Fokozza edzését Pécsett intervalledzéssel

Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Pécsett

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Intervall edzés feladat Pécsett

Pécs
8 napja

Szeretnéd fokozni az edzésedet Pécsett? Válassz intervallumos feladatot, ahol rövid, magas intenzitású sprint vagy tempó futás követi a pihenő szakasz. Keress edzőt, aki 20–25 perces bemelegítést és 15–20 perces befejező szakaszt is ad. Az edző legyen könnyen elérhető, beszéljen alapvető magyar nyelven, és adjon visszajelzéseket a formáról.

Intervall edzés program kidolgozása

Pécs
egy éve

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem egy személyre szabott intervall edzés program kidolgozásában. Az edzéseket heti három alkalomra tervezném, és szeretném, ha figyelembe vennéd a jelenlegi kondíciómat és céljaimat. Azt szeretném, ha a program tartalmazna bemelegítést, az intervall részeket, valamint levezetést is. Ezen kívül, jó lenne, ha különböző gyakorlatokat is ajánlanál, amiket otthon vagy a szabadban végezhetek. Fontos, hogy a program összhangban legyen a sportágammal – futásra gondoltam, és szeretném, ha betartanád a fokozatosság elvét. Kérlek, írj, ha tudsz segíteni!

Személyi edzés intervall módszerrel

Pécs
egy éve

Helló! Intervall edzéseket szeretnék végezni, és nagyon keresek egy tapasztalt személyi edzőt, aki segítene nekem a folyamatban. A célom a állóképességem javítása és a fittségem növelése, ezért fontos lenne, hogy az edző jól ismerje az intervall edzés alapelveit. Hetente kétszer szeretnék találkozni, és összesen 8 hétig tartó programot tervezek. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és hogy milyen eszközöket használunk az edzések során!

Intervall edző keresése csoportos edzéshez

Pécs
egy éve

Szia! Csoportos intervall edzéseket szeretnénk indítani Pécs egyik parkjában, és keresek egy motiváló edzőt, aki vezeti az órákat. Az edzések célja, hogy a résztvevők szórakozva és hatékonyan edzhessenek. Elvárás, hogy rendelkezzen tapasztalatokkal a csoportos edzés terén és egyedi, szórakoztató feladatokat tudjon kitalálni. Az edzések heti két alkalommal, péntek délután és vasárnap reggel lennének. Kérlek, jelezd, ha érdekelt a lehetőség!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mi az az intervall edzés, és miért olyan népszerű Pécsett?
Az intervall edzés egy olyan edzési forma, amely váltakozó intenzitású gyakorlatokat tartalmaz. Pécsett különösen népszerű, mert lehetővé teszi a gyors fejlődést, miközben csökkenti a monotonitást. Az edzés során magas intenzitású szakaszokat váltanak alacsonyabb intenzitású pihenő szakaszokkal, ami javítja az állóképességet és a teljesítményt, legyen szó futásról, kerékpározásról vagy akár úszásról. Az emberek egyre inkább keresik az ilyen típusú edzéseket, mert hatékonyan égeti a zsírt és segít az alakformálásban.
Mik a legfőbb előnyei az intervall edzésnek a hagyományos edzési módszerekkel szemben?
Kiknek ajánlott az intervall edzés, és van-e korhatár?
Hogyan kezdjek neki az intervall edzésnek, ha még sosem csináltam?