Kezelje kényszeres gondolatait Salgótarjánban CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
475 vélemény
frissítve 19 október 2026István B.
A CBT Kényszeres gondolatok témában Salgótarjánban remekül működött. A szolgáltatás során részletesen elmagyarázták, hogyan kezeljem a gondolataimat, és minden ülés után éreztem, hogy egyre jobban kontroll alatt tartom őket. Zsófia szakmai felkészültsége és empatikus hozzáállása megnyugtatott, a munka 8 hétig tartott, és 60 000 forintba került.
Szellemhajó Pszichológiai Központ
Gábor n.
Köszönöm a CBT kezelést a kényszeres gondolatokkal Salgótarjánban. A szakember, Norbert, 8 hetes terápia alatt szabályos gyakorlatsort adott és segített a helyzetek felismerésében. A beszélgetések során érezhető volt a türelmes hozzáállás, a munka menete minden héten világos volt, és a költség 42000 Ft volt az egész program alatt. Eleinte bizonytalan voltam, de a végére több kontrollt érzek magamon, és a gondolatok könnyebben kezelhetők.
Norbert S.
Kende V.
Salgótarjánban kerestem segítséget a kényszeres gondolatokkal kapcsolatos CBT-ért. A szakember Zsanett volt, akivel az első konzultáció alatt nagyon világos stratégiákat kaptam a gondolatok kezelésére. A terápia során láttam a haladást, és az időtartamra – 8 hét, 60 000 Ft – reális volt számomra. Észrevettem, hogy a gyakorlatok beépültek a mindennapjaimba, és a negatív visszacsatolások száma is csökkent. Teljesen elégedett vagyok a munkájuk eredményével és a Salgótarjánban nyújtott professzionális hozzáállással.
Zsanett B.
Péter N.
Salgótarjánban kerestem segítséget kényszeres gondolatok CBT-vel. Az ülések során Mihály (id 113875) pontosan feltárta a problémám gyökerét, és világos lépéseket mutatott a gyorsabb megküzdéshez. A terápia ára 22000 forint volt, a folyamat 6 hétig tartott, és a tanult technikákat naponta gyakorolom. Nagyon elégedett vagyok a hatékonysággal, bár kezdetben keringő gondolatokkal küzdöttem, most mérsékelt kontrollt érzek. Ajánlom másoknak Salgótarjánban, ha hasonló nehézségekkel küzdenek.
Lelkelemző Kft.
Ádám N.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Kényszeres gondolatok CBT folyamatában Salgótarjánban. Körülbelül két héten keresztül heti alkalmakat tartottunk, és az eredmények fantasztikusak. Az ár kedvező volt, mindössze 45 000 forintért. Azóta sokkal nyugodtabb vagyok, és könnyebben kezelem a problémáimat. Nagyon köszönöm a támogatást!
torkzadeh M.
Klára H.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett a Kényszeres gondolatok CBT kezelésében Salgótarjánban. Egy hónap alatt sikerült eredményt elérni, heti találkozókkal. A költség 50 000 forint volt, ami teljesen megérte a befektetést. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel Salgótarjánban
Gyors feladat: mutass be egy rövid kényszeres gondolat-listát és válaszold meg őket egyszerűen. A szakember legyen laikus számára érthető, és legyen feltétele a rendszeres napi gyakorlatok végzéséhez. A munka akkor indul, ha a kliens megadja az aktuális tünetek leírását, és hajlandó otthoni feladatokat csinálni.
Kényszeres gondolatok megbeszélése
Készíts egy egyszerű, 15-25 perces gyakorlatsorozatot a kényszeres gondolatok kezelésére. A szakembernek barátságos, megértő hozzáállása legyen, és legyen tiszta célja a gondolatok megfigyelése, anélkül hogy megerősítené azokat. Ha szükséges, adjon egyszerű beszélgetési manővereket és ülve vagy sétálva is végezhető feladatokat. A munka feltételei: legyen diszkrét beszélgetőhely, és legyen lehetőség rövid szünetre.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Hozz ki egy rövid feladatlistát a kényszeres gondolatokkal kapcsolatos CBT-munkához. Írd le, hogy mit csináljon a szakember: például rövid beszélgetés, naplózás, expozíciós gyakorlatok, és hogyan ellenőrizze a beteg reakcióit. Adott legyen egyszerű követelmény, legyen körülbelül 30-50 szavas leírás, és magyarázza el, mikor indulhat a munka.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Feladat: gondolatok megfigyelése és kihívása. Egyszerű követelmények: legyen egy 10–15 perces feladat, olyan gyakorlatok, amelyekkel a kliens felismeri a kényszeres gondolatok kiváltóit, és hogyan reagáljon rájuk. A szakember legyen türelmes, támogató, világos instrukciókkal. A munka akkor indítható, ha a kliens beleegyezik és érzi, hogy biztonságos környezetben dolgozik a témán.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel Salgótarjánban
Készíts rövid feladatlistát a kényszeres gondolatokkal kapcsolatos CBT gyakorlatokról. Írd le, mit kell megfigyelni, milyen egyszerű lépések segítenek leállítani a ruminációt, és milyen feltételek mellett lehet sokszor ismételni a gyakorlatokat. A szakember legyen tapasztalt, legyen pontos határidő és legyen személyre szabható.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436