Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel pécsi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
463 vélemény
frissítve 15 augusztus 2026Gabor N.
Pécsett, a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatásával kifejezetten megnyugtató tapasztalatom volt. Az 1 órás gyakorlatsor alatt Éva részletesen bemutatta a technikákat, és a hosszú távú előnyökről beszélt. A tréning ára 15000 forint volt, a szolgáltatás 60 percig tartott, és a gyakorlatokat azonnal be lehetett építeni a felkészülésbe.
Lélekvarázs Kft.
Gabor N.
Pécsen vettem igénybe a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. A tréner Katalin professzionális volt, részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, közben pontosan figyelte a tempómat és a légzésem hullámzásait. A foglalkozás 60 percig tartott, ára 12000 forint volt, és úgy éreztem, hatékonyan készülök fel a rajtra. Minden mozzanatot egy szisztematikus gyakorlatsorban mutatott be, így magabiztosabb lettem.
Léleksimogató Kft.
László N.
Pécsi vállalkozóként előre vágyaim voltak a rajt előtti légzéskontroll tréning javítására. Éva szakértőként alaposan feltérképezte a szükségleteimet, megmutatta a gyakorlatok helyes kivitelezését és a költség 4500 Ft díjért megadta a személyre szabott tervet. A szolgáltatás során a városhoz kötődő küzdelmeket is figyelembe vette, így a tréning stílusa és tempója igazodott a futóedzéseimhez. A beszélgetés során világos struktúrát adtunk meg a napindító légzésmunkára és a 15 perces bemelegítésre, végül a 30 perces foglalkozás egyértelműen segített a rajt előtti nyugalom elérésében.
Lélekvarázs Kft.
Eszter V.
Pécsen vettem részt Patriknál a Rajt előtti légzéskontroll tréningen, és tényleg másképp tudtam kezelni a rajt előtti izgalmat. A foglalkozás 60 perc volt, gyakorlattal és személyre szabott visszajelzéssel. A díj 19 900 Ft, és azonnal éreztem a légzésritmus stabilizálását. Ajánlom mindenkinek, aki gyorsabb felépülést és nyugodtabb rajtot szeretne.
Patrik M.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakember munkájával a Rajt előtti légzéskontroll területén Pécsen. Kifejezetten profi és figyelmes volt, részletesen elmagyarázta a légzéstechnikai gyakorlatokat, ami nagyban segített a felkészülésemben. Az egész folyamat kb. 1 órát vett igénybe, és mindez mindössze 15 ezer forintba került. Bátran ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne foglalkozni a légzős technikákkal!
torkzadeh M.
László P.
A Horvath szakember kiváló munkát végzett a Rajt előtti légzéskontrollban Pécsen. Nagyon kedves és türelmes volt, minden kérdésemre választ adott, és gyakorlatias tanácsokat adott a légzéstechnika fejlesztéséhez. A munkálatok kb. 45 percet vettek igénybe, ára pedig 12 ezer forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, és ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Készülj fel a rajtra olyan légzéskontroll feladattal, amely a koncentrációdat segíti. Egyszerű mozdulatokkal gyakorolj teljes belégzést, utána lassú kilélegzést, figyelj a ritmusra. A szakember legyen nyugodt, tapasztalt és világos instrukciókkal, ahol a határidőket és a gyakoriságot is átbeszélik.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlása
Utasítsd a szakembert, hogy végezzen egy rövid, nyugodt légzéskontroll feladatot a rajt előtt. Egyszerű kényelmi jegyzetek: lassú belégzés, egyenletes kilégzés, 4-4-4 mintával. A feladat megköveteli, hogy legyen tiszta instrukció, percenkénti kontroll, és ha szorongás jelentkezik, használja a mikroszél feloldását.
Légzéskontroll gyakorlat rajtnál
Készülj fel a rajtra egyszerű légzéskontroll gyakorlatokkal. A szakember legyen laikus, barátságos és könnyen követhető, ne legyenek bonyolult technikai kifejezések. A feladat lényege, hogy megtanuld kontrollált, lassú belégzést és kiáramlást végezni, a tempót a trénerek segítségével hangutasítás szerint tartani. A munka olyan helyzetben történik, amikor a résztvevő végrehajtja a bemelegítést és biztonságos legyen a környezet.
Rajt előtti légzéskontroll tréning
Szeretnél nyugodtan indulni? Kérj tőlem egy rövid, pécsi rajt előtti légzéskontroll tréninget. A feladatod, hogy a megbeszélés után együtt gyakoroljuk a gyors bemelegítést és a ritmusos levegővételt. Akkor lesz munka, ha megadod a versenyidőpontot és a célodat.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436