Alvás előtti szorongás konzultáció Salgótarjánban, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
312 vélemény
frissítve 17 szeptember 2026Katalin N.
A Alvás előtti szorongásot tünetmentesítő konzultáció Salgótarjánban rendben zajlott. A szolgáltatás ára 42000 forint volt, és 6 hét alatt észrevehető javulást tapasztaltam. Mihály javaslatai könnyen érthetők voltak, és a kezelési tervek személyre szabottak voltak. A beszélgetés alatt a szakértő pontosan megfogalmazta, hogy mely technikákat alkalmazzuk az elalvás előtti nyugtatás érdekében, valamint a hosszú távú megelőzésről is szó esett. Ajánlott eszközök és gyakorlatok mellett a kliens-szempontú megközelítés miatt megkönnyebbülést éreztem. A teljes élményt tekintve jó hatásúnak bizonyult, és a szolgáltatás Salgótarjánban is elérhető maradt.
Lelkelemző Kft.
Berta N.
Salgótarjánban kerestem megoldást az alvás előtti szorongásomra, és a tanácsok nagyot segítettek. A beszélgetés során részletesen átbeszéltük a témát, a szakember felmérte az alvási szokásaimat és a problémák időzítését. A szolgáltatás ára 42000 forint volt, de a hosszú távú nyugalom érdekében megérte ezt a költséget. Az alvás előtti rutin felépítése egyszerű és gyakorlati, Salgótarjánban ez a tanács komolyan javított az éjszakáimon.
Dóri K.
Aliz N.
A Alvás előtti szorongás csökkentése érdekében felkerestem Salgótarjánban a szakértőt. Norbert a pihentető éjszakákért nyújtott tanácsokat érthetően beszélt, és részletesen bemutatta a kezelési lehetőségeket. A konzultáció 60 percig tartott, az előadás alapján eldöntöttem, hogy 6 500 forintért megkapom a tanácsokat és a gyakorlatokat. Az első hét során érezhető javulás jelentkezett, az alvás minősége jobb lett, és a szorongás mérséklődött.
Norbert S.
Dávid N.
Az Alvás előtti szorongás témájában Salgótarjánban végzett konzultáció rendkívül megnyugtató volt. Eszter professzionálisan felmérte az alvászavar okait, és személyre szabott tanácsokat adott a relaxációs gyakorlatokról. A beszélgetés alatt megértő volt, a hosszabb terápia reményével mentem haza. A kezelés kezdeti stádiumában a költség 12000 forint volt, a munkaidő körülbelül egyóra volt, és érezhetően javult az esteim ritmusa. Ajánlom mindenkinek, aki Salgótarjánban keresi a megoldást a szorongásra és a nyugodtabb alvásra.
Eszter F.
János F.
Katalin csodás munkát végzett az Alvás előtti szorongás témájában Salgótarjánban. Nagyon elégedett vagyok a gyors és profi hozzáállásával. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és az ár is kedvező volt, mindössze 15 000 forint. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Lelki Titok Kft.
Gábor N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az alvás előtti szorongásom leküzdésében Salgótarjánban. Korrekt és gyors munkát végzett, mindössze két alkalom alatt sikerült jelentősen csökkenteni a szorongásomat. A terápia költsége 25 000 forint volt, és az eredmény fantasztikus. Kedves és figyelmes volt, mindenkinek bátran ajánlom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás konzultáció
Kérj egy rövid, beszélgetős konzultációt alvás előtti szorongásról Salgótarjánban. A szakember legyen megértő, beszédes és gyakorlati tanácsokkal segítse a pihenést. Mutass be egyszerű légzési gyakorlatot, és adjon egy napirend-tervet, mely 20-30 perces feladatokat tartalmaz.
Alvás előtti szorongás konzultáció
Adj egy rövid konzultációt alvás előtti szorongásra Salgótarjánban. A szakember legyen barátságos és könnyen érthető, kérdezzen rá a tünetekre, és adjon egyszerű, praktikus lépéseket. Beszélhet relaxációs gyakorlatokról, home feladatokról és rövid gyógyszermentes tippekről. Magyarázza el, mikor érdemes visszajelzni és hogyan indul a folyamat.
Alvás előtti szorongás - egyszerű feladat
Kérlek végezz el egy rövid felmérő beszélgetést az alvás előtti szorongásról. Az igények szerint legyen barátságos hangvétel, egyszerű kérdések és néhány észrevétel a pihentető éjszakáért. Mondd el, milyen terápia vagy relaxáció lehet hasznos, és mikor lehet szükség szakemberre.
Alvás előtti szorongás: gyakorlati tanácsok
Készíts egy rövid útmutatót az alvás előtti szorongás csökkentésére. Írj egyszerű utasításokat, melyek segítenek megnyugodni. A szakembernek legyenek alapvető képességei, például nyugtató beszéd, légzőgyakorlatok és relaxáció. A munka feltételei: korrekt határidő, kontaktus, és megengedett kérdések.
Alvás előtti szorongás megértése
Ismertesd röviden, hogy mi okozza a szorongást lefekvés előtt, és hogyan lehet ezt egyszerűen kezelni. Könnyen érthető, semleges hangvételű leírás legyen, amely akkor is segít, ha nincs orvosi háttér. Fontos, hogy a tanácsok egyszerűek legyenek: nyugtató rutin, légzésgyakorlatok és laza esti tervezés.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436