Kezelje alvászavarait Salgótarjánban CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026László N.
A CBT-alapú alvásjavítás Salgótarjánban segített abban, hogy végre 7–8 órás pihentető alvást érjek el. A kezelés alatt Zsófia szakértői módon derítette ki a régi, felborult alvási mintáimat, és apró lépésekkel javított a ciklusaimon. A terápiát 6 hétre terveztük, költsége 48000 forint volt, és minden álom utáni felébredés sokkal ritkábban fordult elő. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne hosszú távú eredményt elérni.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Gábor N.
A CBT-alapú Alvásjavítás segített Salgótarjánban jelentősen leküzdenem az alvászavaromat. A terapeutával hatékony beszélgetések során részletesen áttekintettük a szokásokat, és kidolgoztunk egy célzott tervet az alvásminőség javítására. A díj 42000 forint volt a teljes programra, és 6 héten át tartott. Korrekt hozzáállás, türelem és megértés jellemzett minden alkalmat. 5-ös határozott ajánlás.
Lelkelemző Kft.
Mihály N.
A Alvásjavítás CBT szolgáltatást Salgótarjánban vettem igénybe, és nagyon pozitív benyomást keltett. Eszter 84059-es szakember nagyon empatikus, részletesen magyarázta a CBT-alapelveket és a gyakorlati feladatokat. A terápia során három héten belül javult az alvásom: átlagosan 5-6 óra pihentető alvás lett, havi költség 60 000 forint volt. Érdekesség, hogy a munkamenetek során a diáklistákat és a relaxációs technikákat is személyre szabtuk. Ajánlom mindenkinek Salgótarjánban.
Eszter F.
Eszter K.
Az Alvásjavítás CBT szolgáltatást Salgótarjánban vettem igénybe, és a terapeuta, Dóri, 6 hét alatt láthatóan javított az alvásomon. A hosszú küzdelmek helyett most már rendszeres az éjszakai pihenés, és a nappali életem is erősebb lett. Kötelezően megemlítem, hogy a terápiás időszak 45 perc volt, összesen 8 üléssel, és 38000 Ft-ba került. Köszönöm a szakértelmet és a türelmet.
Dóri K.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával az Alvásjavítás CBT projektben Salgótarjánban. A feladatot gyorsan és precízen végezte el, mindössze két nap alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 15000 forint. Különösen tetszett, hogy minden kérdésemre részletes választ adott, így valóban hatékonyan javult az alvásom. Bátran ajánlom neki!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az Alvásjavítás CBT területén Salgótarjánban. A feladatot egy hét alatt készítette el, és a költség mindössze 20000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, különösen azzal, hogy minden lépést részletesen elmagyarázott. Mindenkinek ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavítás CBT Salgótarjánban
Keress egy szakembert Salgótarjánban, aki CBT-i terápiával foglalkozik alvászavarokkal. A feladat egyszerű: tudd meg, hogy van-e időpontja, és mennyi az ára. A szakember legyen tapasztalt alvásproblémákban, legyen kedves, érthetően beszéljen, és legyen kész felmérni az alvási szokásaidat, hogy személyre szabott tervet adhasson.
Kezdj CBT-vel alvásjavítást
Találd meg az alvászavarod megoldását Salgótarjánban. Keress CBT-i terápiában jártas szakembert, aki megvizsgálja az alvási szokásaidat, felméri a CRA/DSM jeleket és személyre szabott rejtett okokat keres. Legyen a feladatban konkrét visszajelzés és egyszerű gyakorlatok, amelyeket otthon végezhetsz; a terapeuta adjon időkeretet és egyszerű mérőeszközt az előrehaladás nyomon követésére.
CBT-alapú alvásjavítás Salgótarjánban
Keress megoldást alvászavarokra rövid, gyakorlati feladatokkal. A szakember legyen tapasztalt CBT-alapú alváskezelésben, ismerje a CBT-i alapelveket és egyszerű gyakorlatokat mellékeljen. A munka során legyen világos, érthető útmutatás, és adjon visszajelzést a haladásról. A feladatok személyre szabhatók legyenek, és kiindulási értékek mellett ott legyenek a mérhető célok.
Alvásjavítás CBT Tanácsok
Adj meg egy rövid feladatot a CBT-alapú alvásjavításhoz. Egyszerűen írd le, hogy a szakember hogyan segít a kellemetlen alvászavarok kezelésében, milyen alapvető elvárások vannak (például rendszeres lefekvés, korlátozott képernyőidő) és mikor lehet eredmény. A feladat legyen világos és megvalósítható.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436