Gyógyuljon információtúlterheltség stresszéből salgotarjáni
Találj pszichológust információtúlterheltség stresszre! Foglalj segítséget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
323 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Kornélia N.
Salgótarjánban kerestem segítséget az Információtúlterheltség stressz témában. A szolgáltatás megvilágította, hogyan kezeljem a napi információáradatot, és mennyi időt szánjak a pihenésre. 5 héten át tartó tanácsadás közben a szakértő részletesen ismertette a költségeket, és a szolgáltatás ára 45000 forint volt, a munkaidő pedig 8 hétre nyújtózott. Zsanett volt a szakértő, aki teljes mértékben profi és empatikus volt. A találkozók után úgy éreztem, hogy újra uralom a gondolataimat, és a stressz szintem jelentősen csökkent. Formabontó megközelítést alkalmazott, amiért hálás vagyok.
Zsanett B.
Katalin V.
Információtúlterheltség stressz témában kerestem segítséget Salgótarjánban. A szakember 8 éves tapasztalattal a hátam mögött megértően hallgatott, és a szolgáltatás ára 45000 forint volt. A találkozó során részletesen feltérképezte az aktuális terhelésemet, és gyakorlati technikákat mutatott, hogyan szabadulhatok fel az információs zajból. A terápia hatására éreztem, hogy a gondolataim rendezetten és nyugodtabban futnak, és a mindennapok is kevesebbnek tűnnek. Biztosan megoldás lehet ez a módszer a mindennapi stressz ellen Salgótarjánban.
Lelkelemző Kft.
Gábor N.
Információtúlterheltség stressz témában kértem szolgáltatást Salgótarjánban. A szakemberrel folytatott beszélgetés során kiderült, hogy 5 éve dolgozik ebben a területen, és a felmérés alapján személyre szabott gyakorlatokat adott át. A kezelés során a költség 4500 forint volt, a terápia hossza 60 perc. A szolgáltatás segített ledolgozni a mindennapi információs nyomást, és a nyugodt alvás felé haladunk. Nagyra értékeltem a türelmét és az egyénre szabott megközelítést, Salgótarjánban kiváló választás.
Norbert S.
Márk A.
Információtúlterheltség stressz témában kértem segítséget Salgótarjánban. A szolgáltatás teljes körű volt, a terápia során megismert módszerek tisztán érthetőek voltak, és a beszélgetések során mindvégig éreztem, hogy figyelnek a tempómra. A kezembe adott gyakorlatok praktikusak, a díja 15000 forint volt, a munka kezdete óta már látványosabban kevesebb a fejfájás és a nyomás. Zsófia szakértői szintje egyértelműen kiemelkedő, és az eredmények tükrében megérte az idő és a pénz.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített az információtúlterheltség és stressz problémáim kezelésében Salgótarjánban. Körülbelül két órán keresztül beszélgettünk, és rengeteget tanultam a stresszkezelésről. Az ár mindössze 15 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon profi és kedves volt, biztosan ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Nagy G.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az információtúlterheltség csökkentésében. Egy alkalommal, kb. 90 perc alatt sikerült sok hasznos tanácsot adni, az ára pedig 12 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve az eredménnyel, és bátran ajánlom másnak is, aki hasonló problémával küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Információtúlterheltség stressz kezelése
Nézd át a jelenlegi feladatokat, és válassz ki 1–2 egyszerű feladatot, amelyet aznap meg tudsz oldani. Kérdezd meg, hány percig tartózkodsz nyugodt környezetben, és írj le 3 dologtalanítani segítő lépést. Egy szakember segítségével beszélj meg lehetséges időbeosztást és a szükséges tennivalók egyszerű változatait a betegséged megelőzése érdekében.
Információtúlterheltség megküzdése
Ossza szét a feladatokat, adjon meg egy-egy egyszerű lépést. Keressen könnyen kivitelezhető feladatokat a pihenésre és a relaxálásra. Válasszon olyan szakembert, aki rövid, tervezhető teendőket ad, és megérti a gyakori terheltséget a mindennapokban. A munka körülményei legyenek tiszták, és legyen pontos határidő.
Információtúlterheltség kezelése egyszerűen
Kérd meg a szakembert, hogy adjon neked 1-2 konkrét feladatot, és lazítsd a tempót. Írd le, milyen témák okoznak túlterhelést, és mire van szükséged. A munka alatt figyelnek a határidőkre és a félreértések elkerülésére, a szakember pedig követhető lépéseket ad.
Információtúlterheltség stressz
Készíts egy rövid feladatot, amely segít lecsökkenteni az információs zavarokat. Egyszerű lépések: válassz ki egy témát, amit elkezdesz feldolgozni, majd állíts be 25–30 percre időzítőt. A szakember legyen tiszta, gyorsan érthető, és legyen megadva pontos határidő. Ismertesd a feltételeket és a várható eredményt.
Információtúlterheltség pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436