimat és hatékony módszereket alkalmazott, mindössze két hét alatt ért el látványos eredményeket, mindez mindössze 30.000 forintért. Igazán profi és kedves volt, ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az önkritika CBT kezelésével Pécsen. Nagyon empatikus és odafigyelő volt, a folyamat három hétig tartott, és összesen 28.000 forintot fizettem érte. Sokkal magabiztosabbnak érzem magam most, és köszönöm neki a támogatást!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika elleni gyakorlás CBT-vel
Kérj tőle öt egyszerű feladatot a jegyzeteléshez. Írja le röviden, mit kell tennie: például naponta egy önvád elleni megjegyzés feljegyzése, észrevételek a gondolatokról, majd új, pozitívabb nézőpont felvázolása. Az ülésekre érkező szakember legyen kedves, türelmes és világos. Ha kérdése van, jelezze.
Önkritika CBT kezelés feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy adjon egy egyszerű feladatot önkritika csökkentésére. A feladat legyen érthető, rövid és gyakorolható. Elmagyarázza, milyen lépéseket kell követni, és mik a határidők. A szakember legyen hozzáértő és kedves, az ülés pedig online vagy személyesen is legyen elérhető.
Önkritika CBT feladat Péccsen
Kérdezd meg a résztvevőt, milyen önkritikus gondolatai jönnek elő a Pécsi CBT üléseken. Írj le 2-3 egyszerű példát, és adj meg egy hétköznapi helyzetet, ahol ezek felmerültek. A szakember legyen figyelmes, türelmes, és segítse a valóságos alternatívák kidolgozását.
Önkritika csökkentése CBT-vel
Szeretném megtanulni, hogyan tudnám csökkenteni az önkritikámat a pécsi CBT foglalkozásokon. Olyan szakember kell, aki türelmesen elmagyarázza, hogyan ismerjem fel a gondolatokat, és segít személyre szabott gyakorlatokat adni. Akkor lesz jó, ha rendszeres, rugalmas időpontokat tudunk egyeztetni.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436