Csatlakozzon személyes határok tudatosításának tréningjéhez pécsi programban

Találj pszichológust személyes határokra! Foglalj tudatosítást ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb pszichológusok listája Pécsett

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Személyes határok tudatosítása

Pécs
8 napja

Kérj meg egy segítő szakembert, hogy mutasson be néhány egyszerű gyakorlatot a személyes határok felismerésére és tiszteletben tartására. A feladat egyszerű: írja le három helyzetet, ahol eddig nehezebb volt mondani nemet, és adjon egy konkrét, megvalósítható lépést, amelyet jövő héten kipróbálhatunk a tréningen.

Személyes határok tudatosítása

Pécs
egy hónapja

Kérlek készíts egy rövid gyakorlatot, amely segít felismerni és kifejezni a személyes határokat. Egyszerű feladatok, csak alapvető megfigyelés és 1–2 mondatos készségoddug. A szakember legyen könnyen megközelíthető, megbízható, és legyenek a tréning feltételei érthetők. A feladat csak az adott programban részt vevő személlyel végezhető, derül ki, hogy mit igényel és milyen időkeretben.

Személyes határok tudatosítása tréning

Pécs
2 hónapja

Kérjük, írjon le egy rövid, gyakorlatias feladatot, amely során a résztvevők felismerik és megfogalmazzák személyes határaikat. Ismertesse, milyen egyszerű elvárások vannak a szakembertől (jó hallgatás, tisztelet, semlegesség), és mikor jelentkezik a munka elvégzése. A feladat legyen jól követhető, és legyen rövid gyakorlási idő.

Személyes határok tudatosítása

Pécs
3 hónapja

Csatlakozzon a pécsi tréninghez, ahol megismeri, hogyan határozza meg és tartsa tiszteletben a határait. Egyszerű feladatokkal gyakorolhatók a kommunikációs technikák, és támogatást kap, ha kérdések merülnek fel. A munka során legyen nyitott, legyenek konkrét példák, és legyen kész együttműködni a csoporttal.

Személyes határok tudatosítása

Pécs
4 hónapja

Csak kattints rá, hogy megértse a résztvevő, hogyan lehet felismerni és kifejezni a személyes határokat. Könnyű feladat: írj le két példát, amelyeknél érzékelhető a határ túllépés, és adjon meg egy konkrét visszajelzési módszert. A munka elvégzéséhez legyen elég egyszerű, érthető nyelv és rövid megfogalmazás.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan mondjam el a határaimat otthon?
Úgy, hogy röviden, egyértelműen és tisztelettel közlöd, mit szeretnél és mit nem. A Személyes határok tudatosítás során megtanulsz mondatmintákat, amelyek nem támadóak, mégis határozottak. Például Pécs környezetében is sokan profitálnak abból, ha „én-üzenetekkel” jelzik az igényeiket, és megbeszélik, mi fér bele a mindennapokba.
Miért fontos a személyes határok tudatosítása Pécsen, és hogyan segíthet ez a mindennapi életemben?
Hogyan kezdhetem el tudatosítani a személyes határaimat Pécs környékén, különösen, ha nehezen mondok nemet?
Milyen jelek utalhatnak arra, hogy nem sikerült jól tudatosítani a személyes határaimat Pécs városában?
Milyen gyakori hibákat érdemes elkerülni a személyes határok tudatosítása során Pécsen, hogy hosszú távon is sikeres legyen a folyamat?