Fokozza edzését Pécsett intervalledzéssel

Fedezd fel az intervall edzés előnyeit, és találj szakértőt, aki a legjobb és legkedvezőbb árú programokat kínálja! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot pécsi szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Intervall edzés program kidolgozása

Pécs
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem egy személyre szabott intervall edzés program kidolgozásában. Az edzéseket heti három alkalomra tervezném, és szeretném, ha figyelembe vennéd a jelenlegi kondíciómat és céljaimat. Azt szeretném, ha a program tartalmazna bemelegítést, az intervall részeket, valamint levezetést is. Ezen kívül, jó lenne, ha különböző gyakorlatokat is ajánlanál, amiket otthon vagy a szabadban végezhetek. Fontos, hogy a program összhangban legyen a sportágammal – futásra gondoltam, és szeretném, ha betartanád a fokozatosság elvét. Kérlek, írj, ha tudsz segíteni!

Személyi edzés intervall módszerrel

Pécs
3 hónapja

Helló! Intervall edzéseket szeretnék végezni, és nagyon keresek egy tapasztalt személyi edzőt, aki segítene nekem a folyamatban. A célom a állóképességem javítása és a fittségem növelése, ezért fontos lenne, hogy az edző jól ismerje az intervall edzés alapelveit. Hetente kétszer szeretnék találkozni, és összesen 8 hétig tartó programot tervezek. Kérlek, mesélj a tapasztalataidról, és hogy milyen eszközöket használunk az edzések során!

Intervall edző keresése csoportos edzéshez

Pécs
3 hónapja

Szia! Csoportos intervall edzéseket szeretnénk indítani Pécs egyik parkjában, és keresek egy motiváló edzőt, aki vezeti az órákat. Az edzések célja, hogy a résztvevők szórakozva és hatékonyan edzhessenek. Elvárás, hogy rendelkezzen tapasztalatokkal a csoportos edzés terén és egyedi, szórakoztató feladatokat tudjon kitalálni. Az edzések heti két alkalommal, péntek délután és vasárnap reggel lennének. Kérlek, jelezd, ha érdekelt a lehetőség!

Intervall edzés tervezése személyes célokra

Pécs
3 hónapja

Kedves Edző! Azért kereslek, mert szeretnék egy személyre szabott intervall edzéstervet készíttetni, amit a saját időbeosztásomhoz tudok alakítani. Én egy elfoglalt ember vagyok, így fontos, hogy az edzéseim rövidek, de hatékonyak legyenek. Az edzéstervnek tartalmaznia kell a megfelelő pihenőidőket és az edzés intenzitásáról is kellene információt adnod. Kérlek, írj, ha tudsz segíteni!

Intervall edzés az egészségért

Pécs
3 hónapja

Üdv! Olyan edzőt keresek, aki tapasztalattal bír az intervall edzésekkel kapcsolatban, és segítene nekem abban, hogy egészségesebbé váljak. Szeretném, ha a program figyelembe venné az egészségügyi állapotomat és a korlátaimat. Azt szeretném, ha az edzések egyórásak lennének, és heti három alkalommal találkoznánk. Kérlek, mesélj a programodról, és hogy milyen tapasztalatokkal rendelkezel az egészségmegőrzés terén!

Személyre szabott intervall edzés tanácsadás

Pécs
3 hónapja

Szia! Szeretnék egy tapasztalt edzőt, aki segítene nekem az intervall edzések tervezésében. Mivel új vagyok az edzés világában, fontos lenne, hogy egyértelmű és könnyen követhető útmutatást adj. A célom fokozatosan növelni az állóképességemet, és szeretném, ha az edzéseim szórakoztatóak is lennének. Kérlek, írj vissza, ha tudnál segíteni nekem ebben, és mesélj a módszereidről!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az az intervall edzés, és miért olyan népszerű Pécsett?
Az intervall edzés egy olyan edzési forma, amely váltakozó intenzitású gyakorlatokat tartalmaz. Pécsett különösen népszerű, mert lehetővé teszi a gyors fejlődést, miközben csökkenti a monotonitást. Az edzés során magas intenzitású szakaszokat váltanak alacsonyabb intenzitású pihenő szakaszokkal, ami javítja az állóképességet és a teljesítményt, legyen szó futásról, kerékpározásról vagy akár úszásról. Az emberek egyre inkább keresik az ilyen típusú edzéseket, mert hatékonyan égeti a zsírt és segít az alakformálásban.
Mik a legfőbb előnyei az intervall edzésnek a hagyományos edzési módszerekkel szemben?
Kiknek ajánlott az intervall edzés, és van-e korhatár?
Hogyan kezdjek neki az intervall edzésnek, ha még sosem csináltam?