Csatlakozzon személyes határok tudatosításának tréningjéhez pécsi programban

Találj pszichológust személyes határokra! Foglalj tudatosítást ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb pszichológusok listája Pécsett

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyes határok tudatosítását tréning

Pécs
7 napja

Csak menj végig egy rövid feladatsoron: olvass el egy leírást a személyes határok fontosságáról, majd jelölj meg három példát, ahol ki szeretnéd húzni a határaidat. Keress tippeket, hogyan lehet ezeket közlekedni könnyen a hétköznapokon. Ha szükséges, válassz egy kedves, de határozott mondatot, és írd le, mikor és kivel beszélnél róla.

Személyes határok tudatosítása

Pécs
egy hónapja

Kérj meg egy segítő szakembert, hogy mutasson be néhány egyszerű gyakorlatot a személyes határok felismerésére és tiszteletben tartására. A feladat egyszerű: írja le három helyzetet, ahol eddig nehezebb volt mondani nemet, és adjon egy konkrét, megvalósítható lépést, amelyet jövő héten kipróbálhatunk a tréningen.

Személyes határok tudatosítása

Pécs
2 hónapja

Kérlek készíts egy rövid gyakorlatot, amely segít felismerni és kifejezni a személyes határokat. Egyszerű feladatok, csak alapvető megfigyelés és 1–2 mondatos készségoddug. A szakember legyen könnyen megközelíthető, megbízható, és legyenek a tréning feltételei érthetők. A feladat csak az adott programban részt vevő személlyel végezhető, derül ki, hogy mit igényel és milyen időkeretben.

Személyes határok tudatosítása tréning

Pécs
2 hónapja

Kérjük, írjon le egy rövid, gyakorlatias feladatot, amely során a résztvevők felismerik és megfogalmazzák személyes határaikat. Ismertesse, milyen egyszerű elvárások vannak a szakembertől (jó hallgatás, tisztelet, semlegesség), és mikor jelentkezik a munka elvégzése. A feladat legyen jól követhető, és legyen rövid gyakorlási idő.

Személyes határok tudatosítása

Pécs
3 hónapja

Csatlakozzon a pécsi tréninghez, ahol megismeri, hogyan határozza meg és tartsa tiszteletben a határait. Egyszerű feladatokkal gyakorolhatók a kommunikációs technikák, és támogatást kap, ha kérdések merülnek fel. A munka során legyen nyitott, legyenek konkrét példák, és legyen kész együttműködni a csoporttal.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan mondjam el a határaimat otthon?
Úgy, hogy röviden, egyértelműen és tisztelettel közlöd, mit szeretnél és mit nem. A Személyes határok tudatosítás során megtanulsz mondatmintákat, amelyek nem támadóak, mégis határozottak. Például Pécs környezetében is sokan profitálnak abból, ha „én-üzenetekkel” jelzik az igényeiket, és megbeszélik, mi fér bele a mindennapokba.
Miért fontos a személyes határok tudatosítása Pécsen, és hogyan segíthet ez a mindennapi életemben?
Hogyan kezdhetem el tudatosítani a személyes határaimat Pécs környékén, különösen, ha nehezen mondok nemet?
Milyen jelek utalhatnak arra, hogy nem sikerült jól tudatosítani a személyes határaimat Pécs városában?
Milyen gyakori hibákat érdemes elkerülni a személyes határok tudatosítása során Pécsen, hogy hosszú távon is sikeres legyen a folyamat?