Kapjon koffeinfüggőség stresszkezelést salgotarjáni tanácsadással
Találj pszichológust képernyőfüggőségre! Foglalj digitális detoxot ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb digitális detox szakértők listája Salgótarjánban
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
430 vélemény
frissítve 31 július 2026Kata B.
Kiváló szolgáltatás a Képernyőfüggőség digitális detox témában Salgótarjánban. A tanácsadás során részletesen bemutatták, hogyan lehet felismerni a túlzott képernyőhasználat okait, és konkrét lépéseket adtak a mindennapokra. A munkafolyamatot 6 hét alatt végeztem, a díj 120000 forint volt, és egy barátságos, türelmes szakértővel dolgoztam, Mihály 113875. A kurzus után érezhetően kevesebb időt töltök a telefonon, és ez pozitívan hat a koncentrációmra. Ajánlom mindenkinek, aki Salgótarjánban keresi a hatékony detox megoldásokat.
Lelkelemző Kft.
András N.
A Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatást Salgótarjánban vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok a folyamatával. Márta szakértőként konkrét stratégiát mutatott be a napi rutinom megváltoztatására, a munkaidőm alatt 90 perces blokkokra osztva a képernyőidőt. 6 hét alatt 15 000 forintért elérhető volt a program kezdeti szakasza, és úgy érzem, a személyes konzultációk is hozzájárultak a sikerhez. A tanácsadás során a teljes költséget a vékony költségvetésem révén a saját tempómban lehetett mérsékelni.
Gondolatfosztogató Lelki Segítő Kft.
Katalin V.
Kiváló tapasztalatom van a Képernyőfüggőség digitális detox szolgáltatással Salgótarjánban. Eszterrel dolgoztam, aki ötletes feladatokkal vezette végig a programot, és részletesen elmagyarázta a hatékony technikákat. A tanácsadás 6 héten át tartott, a költség 180000 forint volt, és minden ülés alatt éreztem a fejlődést. A folyamat során sikerült jobban kontrollálnom az időmet a napi képernyőhasználaton, a terápia pedig barátságos hangvételben zajlott.
Eszter F.
Gábor T.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakértő munkájával a digitális detox témában Salgótarjánban. A feladat során alaposan átbeszéltük a problémákat, majd hatékony stratégiákat dolgoztunk ki a képernyőfüggőség csökkentésére. Az egész folyamat kb. 3 órát vett igénybe, és a költség mindössze 25 ezer forint volt. Profi hozzáállás, kedves kommunikáció – csak ajánlani tudom!
torkzadeh M.
Ágnes K.
Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a digitális detox program kidolgozásában Salgótarjánban. Minden lépést részletesen megmagyarázott, és személyre szabott tanácsokat adott, hogy hogyan szabadulhatok meg a képernyőfüggőségtől. A munka kb. 4 órát vett igénybe, és 30 ezer forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
Horvath L.
Eszter B.
Csilla szakértelme a digitális detox témában fantasztikus volt. Gyorsan és hatékonyan végezte el a feladatot Salgótarjánban, mindössze 2,5 óra alatt, 20 ezer forintért. Nagyon kedves és segítőkész volt, a tanácsai sokat segítettek abban, hogy kevesebb képernyőidőt tölthessek el naponta. Bátran ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérj meg egy tanácsadót, hogy adjon 1 egyszerű feladatot a képernyőidő csökkentésére. Írja le, milyen eszközöket lehet használni, és mit vár a szakember a kliens részéről a nap végén. Beszéljenek meg egy kevesebb érintkezést és rövidebb kijelző-időszakokat.
Képernyőfüggőség detox feladat
Kérdezd meg a szakértőt, milyen egyszerű lépésekkel lehet csökkenteni a képernyőidőt. Írj le néhány gyakorlati feladatot, amiket egy kezdő is meg tud csinálni. Fontos, hogy a tanácsadó legyen elérhető Salgótarjánban, és adjon követhető lépésrendet a koffeinbevitel és stresszkezelés támogatására.
Képernyőfüggőség detox feladat
Ismertesd meg a klienst a digitális detox alapjaival és adjon meg egy egyszerű feladatot: 24 óra koffeinmentes és kevesebb képernyőhasználat. A szakember legyen barátságos, tapasztalt az idő- és stresszkezelésben, és legyenek világos feltételek a sikerhez. Előny, ha ad gyakorlati tippeket és visszajelzési lehetőséget.
Digitális detox és koffeinfüggőség csillapítása
Szeretnék segítséget a képernyőfüggőség és a koffeinfüggőség csökkentésében, Salgótarjánban. Kérek egy közvetlen, stresszkezelős tanácsadást: mit csináljak a nap folyamán, hogyan vegyem fel a ritmust. Olyan szakember kell, aki empatikus és gyakorlati tippeket ad, és akkor is ad megoldást, ha sok a munka miatti rohanás.
Képernyőfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy digitális detoxot segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436