Kezelje perfekcionizmusát Pécsett CBT-vel
Találj pszichológust perfekcionizmus CBT kezelésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
395 vélemény
frissítve 24 augusztus 2026Zsófia T.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Pécsen kiváló lehetőség volt számomra. Andrea szakértői támogatása és a terápia során tanult gyakorlatok segítettek abban, hogy reálisan lássam saját elvárásaimat, miközben megőriztem a motivációmat a fejlődéshez. A kezelés 6 félórás ülés, díja 52 000 forint volt, és a kezdeti két hónapban már érezhető volt a megelőző mérleg javulása. Hálás vagyok érte, hogy végig ott volt és finoman terelte a beszélgetést.
Álmok Kapuja
Tamas K.
A Perfekcionizmus CBT kezelés Pécs városában nagyon informatív volt. A terapeutával, 113888-as azonosítóval dolgoztam, és a 6 hetes program alatt érthetően magyarázta a technikákat, amelyek a mindennapi reakcióimat is csökkentették. Megtanultam eldönteni, melyik feladatok igényelnek többlet gondolkodást, és mennyi idő alatt érhetek el reális célokat a költség 45000 forintért. Az első konzultáció óta többet mosolygok a saját teljesítményemre, és Pécs utcáin is nyugodtabban járok.
Lelkimentő Kft.
Gabor V.
Perfekcionizmus CBT kezelés Pécsen nagyon segített számomra. Az első ülésen világossá vált, hogyan befolyásolja a mindennapokat a minta(tudata)kényszer. A szakértő türelmes volt, a kezelés során pedig konkrét feladatokat adtak, amelyek hosszú távon is alkalmazhatóak. A terápia 8 hétig tartott, összköltség 120000 forint, és az időpontok pontosan illeszkedtek a munkámhoz.
Lelki Járda Kft.
Gabor P.
Pécsen elvégeztem a Perfekcionizmus CBT kezelést, és megérte. A terapeuta segített felismerni a perfekcionista gondolatokat, 6 hét alatt enyhült a szorongásom és jobban merek időpontokra osztani fel feladatokat. A tanácsok gyakorlatiak voltak, a kezelés díja 120000 forint volt, és a folyamat három hónapig tartott. Kedves, türelmes hozzáállás, professzionális környezet, valódi eredmény az életemben.
Lelki Sziget
László I. N. K.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakemberrel, aki a Perfekcionizmus CBT kezelést végezte Pécsen. Az egész folyamat kb. két hétig tartott, és mindössze 45 000 forintba került. Nagyon profin és empatikusan dolgozott, segített megérteni és kezelni a perfekcionizmusommal kapcsolatos problémákat. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Ágnes H. N.
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a Perfekcionizmus CBT kezeléssel Pécsen. A kezelés három alkalommal történt, összesen 1 óra, és 50 000 forintért. Nagyon kedves és tapasztalt volt, valóban segített felismerni és feldolgozni az elvárásaimat. Nagyon hálás vagyok az eredményért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Perfekcionizmus kezelése CBT-vel
Készíts egy rövid feladatot, amelyben a páciens felír három példát arra, hol törekedett tökéletességre a hét során. Ismertesd, hogy CBT-szabályokkal hogyan vizsgálja meg ezeket az eseteket: mi volt a gondolat, a következmény és a viselkedés. Röviden írd le, milyen egyszerű lépéseket tehet a terapeuta és a kliens, és mikor értelmes a munka folytatása.
Perfekcionizmus CBT kezelés Pécsett
Keresd meg a helyi CBT szakembert Pécsen, aki segít a perfekcionizmus csökkentésében. Mondd el, milyen specifikus elvárásaid vannak, és hogyan érzed magad most. A szakember egyszerű feladatokat ad, követhető lépésekben dolgoztok, és megbeszélitek, milyen körülmények között érzed majd jobban magad.
Perfekcionizmus elleni CBT Pécsett
kerüld a túl szigorú elvárásokat és próbáld ki a CBT-t a perfekcionizmus kezelésére. A feladatban rövid feladatokat kapsz, például gondolat- és viselkedés-napló vezetése. Olyan szakemberre van szükséged, aki rutinosan dolgozik CBT-s technikákkal, és segít reális célokat felállítani. A munka előrehaladása a szakember utasításaitól és a te aktivitásodtól függ.
Kezelje a perfekcionizmust CBT-vel
Készítsen a terapeuta olyan feladatot, amely segít felismerni a perfekcionizmus megnyilvánulásait és a mögötte húzódó gondolatokat. Egyszerű, érthető utasításokkal dolgozzon: mutasson példákat a kifogásokról, írjon le konkrét feladatokat a kérések teljesítéséhez, és adjon meg world-hez igazított mérsékelést. A szakember legyen türelmes, világos, és legyenek megadott határidők a gyakorlathoz.
Pszichológusaink készen állnak, hogy perfekcionizmus CBT kezelésével egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436