Kezelje halogatását Salgótarjánban CBT-vel
Találj pszichológust halogatás CBT kezelésre! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
336 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026Katalin V.
Salgótarjánban kerestem megoldást a halogatásra, és a Halogatás CBT kezelés határozottan segített. Norbert, aki a szakértő, alaposan feltárta a problémáimat, és konkrét lépéseket adott a napi rutin kialakításához. A kezelés során kiderült, mennyi időt veszek el minden nap, és hogyan lehet ezt visszaszorítani. Az ár 48000 forint volt, a terápia 6 héten át tartott, ami kényelmes és érthető volt. Nagyon elégedett vagyok a Salgótarjánban végzett munkával.
Norbert S.
Kovács Dóra
A Halogatás CBT kezelés Salgótarjánban teljesen megváltoztatta a hozzáállásomat. 6 hónapja dolgozom a programon, és már az első ülés után éreztem, hogy nagyobb önfegyelemre és fókuszra törekszem. Zsófia professionalizmusával és világos feladatokkal segített abban, hogy lépésről lépésre haladjak a feladatokkal. A kezelési idő 60 perc volt, ára 16500 forint volt, és a hosszabb távú eredmények érdekében folyatás javasolt.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Dóra N.
Kiváló élmény volt a Halogatás CBT kezelés Salgótarjánban. A terapeuta Mihály pontosan érthetően magyarázta a technikákat, és a kezelés 6 hét alatt látható eredményt hozott. A folyamat során 60 percenként 40000 forintba került a találkozó, de a befektetett idő megtérült a hatékonyabb döntésekkel és a határidők betartásával.
Lelkelemző Kft.
Kinga N.
A Halogatás CBT kezelés Salgótarjánban kiemelten hasznos volt. Zsanett szakmailag alapos, türelmes és figyelmes volt; az ülések során megértettem, hogyan állítsak fel reális célokat és hogyan szabaduljak meg a halogatásból. A kezelés 6 héten át tartott, összesen 24000 forintba került, és a lelassult mindennapjaim végre gördülékenyebbé váltak.
Zsanett B.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Halogatás CBT kezelést végezte Salgótarjánban. A munka során alaposan átbeszéltük a problémámat, és mindent részletesen elmagyarázott. A kezelés kb. 3 alkalomból állt, összesen 2 órát vett igénybe, és mindez mindössze 45 000 forintba került. Az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak, sokkal nyugodtabbnak érzem magam. Nagyon köszönöm a segítséget!
torkzadeh M.
Boglárka T.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Halogatás CBT kezeléssel Salgótarjánban. Nagyon kedves és profi volt, az egész folyamat gördülékenyen ment. A kezelés három alkalommal történt, összesen 2,5 órát vett igénybe, és 50 000 forintért sikerült megszabadulnom a problémámtól. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki hasonló nehézségekkel küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Halogatás CBT feladat Salgótarjánban
Szöngezd a feladatot: dolgozz ki egy rövid, konkrét tervet a halogatás leküzdésére CBT szemlélettel Salgótarjánban. Egyszerű feladatokkal kezdj, például napi 15 perc fókuszált tevékenység, és írd le, mikorra és hogyan végzed el. Ha új tennet adsz, írd le, milyen legyen a feladat, melyik időpontban és milyen mérőszám alapján értékeled a sikert.
CBT kezelési feladatok Salgótarjánban
Hedd feladatként egy gyors, 20 perces ülésen egy halogatási rútint végigvezetni: írd le, mivel halogatod leggyakrabban a feladataidat, és miért. A szakember legyen tapasztalt a kognitív viselkedésterápiában, ismerje a célzott időkezelést és a pozitív megerősítést. A munka során legyen világos feladatrészletezés, határidők és otthoni gyakorlatok.
Halogatás CBT kezelés Salgótarjánban
Kezdd a feladatot egy rövid beszélgetéssel: mondd el, milyen halogatási szokásaid vannak, és mit szeretnél változtatni. A szakember legyen könnyen érthető, barátságos, és legyen tapasztalata a kognitív viselkedésalapú terápiában. Az első ülésen tisztázzátok a célokat, az időkeretet és a házi feladatokat, amelyeket a nap folyamán meg kell valósítani.
Halogatás CBT kezelése Salgótarjánban
Keress egy CBT szakembert Salgótarjánban, aki segít legyőzni a halogatást. A feladatban rövid beszélgetésre és gyakorlati feladatokra lesz szükség. A szakembernek legyen minimum középszintű tapasztalata a viselkedés- és kognitív terápia terén, legyen kész konkrét, elérhető gyakorlatokat adni. A munka akkor indul, ha megegyezünk az árban és az időbeosztásban, és a feladatok érthetők.
Pszichológusaink készen állnak, hogy halogatás CBT kezelésével motiváljanak cselekvésre!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436