Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést salgotarjáni tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 06 július 2026András N.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Salgótarjánban vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok a folyamatával. Márta szakértőként konkrét stratégiát mutatott be a napi rutinom megváltoztatására, a munkaidőm alatt 90 perces blokkokra osztva a képernyőidőt. 6 hét alatt 15 000 forintért elérhető volt a program kezdeti szakasza, és úgy érzem, a személyes konzultációk is hozzájárultak a sikerhez. A tanácsadás során a teljes költséget a vékony költségvetésem révén a saját tempómban lehetett mérsékelni.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Katalin V.
Kiváló tapasztalatom van a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatással Salgótarjánban. Eszterrel dolgoztam, aki ötletes feladatokkal vezette végig a programot, és részletesen elmagyarázta a hatékony technikákat. A tanácsadás 6 héten át tartott, a költség 180000 forint volt, és minden ülés alatt éreztem a fejlődést. A folyamat során sikerült jobban kontrollálnom az időmet a napi képernyőhasználaton, a terápia pedig barátságos hangvételben zajlott.
Eszter F.
Gábor T.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakértő munkájával a digitális detox témában Salgótarjánban. A feladat során alaposan átbeszéltük a problémákat, majd hatékony stratégiákat dolgoztunk ki a képernyőfüggőség csökkentésére. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és a költség mindössze 25 ezer forint volt. Profi hozzáállás, kedves kommunikáció – csak ajánlani tudom!
torkzadeh M.
Ágnes K.
Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a digitális detox program kidolgozásában Salgótarjánban. Minden lépést részletesen megmagyarázott, és személyre szabott tanácsokat adott, hogy hogyan szabadulhatok meg a képernyőfüggőségtől. A munka kb. 4 órát vett igénybe, és 30 ezer forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
Horvath L.
Eszter B.
Csilla szakértelme a digitális detox témában fantasztikus volt. Gyorsan és hatékonyan végezte el a feladatot Salgótarjánban, mindössze 2,5 óra alatt, 20 ezer forintért. Nagyon kedves és segítőkész volt, a tanácsai sokat segítettek abban, hogy kevesebb képernyőidőt tölthessek el naponta. Bátran ajánlom!
Csilla F.
Dóra D.
Dominika fantasztikus munkát végzett a digitális detox program kialakításában Salgótarjánban. Részletes értékelést és gyakorlati tippeket adott, ami nagyon hasznos volt. A munka kb. 3,5 órát vett igénybe, és 28 ezer forintba került. Nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérdezd meg a szakértőt, milyen egyszerű lépésekkel lehet csökkenteni a képernyőidőt. Írj le néhány gyakorlati feladatot, amiket egy kezdő is meg tud csinálni. Fontos, hogy a tanácsadó legyen elérhető Salgótarjánban, és adjon követhető lépésrendet a koffeinbevitel és stresszkezelés támogatására.
Képernyőfüggőség detox feladat
Ismertesd meg a klienst a digitális detox alapjaival és adjon meg egy egyszerű feladatot: 24 óra koffeinmentes és kevesebb képernyőhasználat. A szakember legyen barátságos, tapasztalt az idő- és stresszkezelésben, és legyenek világos feltételek a sikerhez. Előny, ha ad gyakorlati tippeket és visszajelzési lehetőséget.
Digitális detox és koffeinfüggőség csillapítása
Szeretnék segítséget a képernyőfüggőség és a koffeinfüggőség csökkentésében, Salgótarjánban. Kérek egy közvetlen, stresszkezelős tanácsadást: mit csináljak a nap folyamán, hogyan vegyem fel a ritmust. Olyan szakember kell, aki empatikus és gyakorlati tippeket ad, és akkor is ad megoldást, ha sok a munka miatti rohanás.
Képernyőfüggőség kezelése és digitális detox program kialakítása
Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a képernyőfüggőség kezelésében és digitális detox programok kidolgozásában. A feladatom, hogy segítse a családom tagjait abban, hogy egészségesebb digitális szokásokat alakítsanak ki, és csökkentsük a túlzott képernyőidőt. Elvárás, hogy legyen releváns tapasztalat a problémák kezelésében, és képes legyen személyre szabott stratégiákat javasolni. A feladat helyszíne Salgótarján, és a programnak rövid távon, de hatékonyan kell megoldást nyújtania a függőség csökkentésére. Kérem, jelezzetek, ha tudtok segíteni!
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436