Oldja szorongását pécsi relaxációs módszerekkel
Találj pszichológust szorongás oldására! Kezdd a folyamatot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 15 augusztus 2026Katalin N.
A Szorongás oldása szolgáltatással Pécs városában találtam rá, és nagyon megérte. Anna észrevétlenül vezette a relaxációs gyakorlataimat, amelyek középpontjában a lélegzet mostani nyugtató ritmusa állt. A hosszabb ülés alatt látszott a szakértelem és a türelem, megoldási javaslatokkal a mindennapi szorongásra. A program ára 6000 forint volt, és 60 perces foglalkozást kaptam. Biztosan ajánlom mindenkinek, aki hosszú távú megkönnyebbülést keres.
Lelki Búvár Kft.
Zoltan I.
Pécsen éltem át a szorongás oldását célzó relaxációs módszert, és nagyon megérintett a folyamat. A szolgáltatás alatt Katalin szakértő figyelmesen hallgatott, a kezelés időtartama megfelelő volt, és a foglalkozás ára 42000 forint körül alakult. A módszertan könnyen követhető, a relaxáció után frissebbnek és nyugodtabbnak éreztem magam. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne hosszú távú megoldást találni.
Mindentudó Pszichológia
Márk M.
Pécsen jelentősen csökkent a szorongásom a Szorongás oldása szolgáltatás hatására. Anna szakértelme megnyugtató, a módszer részletes magyarázattal érthető volt, és a hosszú távú hatásokra fókuszált. A kezelés ideje alatt a relaxációs technikák gyakorlati példákat adtak, miközben árképzése tisztességes volt: 45000 forint az első hónapban, és a teljes program 120000 forint körül mozgott. Ajánlom mindenkinek, aki Pécsen szeretne hatékonyan oldani a szorongást.
Lelki Jólét Kft.
Katalin T.
Pécsen kerestem segítséget szorongás oldásához, és Márta nagyon empatikusan vezetett végig a folyamaton. Egy alkalom 60 perces volt, ami után érezhetően csökkent a feszültségem. A kezelés díja 18000 Ft volt, az időpontok rugalmasak, a kommunikáció pedig megnyugtató. Köszönöm, komolyan használt!
Gondolkodásgazda Kft.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített megszabadulni a szorongásomtól Pécsen. Körülbelül két héten keresztül heti találkozókon dolgoztunk, és az eredmény csodálatos. Az ár mindössze 25000 forint volt, de az eredmény felbecsülhetetlen. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Katalin T.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a szorongásom oldásában. A folyamat két hétig tartott, és nagyon meg voltam elégedve a hozzáállásával és a tanácsaival. Az ár 30000 forint volt, de az eredmény megérte az árát. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Pszichés nyugalom relaxációval
Próbáld ki a Pécsen népszerű relaxációs gyakorlatokat. Hadd legyen a feladat egyszerű: észrevedni a feszültséget, lassan figyelni a légzést, és végigvezetni a testeden végigfutó nyugalom érzésén. A szakembertől olyan alap, könnyen követhető technikát kérj, amelyet otthon is tudsz gyakorolni.
Szorongás oldása relaxációval
Szorongás csökkenéséhez válassz egy pécsi relaxációs módszert: például mélyhorgonyzódó légzés vagy progresszív izomlazítás. A szakember legyen egyszerűen érthető, türelmes, és adjon konkrét gyakorlatokat. A feladat alatt figyelj a saját tempódra, és jelezd, ha bármely gyakorlat során rossz érzés jelentkezik.
Relaxációs feladat a szorongás ellen
Próbálj ki egy egyszerű lazítási feladatot: vegyél kényelmes pózt, lélegezz mélyen és egyenletesen. Kérlek, írd le, mennyire érzed most a feszültséget (0-10) és melyik testrészedben érzed. A szakember legyen könnyen érthető, türelmes és legyen nyitott a relaxációs módszerekre. A munka akkor kezdődhet, ha te is beleegyezel és készen állsz a gyakorlatokra.
Pécsi relaxációs menetrend a szorongás csökkentésére
Kérlek, segíts egy egyszerű relaxációs menetrend összeállításában Pécsen, ami csökkenti a szorongást. Olyan, hétköznapi gyakorlatokat javasolj, amiket otthon is lehet csinálni. Elvárás, hogy érthetően, lépésről lépésre írd le, és figyelj rá, mikor működik legjobban: ha fáradt vagy stresszes vagy.
Szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy oldását segítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436