Próbálja ki trataka meditációt Pécsett koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Pécsett
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
388 vélemény
frissítve 04 október 2026Kornél S.
A trataka meditáció koncentráció javítására remek élmény volt Pécsen. A szakember pontosan ismertette a gyakorlat menetét, és megmutatta, hogyan érdemes figyelmet fenntartani a szemmozgások közben. A konzultáció költsége 4500 forint volt, a session időtartama 60 perc volt, és 6 héten át figyeltem a fejlődést. A módszer segített abban, hogy a mindennapi tevékenységek során is nyugodtabb legyek, és a munka során kevesebb a zavaró gondolat.
Lelki Sziget
Zita N.
A trataka meditáció és a koncentrációfejlesztés igazi újdonság volt Pécsen. Dorka, a szakértő, részletesen bemutatta az időzítéseket, és a gyakorlatsort lépésről lépésre vezetett végig. A munkaidő alatt és után is kiemelkedő figyelmet kaptam, és a gyakorlás ára 18000 forint volt, ami beleszámította a hosszabb figyelmen alapuló modulokat. Nagyszerű élmény, most már hatékonyabban tudok fókuszálni a napi feladatokra.
Dorka T.
László N.
Pécsen próbáltam ki a trataka meditációt koncentrációfejlesztésre, és nagyon meglepett a fokozatosan mélyülő figyelmi állapot. Éva szakértelme nyitott, a session nagyon strukturált volt, és az óradíj 7000 forintban reálisnak tűnt a személyre szabott gyakorlásokért. A kezelés kezdete óta nappal is jobban tudok fókuszálni, még a stresszes helyzetekben is nyugodt maradok. Ajánlott módszer a mindennapi rutinba illesztéshez.
Lélekvarázs Kft.
Gabor N.
Pécsett próbáltam ki a Trataka meditációt azzal a céllal, hogy javítsam a koncentrációmat. Anna szakértőként alaposan bemutatta a módszert, és személyre szabott gyakorlatsort adott. A kezelés ára 18000 forint volt, a terápia 60 perces volt, és a beosztása során úgy éreztem, mintha végre rendbe tenne a fejem. A technikát magabiztosan vezetve adta az utasításokat. Hatásos, nyugodt állapotot hozott, és a hosszú távú gyakorláshoz is betekintést adott. Ajánlani tudom mindenkinek, aki Pécsett szeretne javítani a fókuszán.
Lelki Jólét Kft.
Ádám T.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakértő munkájával, aki segített nekem a Trataka meditáció koncentrációjának fejlesztésében Pécsen. Egy héten keresztül heti alkalmakat tartott, és minden alkalommal nagyon részletes és személyre szabott instrukciókat adott. A munka kb. 2 órát vett igénybe összesen, és mindez mindössze 15 000 forintba került. Az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak, és sokkal könnyebben tudok koncentrálni a meditáció során. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne fejlődni ezen a területen!
torkzadeh M.
Zoltán K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Trataka meditáció koncentrációjának javításában Pécsen. Egyéni tréningeket tartott, ahol megtanított hatékony technikákat, és folyamatos visszacsatolással segített a fejlődésben. Az egész folyamat 3 alkalomból állt, összesen körülbelül 3 órát vett igénybe, és 20 000 forintba került. A technikák hatékonyak, és már a második alkalom után éreztem a különbséget. Nagyon szívből ajánlom ezt a szakértőt!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tatraoka meditáció feladat
Kérlek végezz trataka meditációt a koncentrációd fejlesztésére Pécsen. Keress egy csendes helyet, állítsd be a jelzőhívő szemhéjat, és fókuszálj a megvilágított pontodra egy percig. Ha elkalandozol, óvatosan vezesd vissza a figyelmed a szempontra; az ismétlés egy rövid szünettel folytasd.
Trataka meditáció feladat Pécsett
Próbáld ki a trataka meditációt, koncentrációfejlesztés céljából. Egyszerű ülés, 5 perc fókusz a gyertyafényre, nyitott szemmel. Figyeld a mozgó fényt és az elvonó gondolatokat. Ha elkalandozol, finom lépésként térj vissza a láng látására.
Trataka meditáció feladat
Kezdd egy nyugodt helyen, ahol semmi zavaró tényező nincs. Fókuszáld a tekintetedet egy gyertya lángjára 5–10 percig, majd tedd félre a tekinteted és figyeld a gondolataidat. A szakember inkább egyszerű oktatást ad, a feladat során a koncentráció javítására és a légzés nyugtatására figyelnek.
Trataka meditáció feladata
Válassz egy csendes helyet Pécsen, ülj kényelmesen és dőltesd a tekintetedet egy gyertya felé. Figyeld a lángot néhány percig, majd hunyd be a szemed, és összpontosíts a belső lélegzetedre. Egyszerűen csak kövesd a gyertya mozgását és a figyelmedet tartani próbáld meg.
Tritaka meditáció feladat Pécsett
Kezdd 5 percig egy csendes helyen ülve, nézd a szemhéjad belső részét. A feladathoz válassz egy tiszta üvegfelületet és fókuszálj a tükröződésre. Egyszerű, otthoni vagy parkban is végezhető gyakorlás, ha nyugodt a környezet. Készülj fel, hogy javul a koncentráció és a figyelem.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436